بایگانی برچسب برای: روانشناسی_ورزشی

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , لیست_داروهای_ممنوعه , روانشناسی_ورزشی, دوپینگ , , وادا , omid_navid

فهرست مواد دوپینگی سال ۲۰۲۳ 

فهرست کامل مواد، داروها و روش‌های ممنوعه در سال ۲۰۲۳ میلادی که مصداق بارز دوپینگ به شمار می‌رود، اعلام شد.

 از ابتدای ژانویه ۲۰۲۳ (۱۱ دی ۱۴۰۱) ورزشکاران سراسر جهان باید بر اساس جدیدترین فهرست مواد و داروهای ممنوعه، نسبت به عدم استفاده از این مواد یا روش‌های ممنوعه اقدام کنند، در غیر این صورت، مصداق ورزشکار دوپینگی به شمار می‌روند.

فهرست ممنوعه، بخشی اجباری از استانداردهای بین المللی برنامه جهانی مبارزه با دوپینگ است و فهرست مواد و روش های ممنوعه هر سال توسط گروه کارشناسان وادا (سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ) در کشورهای مختلف بازنگری شده و این امر به منظور ارائه آموزش مناسب به ورزشکاران، مربیان و نیروهای پشتیبان و شرح تغییرات به ورزش کشورها، مدنظر قرار می گیرد و در نهایت فهرست مواد و روش های ممنوعه جدید از ابتدای ژانویه ۲۰۲۳ (۱۱ دی ۱۴۰۱) اجرایی خواهد بود.

برای مشاهده متن کامل ترجمه فهرست مواد، داروها و روش های ممنوعه سال ۲۰۲۳ میلادی بر اساس آیین نامه آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ که از ۱۱ دی ماه ۱۴۰۱ در سراسر دنیا، لازم الاجرا و معتبر خواهد بود و در اختیار ایسنا قرار گرفته است.برای دریافت لیست_داروهای_ممنوعه۲۰۲۳ کلیک نمائید.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

 

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , مدیریت_ورزشی , روانشناسی_ورزشی, اخلاق_ورزشیomid_navid

مقایسه طول دوران مدیریت در باشگاهای ایران و اروپا

صندلی ریاست در تیم‌های ورزشی فوتبال ایران به حدی لرزان است که هر مدیری به زحمت بتواند دومین سال فعالیت خود را تجربه کند، اتفاقی که در تیم‌های معتبر جهان گاهی به چند دهه می‌رسد.

 مدیرعامل باشگاه استقلال شنبه شب و به صورت غیر منتظره‌ای تغییر کرد و با برکناری مصطفی آجورلو از ریاست این باشگاه، علی فتح‌الله‌زاده برای چندمین‌بار به عنوان مدیرعامل استقلال انتخاب شد.

بعد از شروع سال جدید و گذشت حدود ۷ ماه، آبی‌ها در شرایطی که باشگاه در شرایط نسبتا با ثباتی به سر می‌برد، تغییرات را کلید زدند تا به این ترتیب مصطفی آجورلو هم دومین سال مدیریت خود را در این باشگاه به پایان نرساند.

نگاهی به گذشته نشان می‌دهد با سابقه‌ترین دوره مدیریت آبی‌ها مربوط به دوره ریاست علی فتح‌الله‌زاده می‌شود که حدود چهار سال به طول انجامید. بعد از آن استقلال هیچ گاه به مدت دو سال در اختیار یکی از مدیران عامل هم نبوده تا بتواند برنامه بلند مدتی را برای این تیم طراحی و پی‌ریزی کند.

با هر تغییر مدیریت شاهد روی کار آمدن معاونان و چهره‌های ناشناخته متعدد به این تیم هستیم. این اتفاق در حالی در استقلال به وقوع می‌پیوندد که پرسپولیس هم از این تغییر و تحولات در طول یک دهه گذشته بی‌نصیب نمانده است.

البته این مساله فقط مختص به سرخابی‌های پایتخت نیست. همواره بیش از جابه‌جایی مربیان، شاهد تغییر و تحولات در راس ریاست باشگاه‌های لیگ برتر ایران هستیم؛ اتفاقی که در خارج از مرزهای فوتبال حرفه‌ای ایران و در لیگ‌های معتبر جهان به سختی به وقوع می‌پیوندد.

در ادامه مروری خواهیم داشت به تعداد تغییر و تحولات در راس مدیریت تیم‌های ایرانی و تیم‌های سرشناس فوتبال جهان که برای هر خواننده‌ای قابل تامل است.

مدیران عامل استقلال در یک دهه اخیر: ۱۰

علی فتح‌الله‌زاده (۹۳-۸۹)، بهرام افشارزاده (۹۵-۹۳)، رضا افتخاری (۹۷-۹۵)، امیرحسین فتحی (۹۸-۹۷)، اسماعیل خلیل‌زاده (۹۸)، علی فتح‌الله‌زاده (۹۹-۹۸)، احمد سعادتمند (۹۹)، احمد مددی (۱۴۰۰-۱۳۹۹)، مصطفی آجرلو (۱۴۰۱-۱۴۰۰)، علی فتح‌الله‌زاده (۱۴۰۱)

مدیران عامل پرسپولیس در یک دهه اخیر: ۱۳

محمد رویانیان (۹۲-۹۰)، علی پروین (۹۳-۹۲)، علیرضا رحیمی (۹۳)، بهروز منتقمی (۹۳)، حمیدرضا سیاسی (۹۳)، حمیدرضا نژادفلاح (۹۴-۹۳)، علی‌اکبر طاهری (۹۶-۹۴)، حمیدرضا گرشاسبی (۹۷-۹۶)، ایرج عرب (۹۸-۹۷)، محمدحسن انصاری‌فرد (۹۸)، مهدی رسول‌پناه (۹۹-۹۸)، جعفر سمیعی (۱۴۰۰-۱۳۹۹)، رضا درویش (۱۴۰۰- تاکنون)

مدیران عامل تیم‌های خارجی در یک دهه اخیر

وقتی به سبقه مدیران تیم‌های بزرگ اروپا در یک دهه اخیر نگاه می‌کنیم، در بیش‌ترین حالت شاهد سه یا چهار جابه‌جایی در این بازه زمانی هستیم. برخی از تیم‌ها از حدود ۲۰ سال قبل به این سمت توسط یک رییس یا مدیرعامل رهبری می‌شوند که همین مساله آن‌ها را در زمره با ثبات‌ترین‌ تیم‌های اروپا قرار داده است.

رئال مادرید: فلورنتینو پرز (۲۰۰۹ – تاکنون)

بارسلونا: ساندرو راسل (۲۰۱۴-۲۰۱۰)، جوزپ بارتومئو (۲۰۲۰-۲۰۱۴)، خوان لاپورتا (۲۰۲۱- تاکنون)

اتلتیکو مادرید: انریکه سرسون (۲۰۰۳- تاکنون)

یوونتوس: آندره‌آ آنیلی (۲۰۱۰- تاکنون)

اینترمیلان: ماسیمو موراتی (۲۰۱۳-۲۰۰۶)، اریک توهیر (۲۰۱۸-۲۰۱۳)، استیون ژانگ (۲۰۱۸- تاکنون)

آث میلان: آدریانو گالیانی (۲۰۱۷-۲۰۰۸)، لی یانهونگ (۲۰۱۸-۲۰۱۷)، پائولو اسکارونی (۲۰۱۸- تاکنون)

آس رم: توماس دی بندتو (جمیز پالوتا ۲۰۲۰-۲۰۱۲)، دان فردکین (۲۰۲۰- تاکنون)

بایرن مونیخ: اولی هوینس (۲۰۱۴-۲۰۰۹)، کارل هوفنر (۲۰۱۶-۲۰۱۴)، اولی هوینس (۲۰۱۹-۲۰۱۶)، هربرت هاینر (۲۰۱۹- تاکنون)

منچستر یونایتد: برادران گلیزر (۲۰۰۵- تاکنون)

منچستر سیتی: خلدون المبارک (۲۰۰۸- تاکنون)

چلسی: رومن آبراموویچ (۲۰۲۲-۲۰۰۳)، تاد بولی (۲۰۲۲- تاکنون)

آرسنال: استن کرونکه (۲۰۰۷- تاکنون)

لیورپول: تام ورنر (۲۰۱۰- تاکنون)

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , بازداشت_مربی_ورزشی , روانشناسی_ورزشی, اخلاق_ورزشیomid_navid

بازداشت ۴ مربی ورزشی در همدان

مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان از بازداشت چهار مربی در جریان اغتشاشات اخیر در استان خبر داد. علی حقیقی سه‌شنبه ۲۶ مهرماه در جمع خبرنگاران به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، اظهار کرد: چهار نفر از مربیان ورزشی استان همدان در جریان اغتشاشات اخیر، بازداشت شدند. امیدواریم مشکل حل شود چراکه دوست نداریم از جامعه ورزش شخصی وارد این جریانات شود همچنین فضای مجازی ورزشکاران استان رصد می‌شود چراکه آینده این افراد تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , حقوق_معنوی_ورزشکار , روانشناسی_ورزشی, فدراسیون_قایقرانی

قایقرانی به ۲ فدراسیون تبدیل می‌شود

مجمع سالیانه فدراسیون قایقرانی امروز( دوشنبه) به صورت وبینار در آکادمی ملی المپیک برگزار شد. محمد پولادگر معاون قهرمانی وزارت ورزش و مناف هاشمی به عنوان نماینده کمیته کلی المپیک در این مجمع حضور داشتند. احمد دنیا مالی نماینده مجلس و عضو هیات رییسه فدراسیون نیز در مجمع شرکت کرد.‌

امکانات و پول باشد بیشتر از کشتی مدال می گیریم
علیرضا سهرابیان رییس فدراسیون در ابتدای مجمع بیان کرد: دور نمایی از اهداف فدراسیون را بیان می کنم که بخشی از برنامه انجام شد اما بخشی دیگر به واسطه کرونا و منابع مالی انجام نشد. امیدوارم پس از پایان دوره چهار ساله من، هر عزیزی حاضر می شود یار و یاور فدراسیون باشد.

او ادامه داد: ایجاد پیست استاندارد نیاز مبرم ما است با توجه به نتایج درخشانی که در مسابقات بین المللی گرفتیم، اگر پیست استاندارد داشته باشیم، شاهد رقابت زیباتری خواهیم بود و همچنین می توانیم اردوها را از مجموعه پیر آزادی خارج کنیم. تولید قایق و پارو در ایران انجام می شود و امیدوارم بتوانیم به خوبی بین استان ها توزیع کنیم.ما توانایی برای برگزاری مسابقات قاره ای و بین المللی داریم و کمک می کند که اسپانسرهای بیشتری جذب کنیم.

سهرابیان در ادامه ارائه گزارش عملکرد فدراسیون تصریح کرد: اردوهای مختلفی در داخل داشتیم و فدراسیون قایقرانی در زمان شیوع کرونا نیز اردو برگزار کرد و ماحصل آن رقابت در مسابقات مختلفی بود که نتایجش مطلوب بود نتایج از نظر من مطلوب است چون من فرد فنی هستم و خودم ملی پوش بودم. ما ۸۶ مسابقه داخلی در رشته های مختلف برگزار کردیم که با توجه به مشکلات مالی و تورم به نظرم بی نظیر بود. در پنج رشته توانستیم ۱۹ طلا، ۹ نقره و ۸ برنز برون مرزی بگیریم و منتظر نتایج بهتر در آینده باشید. ما برای اولین بار در کانو مدال طلا قهرمانی جهان گرفتیم‌. همچنین ۱۹ اعزام برون مرزی در هفت رشته داشتیم.

او افزود: ما در بازی های آسیایی ۲۰۲۳ عرض اندام می کنیم و باعث افتخار همه روسای قبلی فدراسیون و خانواده قایقرانی می شویم. اگر امکانات و منابع مالی مورد نیاز در اختیار قایقرانی باشد با احترام به عزیزان کشتی، بیشتر از این رشته مدال آور خواهیم بود.

پس از صحبت های سهرابیان، حسابرس گزارش مالی فدراسیون قایقرانی را قرائت کرد که یکی از مواردی که در آن اعلام شد، طبق اساسنامه قبلی فدراسیون صورت مالی باید به تایید ۹ نفر از اعضای هیات رییسه می رسیده است اما شش نفر تایید کرده اند.

خزانه دار فدراسیون گزارش مالی در سال ۱۴۰۰ را ارائه کرد و گفت: ۶ میلیارد و ۹۰۰ میلیارد تومان وزارت ورزش، یک میلیارد و ۶۰۰ میلیون تومان کمیته ملی پارالمپیک، ۳ میلیارد و ۳۰۰ کمیته ملی المپیک کمک کرده اند و کمک های درآمدی ۴۵۰ میلیون تومان بوده است.

مبلغ کل دریافتی ما حدود ۱۲ میلیارد و ۳۰۰ میلیون تومان بوده است در حالی که جمع مصارف و هزینه های  فدراسیون از جمله برگزاری اردوها، مسابقات، سمینارها، هزینه های عملیاتی، حقوق و دستمزد و کمک به هیات های استانی جمعا ۱۴ میلیارد و ۳۰۰ میلیون تومان بوده است.

از مبلغ کل اعتبار دریافتی از وزارت ورزش مبلغ ۴۴۸ میلیون تومان صرفا جهت تحلیل از مدال آوران و پاداش کسب سهمیه المپیک توکیو بوده است. از محل اعتبارات کمیته ملی المپیک حدود یک میلیارد  و ۳۰۰ میلیون تومان صرفا جهت تجلیل از کسب سهمیه المپیک توکیو، کمک به پیشکسوتان، کمک هزینه بورسیه ورزشکاران رویینگ و حق الزحمه مربی خارجی تیم ملی است.

اساسنامه جدید فدراسیون نیز به تایید مجمع رسید.

پولادگر در  پایان گفت: از همه اعضای مجمع فدراسیون تشکر می کنم. به آقای سهرابیان دست مریزاد بگویم بخاطر اینکه دوستانی را اینجا جمع کرده است که تاریخ قایقرانی هستند و از دانش و تجربه آنها استفاده می شود.

او ادامه داد: قایقرانی پر هزینه است و همه می‌دانیم. بعد از مدت ها که بحث دو فدراسیون شدن قایقرانی مطرح بود، این اتفاق می افتد و آقای وزیر تاکید کرد که جدا شدن این فدراسیون در جهت رشد و ارتقا است ، برای فدراسیون دیگری که جدا شدن اتفاق افتاد، آشوبی به پا شد که من تعجب کردم چون در جهت پیشرفت است. بارها گفته شده بود که امکانات فدراسیون جوابگوی این همه رشته نیست. الان این اتفاق می‌افتد و حتی قایقرانی می تواند به بیش از دو فدراسیون هم برسد. روزی را به یاد داریم که باور نمی‌کردیم که در این رشته در بازی‌های آسیایی مدال طلا بگیریم اما الان توقع مدال المپیک داریم‌ و الان با همتی که وجود دارد این موضوع دور از دسترس نیست امیدوارم همه کمک کنند و انشالله در المپیک پیش رو هم در این رشته صاحب مدال شویم.

پولادگر در مورد کمک مالی به فدراسیون گفت: وقتی مدال گرفته شود، سر و کله اسپانسر ها نیز پیدا می شود. در گزارش اقای سهرابیان دیدم توافقاتی دارد انجام می‌دهد که تجهیزات در ایران تولید شود و اتفاق خوبی است‌ جدا شدن یک فدراسیون اتفاق خوبی است. امیدوارم در  بازی های آسیایی و المپیک مدال های خوش رنگی از قایقرانی ببینیم.

lمنبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۷۲۵۱۳۴۹۹

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

.

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , حال_بد_ورزشکار, روانشناسی_ورزشی, پیشگیری_از_تخلف, omid_navid

حفظ اخلاق و حقوق معنوی ورزشکار

تحقیقات نشان می‌دهند که پاداش بیرونی (مثل پول) به انگیزه واقعی افراد کمک نمی‌کند و برای اینکه یک ورزشکار بتواند به بالاترین سطح برسد باید آن هدف اصلی که او را به سمت ورزش هدایت می‌کند و به او انرژی می‌دهد را پیدا کند و روی آن متمرکز شود.

به هیچ وجه پسندیده نیست که فقط برای رضایت و خشنودی والدین، دوستان، همکاران و یا مربیان خود در یک ورزش فعالیت داشته باشیم و وقت گران بهای خود را برای آن صرف کنیم چرا که اگر با شور و شوق واقعی بازی کنیم، احساس مسئولیت، تعهد و انرژی بیشتری برای ماندن در رشته ورزشی خود خواهیم داشت.

اگر بخواهیم در یک رشته ورزشی فعالیت کنیم در ابتدا باید یاد بگیریم که اهداف خود را چگونه تنظیم کنیم و این مسئله عامل پیشرفت ما خواهد بود. خانواده و مربیان می‌توانند در این امر به ما کمک کنند اما فراموش نکنیم که اهداف ما به خودمان تعلق دارند و نباید دیگران برای ما هدف تعیین کنند و زمانی می توانیم شانس بیشتری برای رسیدن به اهداف خود داشته باشیم که خودمان آن‌ها را تعیین کنیم.

تحقیقات حوزه روانشناسی ورزشی نشان می‌دهند که پاداش بیرونی (مثل پول) به انگیزه واقعی افراد کمک نمی‌کند؛ برای مثال اگر کودکان تنها برای به دست آوردن پاداش بیرونی از قبیل پول، مدال، جایزه و… بازی کنند، زمانی که پاداشی در کار نباشد، انگیزه‌ای هم در کار نخواهد بود.

شاید برای بودن در کنار دوست، همکار خود یا برای رقابت و کسب تأیید اجتماعی وارد ورزش شده باشیم اما برای اینکه همیشه با انگیزه باشیم باید چیزی که ما را به سمت این ورزش هدایت می‌کند و به ما انرژی می‌دهد را پیدا کنیم و روی آن متمرکز شویم.

یکی از عواملی که به ما در کسب انگیزش بیشتر کمک می کند، تعیین و تنظیم اهداف است؛ گام اول این است که یک قرارداد و یا تعهدنامه تنظیم کنیم، تعهدنامه در واقع بیانیه‌ای نوشتاری است که به موجب آن ما ملزم به پیگیری مواد آن خواهیم بود. به طور مثال در تعهدنامه خود نوشته ایم «من می‌خواهم ضربه های بک هند خود را تقویت کنم، پس برای رسیدن به آن باید حداقل ۲ ساعت در هفته تمرین کنم».

این جملات می توانند به شناسایی و تشخیص اهداف ما کمک و برای نظارت بیشتر در روند پیشرفت خود از والدین و یا مربی خود بخواهیم تا تعهدنامه ما را امضا کنند. این تعهدنامه را در جایی (مثل آشپزخانه و یا اتاق خوابمان) قرار دهیم تا هر روز آن را ببینیم و اهداف خود را مرور کنیم. هدف گزینی در همه حوزه‌های زندگی ضروری است و در حوزه ورزش نیز به عنوان یک ورزشکار باید تکلیف خودمان را مشخص کنیم که از ورزش چه می خواهیم؟

نکات مهم در هدف‌گزینی

هدف گزینی یعنی خرد کردن و پلکانی کردن اهداف بزرگتر، پس اهدافی که انتخاب می کنیم باید معقول، دست یافتنی، جزئی و دقیق باشند و ما را به سمت هدف اصلی مان سوق دهند. در عین حال نباید ارزیابی اهداف را فراموش نکنیم و در زمان‌های به خصوص مثلا دو هفته یک بار یا هر ماه یک بار ارزیابی کنیم که آیا به هدف خود رسیده ایم یا نه؟

گاهی اوقات لازم است که هدف خود را اصلاح کنیم؛ برای مثال اگر دیدیم که توان ما بیشتر است و ظرفیت بیشتری داریم، هدف را سخت‌تر می‌کنیم و وقتی به هدف خود رسیدیم، اهداف بزرگتر را جایگزینش می کنیم. همچنین نباید فراموش کنیم که خود ما مسئول رسیدن به اهداف هستیم و باید به اهداف خود متعهد و وفادار بمانیم. به قلم افسانه صنعت‌کاران، محمدصادق رفعت و نیلوفر آسیاچی

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , حال_بد_ورزشکار, روانشناسی_ورزشی, پیشگیری_از_تخلف, omid_navid

نسخه حال بد ورزشکاران بعد از مصدومیت و پیشگیری از تخلف

راهکارهای مختلفی وجود دارد تا ورزشکاران بتوانند بر هیجانات منفی پس از مصدومیت، غلبه کنند.  صدمات و آسیب دیدگی‌های ورزشی، چالش‌های جسمانی و روانی را برای ورزشکاران به همراه دارد و ورزشکاران آسیب دیده ممکن است هیجانات منفی شدیدی مانند افسردگی ، اضطراب، پریشانی، عدم اعتماد به نفس و نا امیدی را تجربه کنند؛ همچنین این شرایط بر بازگشت دوباره ورزشکار به صحنه رقابت نیز اثر گذار است و نقش قابل توجهی نیبت به تخلفاتی همچون دوپینگ را دارد، با این حال سوال پیش می آید که ورزشکار چگونه می‌تواند بر این هیجانات چیره شود؟

در این رابطه مندی رداک هادسون (Mandy Ruddock-Hudson) و همکارانش در تحقیقات خود از چهار مشخصه مشترک در بین ورزشکارانی که با روحیه قوی موفق شده بودند بر آسیب دیدگی های خود فائق شوند، نام بردند.

تقویت سایر جنبه‌ها: ورزشکاران با روحیه قوی، ذهنیت مثبتی را اتخاذ می‌کنند که به آن‌ها یک حس خود کنترلی مناسب را  منتقل می‌کند؛ این دسته از ورزشکاران تلاش می‌کنند سایر جنبه‌های مهم ورزشی خود نظیر قدرت جسمانی، تغذیه و تمرینات روانی را تقویت کنند.

تداوم ارتباطات: این دسته از ورزشکاران ارتباط خود با هم تیمی ها، مربیان، کمیته آموزشی، دوستان و…را به طور موثری حفظ و از کناره گرفتن و انزوای نسبت به تیم و سیستم پشتیبانی آن، اجتناب می‌کنند.

فعالیت جایگزین: آنها همچنین به جای درگیرکردن خود با بی‌تحرکی، فعالیت‌های جایگزین موثری نظیر نوعی آموزش، تحصیل یا سرگرمی دلخواه را می‌یابند.

نگرش مناسب: به جای چشم‌اندازی منفی، نگرش و بازخورد بسیار مثبتی را نسبت به بازگشت خود به صحنه رقابت اتخاذ می‌کنند و این را با امید به بازگشت دوباره و آسیب ندیدن مجدد نشان می‌دهند.

برای برخورد متناسب با آسیب دیدگی ها به همراه یک ذهنیت روانی قوی باید به موارد زیر توجه داشت.

نکته شماره ۱:

افکار خود را بر آنچه توانایی انجامش را دارید متمرکز کنید و بهتر است یک یا دو جنبه از فعالیت ورزشی خود را که می توانید آن ها را طی فرایند بازتوانی بهبود بخشید  شناسایی و سعی کنید به صورت روزانه روی این جنبه ها کار کنید.

نکته شماره ۲:

این موضوع را در نظر داشته باشید با وجود اینکه دوست دارید با همان سطح پشتکار و اطمینانی که قبل از آسیب دیدگی خود داشته‌اید به صحنه ورزش بازگردید اما این موضوع، غالبا برای ورزشکاران پس از آسیب دیدگی امری دشوار است و هنگامی که پس از بازتوانی به صحنه رقابتها باز می‌گردید و با احتیاط بیشتری بازی می‌کنید، تمایل دارید که تنش و حساسیت بیشتری را نسبت به ناحیه آسیب دیده خود داشته باشید که همین مسئله، خطر آسیب دیدگی مجددتان را افزایش می دهد. به قلم فرزانه موسوی و افسانه صنعت کاران

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , روانشناسی_ورزشی , امید_نوید , کمیته_انضباطی , حقوق_ورزشکار , صدمات_بدنی_غیر_عمدی , موسسه_حقوقی_امید_نوید , omid_navid

روانشناسی ورزش و حقوق ورزشکار

زمانی که بحث از تمرین و رقابت می‌شود، برخورداری از حمایت خانواده، دوستان و هم تیمی‌ها ممکن است یک اسلحه مخفی برای ورزشکار باشد. زمانی که بحث از تمرین و رقابت می‌شود، برخورداری از حمایت خانواده، دوستان و هم تیمی‌ها ممکن است یک اسلحه مخفی برای ورزشکار باشد تا بتواند به کمک آن موفقیت‌های ورزشی خود را در روزهای بازی بهبود بخشد.

آیا این امر واقعا به شما کمک می‌کند تا در طول رقابت، عملکرد بهتری داشته باشید؟ یک محقق به نام تیم ریز (Tim Rees) گزارش داده است که تشویق و حمایت دوستان و خانواده یک پارامتر کلیدی در ایجاد اعتماد به نفس یک ورزشکار به شمار می‌رود و اعتماد است که می‌تواند منجر به موفقیت در یک رویداد ورزشی دارای فشار روانی بالا شود. باید خاطرنشان کرد در مجموع ۵ راهکار برای ایجاد یک سسیستم پشتیبانی قوی وجود دارد که در ادامه به آن اشاره شده است.

تقاضای حمایت

بزرگترین طرفداران شما افرادی هستند که به آن‌ها بیشترین احساس نزدیکی را دارید. اما ممکن است آن‌ها ندانند که شما نیازمند حمایت آن‌ها هستید، بنابراین اهداف و برنامه‌های خود را با آن‌ها درمیان بگذارید و سپس از دوستان و خانواده خود بخواهید که شما را در جهت کسب اهداف تشویق کنند.

انتخاب مربی مناسب

یک مربی خوب، بزرگترین سیستم پشتیبانی شما به شمار می‌رود. او به جزییات  دقت می‌کند وشما را متمرکز نگه می‌دارد، علاوه بر این بازخوردهای مثبت ایجاد می‌کند، متوجه جهت حرکت می‌شود و کاملا روی موفقیت شخصی شما سرمایه گذاری می‌کند.

پیدا کردن یک زوج تمرینی

یک زوج تمرینی که با سطح شما، سطحی برابر داشته باشد یا حتی اندکی از شما حرفه‌ای تر باشد، می‌تواند بهترین دوست شما و اعتمادی برای ورزش کردن باشد، بنابراین به دنبال افرادی بگردید که شما را به جلو هل دهند، تشویق‌تان کنند و برای اتمام کارتان به شما انگیزه بدهند، شخصیتی مثبت و سرگرم کننده داشته باشند.

پیوستن به یک باشگاه یا گروه محلی

اگر شما می‌دوید و می‌خواهید بهترین دونده دوی یک کلیومتری باشید، یک گروه دوی محلی پیدا کنید که فعال، پویا و سوق دهنده به سمت اهداف مشترک باشد و ممکن است که متوجه این موضوع شوید که این افراد همان افرادی هستند که شما را برای رسیدن به خط پایان تشویق می‌کنند.

پشتیبانی از دیگران را پشتیبانی کنید

تشویق دیگران می‌تواند آن‌ها را به سمت عملکردی بهتر هدایت کند و نتیجه این کار یعنی همان نتیجه برای شما نیز رقم می‌خورد. به قلم حرمت السادات زبردست و افسانه صنعت‌کاران.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی

چرا قهرمانان ورزشی گریه می‌کنند؟

 نشان داد اشک‌های عاطفی ویژگی بیولوژیکی است که مرتبط با جنس و سن افراد است. همچنین این موضوع می‌تواند تحت تاثیر فرهنگ باشد.

به نقل از سایکولوژی نیوز، یکی از ابتدایی‌ترین ابراز احساسات افراد گریه کردن است. گریه نه تنها احساسات را بیان می‌کند بلکه شدت آن را نیز نشان می‌دهد و افراد بعد از گریه احساس بهتری دارند زیرا اشک هورمون اندورفین و اکسی‌توسین(هورمون‌های تسکین‌دهنده درد) ترشح می‌کند و خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد. همچنین گریه به افراد کمک می‌کند با دیگران ارتباط بهتری برقرار کنند. محققان علت این اشک ریختن در مسابقات ورزشی را بررسی کردند. براساس این بررسی مشخص شد ۴۵۰ دارنده مدال طلا در بازی‌های المپیک‌های ۲۰۱۲ و ۲۰۱۶ اشک ریخته‌اند.

مطابق با بسیاری از مطالعات قبلی محققان دریافتند زنان بیش از مردان و افراد مسن بیشتر از هر ۲ جنس گریه می‌کنند. علاوه بر این بین کسب مدال در زمان برگزاری مسابقه در کشور خود فرد و احتمال گریه نیز ارتباط وجود دارد زیرا ورزشکارانی که در کشور خود مسابقه می‌دهند، در معرض فشار بیشتری قرار دارند؛ بنابراین برنده‌ شدن بعد از این فشار اضافی منجر به بروز احساسات فرد خواهد شد. همچنین احتمال گریه با مذهب افراد در کشور مادری ورزشکار نیز اهمیت دارد زیرا جنگ‌های داخلی اثرات فیزیکی و روانی طولانی‌مدت بر افراد دارد. البته مردان در جوامعی که جنسیت کمتر مطرح است، بیشتر گریه می‌کنند. به طور کلی نتایج نشان می‌دهد اشک‌های عاطفی نه تنها یک ویژگی بیولوژیکی است که به جنسیت یا سن مربوط می‌شود بلکه یک پدیده فرهنگی است و این نتایج شاید برای محققان روان‌شناسی، رفتارشناسی، انسان‌شناسی و بسیاری دیگر جالب باشد.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید