حقوق_ورزشی

 چرا کارگزار آری و اسپانسر نه؟

باشگاه‌های استقلال و پرسپولیس سال‌هاست به جای انعقاد قرارداد با اسپانسرها، فضاهای تبلیغاتی خود را در اختیار کارگزارهایی قرار می‌دهند که صرفا به فکر منافع خود هستند. سال‌های سال است که پرسپولیس و استقلال برای تامین منابع مالی خود قراردادهایی با شرکت‌های مختلف به عنوان کارگزار منعقد می‌کنند و بر اساس همین قراردادها فضاهای تبلیغاتی خود را در اختیار این شرکت‌ها قرار می‌دهند و در ادامه پس از کسب ‌درآمد، درصدی از این پول را دریافت می‌کنند. شاید در عمل انعقاد قرارداد با کارگزار نوعی برونسپاری باشد تا مدیران باشگاه عملا همه تمرکز خود را روی فعالیت‌های ورزشی بگذارند و دیگر نگران فعالیت‌های اقتصادی نباشند اما این موضوع ایراداتی دارد که سال‌های سال است گریبان باشگاه‌ها را گرفته است.

برای درک بهتر این  موضوع باید ابتدا به تفاوت کارگزار و اسپانسر پرداخت.

کارگزار در حقیقت شریک تجاری باشگاه محسوب می‌شود که با در اختیار گرفتنن تمام فضاهای درآمدزایی باشگاه، فعالیت‌های اقتصادی انجام می‌دهد و سود حاصل شده را میان خود و باشگاه تقسیم می‌کند.

اما اسپانسر صرفا بابت استفاده از یک فضای مشخص تبلیغاتی از سوی باشگاه، مبلغی مشخص را پرداخت می‌کند و عملا شریک تجاری باشگاه نیست.

بررسی قرادادهای سال‌های اخیر کارگزارها و سرخ‌آبی‌ها نشان می‌دهد همیشه ایراداتی حقوقی به این قراردادها وارد بوده که در نهایت باعث تضعیف منافع باشگاه‌ها شده است. استقلال و پرسپولیس که از سرمایه هواداری بی نظیری برخوردار هستند، تمام منابع درآمدی خود را انحصاری در اختیاری یک شرکت قرار می‌دهند و در مقابل حتی در قرارداد، مبلغی به عنوان کف پرداخت تعیین نمی‌شود. این جریان آنقدر شور شده که حالا حسین قربانزاده این قراردادها را ترکمن‌چای می‌نامد. او در گفت‌وگوی تفصیلی خود با ایسنا به قرارداد پرسپولیس و کارگزارش اشاره کرد و گفت:  “قرارداد پرسپولیس روی ترکمنچای را سفید کرده است! گفته‌اند اسپانسر در خانه بنشیند، خود مدیرعامل می‌رود و ایرانسل را می‌آورد، ۱۵درصد را به شما که در خانه نشسته‌اید می‌دهم. به این معنا که شما اساسا چه دولتی باشید و چه نباشید، آدم بی فکری بوده‌ای که این قرارداد را امضا کرده‌ای! در حالی که باید بگوئید آقای کارگزار شما آنچه می‌آورید ۱۵ درصد باشد و آن کف را نیز دارید. منظور از کف این است که باید در سال  میلیارد۹۰‌ تومان پرداخت شود، ولی این قرارداد کف هم نداشته است به این معنا که می‌گفتند ما نتوانسته‌ایم آگهی بیاوریم، پرسپولیس که نمی‌توانسته بدون آگهی بماند. دوباره می‌رفتند و آگهی می‌گرفتند بعد می‌گفتند آگهی که گرفتید ۱۵ درصد به ما بدهید چون من با شما قرارداد دارم! این قرارداد فعلی فاجعه است.”

سال‌ها پیش وقتی از مدیران استقلال و پرسپولیس سوال می‌شد که چرا باید شرکتی واسطه میان این باشگاه‌ها و اسپانسرها حضور داشته باشد و درصدی از درآمد را بگیرد، گفته می‌شد که سرخ‌آبی‌ها دولتی هستند و به خاطر شرایط سخت برگزاری مزایده جهت انعقاد قرارداد با اسپانسرها، فضاهای تبلیغاتی به کارگزار واگذار می‌شود. حالا رئیس سازمان خصوصی‌سازی درباره این موضوع نظر دیگری دارد: ” مطابق بند یک ماده ۱۸ قانون اجرای سیاست اصل ۴۴ شرکتی که در لیست واگذاری است می‌تواند از مزایای شرکت غیردولتی بهره‌مند شود. شرکتی که می‌خواهد واگذار شود باید اصلاح ساختار انجام دهد ولی قواعد دولتی دست و پای آن را بسته است، با یک رأی گیری در هیات واگذاری از مزایای شرکت‌های غیردولتی بهره‌مند می‌شود. ما این رای را برای استقلال و پرسپولیس گرفتیم. به این معنا که به هیات واگذاری بردیم، مشمول بند یک ماده ١٨ قانون اجرا شدند و مناسبات مالی خود را به این ترتیب تغییر دادند، مانعی برای این حوزه ندارند. من معتقد هستم حتی در قبل هم اگر کسی می‌خواست درست کار کند مانعی از این جهت نداشت، قرارداد با اسپانسر نیاز به این که شرکتی دولتی یا غیردولتی باشد، ندارد”.

اظهارات قربانزاده رئیس سازمان خصوصی‌سازی نشان می‌دهد علاوه بر مشکلات فراروان در قراردادهای کارگزارها و سرخ‌آبی‌ها، منع قانونی برای انعقاد قرارداد مستقیم این باشگاه‌ها و اسپانسرها وجود ندارد. این یعنی اگر باشگاه‌ها بخواهند واسطه‌ها را حذف کنند و مستقیما فضاهای تبلیغاتی خود را به فروش برسانند، منعی وجود ندارد مگر اینکه منافع افرادی خاص در خطر باشد و عزمی برای این کار نباشد. مطلب فوق بازنشر از ایسنا می باشد.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , صیانت_از_حقوق_ورزشکاران , کمیته_انضباطی , وظایف_ناجی_غریق , شناگران_نابینا_کم_بیما, omid_navid

آشنایی با وظایف قانونی ناجی غریق

وظایف منجی غریق فعال

  • ۱۵ دقیقه قبل از ورود شناگران به محوطه شنا ملبس به لباس مخصوص منجیان غریق حضور داشته باشد.
  • بازدید از عمق و کف آب قبل بعد و در حین زمان شنا به تناوب
  • عدم ترک محل کار در زمان ایفای وظیفه. در صورتی که ناگزیر به ترک آن باشد، باید سرمنجی یا در غیاب او نزدیکترین منجی را از غیبت خود مطلع سازد تا از محوطه
  • شنای تحت نظارت وی مراقبت شود.
  • جستجوی فردی که در مکان شنا گم شده است – با خارج کردن شناگران از آب و بازدید از نقاط عمیق.
  • در موارد اضطراری عدم حضور خود را در محل کار بهر نحو قبل از ساعت کار به اطلاع مدیر یا سر منجی برساند.
  • مشخص کردن محدوده شنا و حد فاصل قسمت عمیق و کم عمق در اماکن آبی.
  • عدم تعلیم فنون شنا و نجات غریق به صورت خصوصی در اوقات کاری.
  • عدم توجه به مسایل جنبی و انحرافی در حین دیده بانی و مراقبت.
  • تدوین و ارائه گزارش روزانه عملکرد
  • چنانچه منجی غریق بهر دلیلی مایل به ادامه همکاری با مدیریت مکان شنا و ورزشهای آبی نباشد باید مطابق مفاد مندرج در قرارداد عمل نماید و در صورتی که در قرارداد چنین امری پیش بینی نشده باشد ضروری است ۷۲ساعت قبل از ترک خدمت در کمیسیون فنی و انضباطی هیات نجات غریق بررسی می شود و پس از تصمیم مقتضی تنبیهات انضباطی صورت خواهد گرفت.
  • در ساعات ایفای وظیفه بهر علتی (کدر بودن آب، شلوغی بیش از حد مکان شنا، کمبود منجی و غیره) مجاز به ترک محل کار خود نیست.
  • منجیان غریق درجه یک با صوابدید مدیریت مکان آبی نسبت برگزاری دوره های آموزش جمعی شنا و مقدمات نجات غریق درجه دو و درجه یک اقدام نمایند.
  • منجی غریق فعال در ساعات کاری مسوول حفظ جان شناگران در محدوده آبی تحت نظارت و مراقبت خود است.

وظایف کمک منجی غریق فعال

  • کمک منجی غریق فعال تحت نظر سر منجی وظایف و مسولیت های منجی غریق فعال را برعهده دارد .اما مسولیتی در قبال حوادث بر عهده او نمی باشد.

وظایف سرمنجی غریق

  • سرمنجی غریق مسوول برقراری هماهنگی بین مدیریت مکان شنا و سایر منجیان غریق می باشد
  • ثبت وقایع روزانه و رخدادها مکان شنا در دفتری که به این منظور تهیه شده است
  • همکاری برای رفع نواقص موجود با مدیریت مکان آبی. در صورت عدم رسیدگی مدیریت برای رفع نواقص، سر منجی موظف است که موضوع را به صورت کتبی به هیات نجات غریق محل گزارش کند.
  • برگزاری تمرینهای منظم شناهای قدرتی وسرعتی و عملیات نجات و حیات بخشی برای منجیان تحت امر به منظور حفظ آمادگی خدمتی و ارتقاء روحیه آنها
  • تهیه و تنظیم گزارش حادثه احتمالی غریق و یا سایر حوادث و ارسال به هیات نجات غریق محل خدمت و همکاری با بازرسان فدراسیون یا هیات های نجات غریق

وظایف مدیران اماکن شنا و ورزش های آبی

  • استخدام منجیان ورزیده به تعداد لازم . (بر حسب اندازه استخر تعداد منجیان مشخص میشود)
  • فراهم کردن رختکن مناسب
  • تهیه وسایل و تجهیزات نجات از قبیل گوی شناور، حلقه، میله و توپ نجات و غیره و همچنین قایق برای طرح دریا
  • فراهم کردن اطاق مخصوص، صندلی سکوی دیده بانی (ارتفاع حداقل ۱/۵ متر)
  • تهیه و نگهداری پرونده منجیان شامل رونوشت قرارداد، برگه شناسایی ، و برگه آمادگی منجیان غریق
  • بیمه کردن مکان آبی مورد تصدی (استخر یا ایستگاه محلی) توسط یکی از شرکت های بیمه طبق شیوه نامه مصوب سازمان تربیت بدنی بر اجباری بودن امر بیمه شناگران و منجیان غریق در اماکن شنا
  • تهیه و نصب تابلوی اعلانات و ساعات کار مکان ورزشی ، قیمت بلیط ورودی ، بخش نامه ها و اطلاعیه ها
  • تهیه فهرست اسامی ، تلفن و نشانی نزدیکترین مراکز- پزشکی و درمانی، آتش نشانی، تربیت بدنی ، هیات نجات غریق و مراکز انتظامی
  • برقراری نظم و امنیت، کنترل کیفیت بهداشت آب و ساختمان، درج عمق آب، هشدارها و توصیه های ایمنی
  • برقراری امکانات رفاهی ومعیشتی منجیان غریق بر اساس مقررات و قوانین جاری وزارت کار و امور اجتماعی

نکات دیگر

  • کلیه خدمات و عملکرد امدادگران و منجیان باید منطبق بر استاندارد های شناخته شده مرجعی باشند که تحت نظارت آن آموزش دیده و مشغول به کار هستند.
  • منجیان و امدادگران از نظر قانونی و بنابر وظیفه حرفه ای به هیچ وجه حق تجویز دارو و خوراندن و یا نوشاندن دارو به مصدوم، مجروح ساختن مصدوم و یا هر عملی را که خارج از حیطه وظایف حرفه ای آنان است را ندارند.
  • کلیه خدمات و عملکرد انجام شده توسط منجیان و امداد گران باید با دقت بالا و کیفیت کاملا مناسب ارائه شود.
  • کلیه امدادگران و منجیان در هنگام ارائه خدمات خود ملزم به رعایت کامل اصول اخلاقی و در نظر گرفتن رابطه سالم انسانی هستند.
  • کلیه عملکرد منجیان و امدادگران باید بدور از هرگونه منافع مالی ، قصد و یا غرض خاص بوده و در آن فقط باید به نجات جان مصدوم و بدور از هرگونه قصد و غرض دیگر اهتمام ورزیده شود.
  • منجیان و امدادگران فقط به عنوان یک امدادگر، مسئول و هیچ گونه نقشی به عنوان پزشک و یا هر گونه پرسنل حرفه ای بیمارستان به عهده ندارند نقش آنان فقط بر طبق شرح وظیفه حرفه ای آنان و در مقام یک منجی و امدادگر است.
  • منابع آموزشی مورد استفاده منجیان و امدادگران فقط به عنوان منبع آموزشی و محل رجوع و دریافت اطلاعات مربوط بوده و بدیهی است که تمامی مصدومین و مغروغین که نیازمند دریافت خدمات پزشکی هستند بایستی به مراکز معتبر درمانی ، پزشکان و خدمه حرفه ای بیمارستانی ارجاع شوند.

اطلاعات عمومی ناجی غریق

  • فدراسیون نجات غریق مرجع قانونی اعطاء گواهی نامه درجه دو یا یک برای منجیان غریق است.
  • گواهینامه مقدمات نجات غریق ارزش کاری ندارد و فقط برای شرکت در دوره های آموزشی درجه دو و یک می تواند مفید واقع شود
  • منجیان غریق می بایست هرساله با انجام آزمون هایی برگ آمادگی دریافت نمایند. در این صورت منجی غریق فعال شناخته می شوند.
  • حداقل سن منجیان غریق ۱۸ سال است. افراد بین ۱۶ تا ۱۸ سال در صورت موفقیت در آزمون درجه دو فقط می توانند به صورت کمک منجی عمل کنند که نه مسوولیتی دارند نه جزو منجیان فعال به حساب می آیند.
  • منجیان درجه دو درصورتی که شش سال فعالیت (دارای شش برگ آمادگی)داشته باشند می توانند در دوره آموزشی درجه یک شرکت و در صورت قبولی در آزمون گواهینامه درجه یک دریافت کنند.

وظایف مدیران اماکن شنا

 استخدام تعداد متناسب  منجی غریق فعال و ورزیده متناسب با ابعاد استخر یا مکان شنا مطابق جدول زیر:

ردیف ابعاد استخر پذیرش شناگر تعداد منجی غریق
عرض- طول (حداکثر) (حداقل)
۱ ۲۶ * ۵۰  متر ۳۰۰ نفر شش نفر
۲ ۱۶/۵ * ۳۳ متر ۲۰۰ نفر چهار نفر
۳ ۱۲/۵ * ۲۵ متر ۱۵۰ نفر سه نفر
۴ ۱۰ * ۲۰ متر ۱۰۰ نفر دو نفر
۵ ۸ * ۱۵  متر ۵۰ نفر دو نفر
۶ کوچکتر از ردیف ۵ با عمق کمتر از یک متر ۳۰ نفر یک نفر

 

طرح دریا

  • برای طرح دریا حداقل سه منجی برای برادران و سه منجی برای خواهران و در هر قسمت یک منجی درجه یک باید وجود داشته باشد. در صورت بزرگ بودن قسمت طرح دریا یا زیاد بودن تعداد شناگران می بایست از منجیان بیشتری استفاده شود.
  • تهیه وسایل و تجهیزات نجات از قبیل گوی شناور، حلقه، میله و توپ نجات و غیره و همچنین قایق برای طرح دریا
  • فراهم کردن صندلی سکوی دیده بانی (ارتفاع حداقل ۱/۵ متر)
  • بیمه کردن مکان آبی مورد تصدی (استخر یا ایستگاه ساحلی ، طرح دریا) برای شناگران و منجیان غریق
  • نصب تابلوی اعلانات و ساعات کار مکان ورزشی ، قیمت بلیط ورودی ، بخش نامه ها و اطلاعیه ها
  • تهیه فهرست اسامی ، تلفن و نشانی نزدیکترین مراکز: پزشکی و درمانی، آتش نشانی، تربیت بدنی ، هیات نجات غریق و مراکز انتظامی
  • برقراری نظم و امنیت، کنترل کیفیت بهداشت آب و ساختمان، درج عمق آب، هشدارها و توصیه های ایمنی
  • برقراری امکانات رفاهی ومعیشتی منجیان غریق بر اساس مقررات و قوانین جاری وزارت کار و امور اجتماعی
  • وجود ناجی غریق هنگام مسابقات ورزش آبی ضروری است.
  • در هنگام آموزش شنا علاوه بر مربی آموزشی وجود منجی غریق جداگانه هم ضروری است
  • هیات های نجات غریق موظف به بازرسی متناسب از اماکن شنا هستند.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , روانشناسی_ورزشی , امید_نوید , کمیته_انضباطی , حقوق_ورزشکار , صدمات_بدنی_غیر_عمدی , موسسه_حقوقی_امید_نوید , omid_navid

روانشناسی ورزش و حقوق ورزشکار

زمانی که بحث از تمرین و رقابت می‌شود، برخورداری از حمایت خانواده، دوستان و هم تیمی‌ها ممکن است یک اسلحه مخفی برای ورزشکار باشد. زمانی که بحث از تمرین و رقابت می‌شود، برخورداری از حمایت خانواده، دوستان و هم تیمی‌ها ممکن است یک اسلحه مخفی برای ورزشکار باشد تا بتواند به کمک آن موفقیت‌های ورزشی خود را در روزهای بازی بهبود بخشد.

آیا این امر واقعا به شما کمک می‌کند تا در طول رقابت، عملکرد بهتری داشته باشید؟ یک محقق به نام تیم ریز (Tim Rees) گزارش داده است که تشویق و حمایت دوستان و خانواده یک پارامتر کلیدی در ایجاد اعتماد به نفس یک ورزشکار به شمار می‌رود و اعتماد است که می‌تواند منجر به موفقیت در یک رویداد ورزشی دارای فشار روانی بالا شود. باید خاطرنشان کرد در مجموع ۵ راهکار برای ایجاد یک سسیستم پشتیبانی قوی وجود دارد که در ادامه به آن اشاره شده است.

تقاضای حمایت

بزرگترین طرفداران شما افرادی هستند که به آن‌ها بیشترین احساس نزدیکی را دارید. اما ممکن است آن‌ها ندانند که شما نیازمند حمایت آن‌ها هستید، بنابراین اهداف و برنامه‌های خود را با آن‌ها درمیان بگذارید و سپس از دوستان و خانواده خود بخواهید که شما را در جهت کسب اهداف تشویق کنند.

انتخاب مربی مناسب

یک مربی خوب، بزرگترین سیستم پشتیبانی شما به شمار می‌رود. او به جزییات  دقت می‌کند وشما را متمرکز نگه می‌دارد، علاوه بر این بازخوردهای مثبت ایجاد می‌کند، متوجه جهت حرکت می‌شود و کاملا روی موفقیت شخصی شما سرمایه گذاری می‌کند.

پیدا کردن یک زوج تمرینی

یک زوج تمرینی که با سطح شما، سطحی برابر داشته باشد یا حتی اندکی از شما حرفه‌ای تر باشد، می‌تواند بهترین دوست شما و اعتمادی برای ورزش کردن باشد، بنابراین به دنبال افرادی بگردید که شما را به جلو هل دهند، تشویق‌تان کنند و برای اتمام کارتان به شما انگیزه بدهند، شخصیتی مثبت و سرگرم کننده داشته باشند.

پیوستن به یک باشگاه یا گروه محلی

اگر شما می‌دوید و می‌خواهید بهترین دونده دوی یک کلیومتری باشید، یک گروه دوی محلی پیدا کنید که فعال، پویا و سوق دهنده به سمت اهداف مشترک باشد و ممکن است که متوجه این موضوع شوید که این افراد همان افرادی هستند که شما را برای رسیدن به خط پایان تشویق می‌کنند.

پشتیبانی از دیگران را پشتیبانی کنید

تشویق دیگران می‌تواند آن‌ها را به سمت عملکردی بهتر هدایت کند و نتیجه این کار یعنی همان نتیجه برای شما نیز رقم می‌خورد. به قلم حرمت السادات زبردست و افسانه صنعت‌کاران.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , علاقه_به_ورزش , علاقه_به_مربی , عدم_علاقه_به_مربی , کمیته_انضباطی , موسسه_حقوقی_امید_نوید

اگر مربی خود را دوست نداشتید، چه کنید؟

همیشه این امکان وجود دارد که در طول دوران ورزشی، حداقل در یک مقطع از مربی خود رضایت نداشته باشید و علت این حس می‌تواند به خاطر روش مربیگری یا تصمیمات مورد نظر وی یا شخصیت این مربی باشد.

اول اینکه قرار نیست که شما همیشه از همه راضی باشید و در عین حال قرار نیست که همه هم همیشه از شما راضی باشند، این نکته‌ای است که در تمام طول زندگی باید با آن کنار بیایید و فقط مختص این تیم و این مربی نیست. در عین حال شما همیشه این امکان را ندارید که از شرایط بد فرار کنید بلکه بعضی اوقات باید بمانید و شرایط را بهتر و بعضی اوقات نیز باید تحمل کنید تا بتوانید تغییری در شرایط ایجاد کنید.

دوم اینکه در هر رابطه بین بازیکن و مربی مقداری فراز و نشیب وجود دارد. بیشتر اوقات، قصد مربی فقط این است که شما بهتر شوید؛ این کار مربی است و این کار را به روشی که فکر می‌کند درست است انجام می‌دهد. حالا فقط به این دلیل که شما با روش انتخاب او موافق نیستید، دلیل نمی‌شود که از این روش سودی عایدتان نشود. شاید مربی شما را عصبانی کند ولی او در حال تلاش است که شما را به سمت بازی سخت‌تری سوق دهد.

چطور با مربی که دوستش ندارید، کنار بیاییم؟

قضاوت منصفانه کنید؛ وقتی قرار است که خودتان را به دقت بررسی کنید، قضاوت منصفانه یکی از سخت‌ترین کارهای ممکن می‌شود و بهترین کاری که می‌شود انجام داد این است که یک قدم به عقب بردارید و موقعیت را به بهترین وجهی که می‌توانید، بی‌طرفانه بررسی کنید.

چه چیزهایی در مورد مربی وجود دارد که نمی‌توانید تحمل کنید؟ به خاطر این نیست که وقتی خیلی حال و حوصله تمرین سنگین ندارید، مربی شما را مجبور به کار و تلاش سخت می کند؟ به این دلیل نیست که جلوی بهانه‌گیری‌های شما را می‌گیرد؟ آیا ممکن است به این دلیل باشد که شما را در ترکیب اولیه تیم نمی‌گذارد؟

اگر یکی از این پاسخ‌ها مثبت باشد، شاید مشکل از مربی نباشد، شاید ناراحتی شما فقط به این دلیل است که از چیزهایی که مربی می‌خواهد به شما انتقال دهد، خوشحال نیستید زیرا احساس می‌کنید پا روی دم شما می‌گذارد. اگر دوست ندارید سخت کار کنید یا برای هر چیزی بهانه می‌آورید باید روی بهبود رفتارتان کار کنید. در اصل، مربی می‌خواهد به شما کمک کند و شما باید به او گوش دهید.

اگر فکر می کنید مربی شما را مسخره و تحقیر می‌کند این یک مشکل واقعی است و باید به آن رسیدگی کنید. همیشه به خاطر داشته باشید ممکن است شما خیلی حساس باشید و اگر خودتان نمی‌توانید به درستی قضاوت کنید که آیا مشکل از حساس بودن شما است یا اشکال از مربی است؟ از کسانی که به آن‌ها اعتماد دارید، سوال کنید. اگر آن‌ها هم شما را تأیید کردند، آن زمان باید تدبیر جدی مثل صحبت جدی با مربی یا تعویض تیم اندیشید.

سعی کنید که علت مشکل را بفهمید؛ اگر با مربی خود مشکل دارید، سعی کنید ریشه و علت اصلی مشکل را پیدا کنید. در بیشتر مواقع مربی‌ها سعی می‌کنند بهترین کار را در حد توان خود انجام دهند تا بازیکنان بیشترین بازده را داشته باشند با این حال امکان دارد شما روش مورد استفاده آن‌ها را دوست نداشته باشید ولی باز هم سعی کنید از بالا به موضوع نگاه کنید تا متوجه شوید که مربی شما چه قصدی دارد؟ اگر مطمئن نیستند باید سوال کنید. وقت بگیرید و مشکلات را با او درمیان بگذارید. چند سوال بپرسید تا ببینید متوجه می‌شوید علت چیست یا خیر؟ از مربی بپرسید که چه تغییری مورد نیاز است، ولی گوش کنید و ببینید او برای ورزشکارش چه نقشه ای در سر دارد؟

شاید مربی از روشی استفاده می‌کند تا تمرکز شما را بیشتر به سمت بازی جلب کند. آیا روش مربی مفید است یا خیر؟ شاید شما دوست نداشته باشید که سرتان فریاد بزند ولی امکان دارد با این کار او وقتی عصبانی می‌شوید، بهتر بازی کنید یا اینکه کلا وقتی عصبانی می‌شوید، ذهنتان از بازی خارج شود. اگر واقعا با روش مربی مشکل دارید و فکر می کنید که بهترین روش نیست و روی شما اثر خوبی ندارد باید تصمیم بگیرید که بمانید یا نه؟ ولی هرگز عجله نکنید چون هیچ‌ چیز کامل نیست.

یک روش برای اینکه بفهمید کاری که مربی انجام می‌دهد مفید است یا خیر این که با او نجنگید و حتی اگر به درست بودن آن شک دارید، قبول کنید. این روش مفید است حتی اگر که به آن عادت نداشته باشید. تنها راهی که می شود فهمید این است که روش او را امتحان کنید. مربی‌ها برای بهبود عملکرد تیم روشهای زیادی دارند؛ بعضی از آن‌ها مفید هستند و بعضی مفید نیستند. اگر تمام تیم همه سعی خود را نکنند، این روش‌ها کاربردی ندارد. این موضوع را در نظر بگیرید که شاید مربی بهتر از شما می‌داند، بنابراین کارهایی که می‌گوید را انجام دهید و به مربی وقت دهید چرا که بعد از آن بهتر متوجه می‌شوید که او خوب است یا خیر؟

به خودتان یک مقدار وقت دهید که در سیستم مربی جا بیفتید. اگرتصمیم گرفتید مربی را باور کنید یا او را قبول کردید، تمام سعی خود را بکنید اگر در نهایت، نتیجه نا امید کننده باشد، می‌توانید تا آخر فصل مسابقات صبر کنید. به قلم شیوا محبوبی و افسانه صنعت‌کاران.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , مصدومیت , راهکار_عبور_از_بحران_مصدومیت , امید_نوید , کمیته_انضباطی صدمات_بدنی_غیر_عمدی_در_ورزش , omid_navid ,

راهکار عبور از بحران مصدومیت

برای کنار آمدن با فشار و استرس آسیب‌دیدگی نیاز به بهبود جسمی و روانی است و ریکاوری یا بهبود آسیب‌های ورزشی عمدتا روی توانبخشی فیزیکی یا جسمانی متمرکز است اما گنجاندن تکنیک‌های روانشناسی ورزشی جهت کمک به بهبود هیجانی و روانی نیز مهم است.

 ‌ ورزشکاران نسبت به آسیب‌دیدگی‌ها با دامنه وسیعی از هیجانات و احساسات واکنش نشان می دهند و این دامنه می‌تواند شامل انکار (عدم پذیرش)، خشم، ناراحتی و حتی افسردگی باشد و آسیب‌دیدگی غالبا برای فردی که به لحاظ فیزیکی فعال است و مهمترین سرمایه‌اش، جسمش است غیرمنصفانه به نظر می رسد.

اگرچه این هیجانات و احساسات واقعی هستند اما نداشتن افکار و نگرش منفی بسیار مهم  است و مهم‌تر از آن یافتن استراتژی‌های مثبت جهت بر آمدن از عهده این مشکل است و در بسیاری از موارد، برقراری ارتباط و برخورد مناسب با آسیب‌دیدگی به ورزشکار کمک می‌کند تا یک ورزشکار متمرکزتر، انعطاف پذیرتر و بهبود پذیرتر شود.

برخی از استراتژی‌ها و راهبردهای روانشناسی ورزشی جهت تسریع بهبود آسیب دیدگی  بسیار اثرگذار است.

ابتدا باید درباره  آسیب‌دیدگی اطلاعات لازم اعم از علت، درمان و پیشگیری از آسیب‌دیدگی را بدست آورد و عدم درک کامل آسیب‌دیدگی می‌تواند باعث ایجاد ترس یا اضطراب شود. در این رابطه می‌توان در اینترنت جست‌وجو یا با پزشک و افراد متخصص مشورت کرد.

سوالات مهمی که باید مدنظر قرار گیرد شامل نوع آسیب دیدگی چیست؟ بهبود آسیب چه مدت طول می‌کشد؟ چه نوع درمان‌هایی باید انجام داد؟ در طول دوران درمان چه انتظاری باید داشت؟ چه ورزش‌ها یا تمرینات بدنی را می‌توان به طور سالم انجام داد؟ علایم و نشانه‌های هشداری مبنی بر بدتر شدن وضعیت جسمی چیست؟ با درک آسیب‌دیدگی و دانستن اینکه چه انتظاراتی باید در طول فرایند بهبودپذیری داشته باشید، احساس اضطراب کم‌تر و حس کنترل بیشتر خواهید کرد.

مسئولیت آسیب‌دیدگی را پذیرید

منظور این نیست که بگوییم آسیب‌دیدگی تقصیر شماست. منظور این است که شما بپذیرید آسیب دیده‌اید و تنها فردی هستید که می‌تواند به طور کامل نتیجه و پیامد آن را تعیین کنید و به جای اینکه به گذشته فکر کنید یا یک عامل بیرونی را به خاطر آسیب‌دیدگی خود سرزنش کنید از طریق پذیرفتن مسئولیت فرآیند بهبودی، حس کنترل بیشتری در بهبود پیشرفت به دست خواهید آورد.

نگرش مثبت ایجاد و حفظ کنید

به منظور بهبود سریع لازم است که از طریق نمایش سخت کوشی و تجرای توصیه‌های پزشک، وقت خود را صرف غلبه بر آسیب‌دیدگی کنید تا درمان سرعت گیرد.  علاوه بر این لازم است افکاری که در ارتباط با آسیب‌دیدگی و فرآیند بهبود پذیری دارید را یادداشت کرده و به صورت منطقی مورد ارزیابی قرار دهید یا با مشاور روانشناس خود در میان بگذارید و باید بدانید خودگفتاری بسیار مهم است. آیا تفکرتان منفی و محکوم به شکست است؟ به منظور دستیابی به بخش زیادی از بهبود روزانه، نیاز به سخت‌کوشی و حفظ نگرش مثبت دارید و روی اهداف و آنچه که لازم است انجام دهید، تمرکز کنید.

از ذهن خود برای بهبود جسم استفاده کنید

تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توان بر فرآیند بهبود با استفاده از مهارت‌ها و تکنیک‌های ذهنی خاص از قبیل تصویرسازی و خود هیپنوتیزم سرعت بخشید. همچنین تکنیک‌های تصویرسازی از کل حواس بدن برای ایجاد دستورات ذهنی، احساسات و حالاتی که مربوط به یک پیامد و نتیجه مطلوب هستند با تاکید بر زمان حال، استفاده می‌کند.

حمایت و پشتیبانی دریافت کنید

یک واکنش رایج بعد از وقوع آسیب‌دیدگی، انزوا و جدایی از هم تیمی‌ها، مربی‌ها و دوستان است. حفظ تماس با دیگران هنگام بهبود آسیب‌دیدگی مهم است و هم‌تیمی‌ها، دوستان و مربیان می‌توانند زمانی که نیاز دارید خشم یا عصبانیت خود را تخلیه کنید به شما گوش دهند یا می‌توانند در طول فرآیند بهبودپذیری شما را تشویق کنند یا پیشنهاداتی داشته باشند.

این نکته که مجبور نیستید به تنهایی با آسیب‌دیدگی مواجه شوید، می‌تواند حس خوبی به شما دهد، بنابراین به تمرین بروید، در اتاق رختکن یا سالن بدنسازی بمانید و در معرض دید اعضای فعال گروه قرار بگیرید.

اهداف مناسب تعیین کنید

صرفا به علت اینکه دچار آسیب‌دیدگی شده‌اید به معنی توقف برنامه‌ریزی یا تعیین اهداف نیست و به جای اینکه آسیب‌دیدگی را به عنوان یک بحران در نظر بگیرید آن را یک چالش (هدفی که باید حلش کنید) تصور کنید. تمرکز اهداف شما از عملکرد به بهبود تغییر می‌یابد و این کار به حفظ انگیزه شما کمک خواهد کرد و از طریق ارزیابی اهداف متوجه روند بهبود خود می‌شوید و هنگامی که می‌بینید در حال بهبود یافتن هستید، اعتماد به نفس بیشتری را حس خواهید کرد.

فراموش نکنید که بر اساس دستورالعمل‌های درمانگر یا پزشک عمل کنید و پیش بروید. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا اهداف واقع‌گرایانه‌ای را تعیین کنند که همسو با هر مرحله بهبودتان است و اکثر ورزشکاران تمایل دارند تا از طریق انجام تمرینات بیشتر به بهبودشان سرعت بخشند و اینکه بپذیرید دچار آسیب شده‌اید و محدودیت‌های خود را بدانید، مهم است.

آمادگی جسمانی و تناسب اندام را حفظ کنید

بسته به نوع آسیب دیدگی می‌توانید تمرینات و ورزش را تغییر دهید یا اشکال دیگری از تمرین را اضافه کنید تا قدرت قلبی عروقی حفظ شود. با مربی، درمان‌گر یا پزشک جهت انجام برنامه‌های ورزشی یا تمرین بدنی خوب و جایگزین مشورت کنید و اگر نمی‌توانید بدوید، احتمالا می‌توانید دوچرخه‌سواری کنید یا به شنا بروید، بنابراین تمریناتی برای حفظ تناسب اندام، آمادگی جسمانی  و سلامت قلبی عروقی انجام دهید یا روی سلامت تغذیه‌ای بهتر تمرکز کنید.

با داشتن دانش درست، حمایت از جانب دیگران و تمرین مناسب می توان با پذیرش جنبه‌های مثبت این واقعه  به آسیب‌دیدگی غلبه کرد و با پیشروی و پذیرش آهسته مسائل، تعیین اهداف واقع گرایانه و حفظ رویکرد مثبت و متمرکز، اکثر ورزشکاران می‌توانند آسیب‌های جزئی و مهم غلبه کنند. به قلم افسانه صنعت کاران

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , مجمع_انتخاباتی_فوتبال , امید_نوید , کمیته_انضباطی , وکیل ورزشی , مهدی_تاج , میرشاد_ماجدی , سازوکاردرآمددرفوتبال , حق_پخش , omid_navid

سازوکار حق پخش در دنیا

حق پخش تلویزیونی در دنیای فوتبال ساز و کارهای مختلفی دارد که عمده‌ترین مدل آن، مدل جمعی است. در این روش، سازمان برگزار کننده رقابت‌ها با کانال‌های پخش مختلف مذاکره می‌کنند و به صورت شفاف، درآمد حاصل از حق پخش را بین باشگاه‌ها تقسیم می‌کند. بررسی درآمد لیگ‌های آسیایی از حق پخش تلویزیونی نشان می‌دهد که اصلی‌ترین دلیل نابرابری تقابل‌های باشگاه‌های ایرانی با رقبای متمولشان در لیگ قهرمانان آسیا به دلیل تحقق نیافتن این درآمد است.

این روزها حق پخش تلویزیونی در فوتبال ایران سر و صدای زیادی به پا کرده است. باشگاه استقلال که در دو فصل اخیر به عنوان باشگاه پیش‌رو در بحث درآمدزایی عمل کرده، پس از گرفتن حق تلیغات محیطی دیدارهای خانگی، به دنبال گرفتن حداقل بخشی از حق پخش تلویزیونی از صداوسیماست. در همین راستا، باشگاه استقلال اعلام کرده که دوربین‌های رسانه‌ها و صدا و سیما حق تصویربرداری از نشست‌های خبری آبی‌ پوشان را ندارند.

برای درک میزان اهمیت حق پخش تلویزیونی نیاز است که بدانید، ۶۹ درصد درآمد باشگاه‌ها در انگلیس، ۵۵ درصد درآمد باشگاه‌ها در آلمان، ۶۸ درصد درآمد باشگاه‌ها در اسپانیا، ۷۰ درصد درآمد باشگاه‌ها در ایتالیا و ۵۲ درصد درآمد باشگاه‌ها در فرانسه از این راه به دست می‌آید که بیشترین سهم را در بین راه‌های مختلف درآمدزایی به خود اختصاص می‌دهد.

سازوکار حق پخش در دنیا/ لیگ ایران بی ارزش‌تر از لیگ بیست و سوم آسیا
سهم درآمدهای روز بازی، حق پخش، اسپانسر و سایر درآمدها در فصل ۲۱-۲۰۲۰

حق پخش در دنیای فوتبال به دو صورت جمعی و فردی در نظر گرفته می‌شود. در مدل جمعی، باشگاه‌ها به سازمان برگزار کننده رقابت‌ها مجوز می‌دهند که قرارداد مربوط به حق پخش را امضا کند. این مدل همانند روشی است که در اغلب لیگ‌های فوتبال مانند پریمیرلیگ انگلیس استفاده می‌شود. مزیت این روش، افزایش قدرت چانه‌زنی لیگ‌ها به خصوص لیگ‌های پرتماشاگر، درگیر نبودن باشگاه‌ها برای مذاکره با کانال پخش کننده بازی و عادلانه بودن فرمول به اشتراک‌گذاری به نفع باشگاه‌های کوچکتر است. البته این روش تا حدودی به ضرر باشگاه‌های پرتماشاگر است چرا که آن‌ها می‌توانند به تنهایی قرارداد بهتری ببندند.

ساز و کار توزیع درآمد حاصل از حق پخش تلویزیونی در پریمیرلیگ، دو مرحله‌ای و به شکل زیر است:

توزیع درآمد حق پخش بازی‌هایی که در بریتانیا پخش شده است:

۵۰ درصد از درآمد به صورت مساوی بین ۲۰ باشگاه‌های پریمیرلیگ تقسیم می‌شود.

۲۵ درصد از درآمد براساس رتبه باشگاه‌ها در پایان پریمیرلیگ تقسیم می‌شود.

۲۵ درصد از درآمد براساس تعداد پخش بازی‌های هر باشگاه در طول فصل تقسیم می‌شود.

توزیع درآمد حق پخش بازی‌هایی که در خارج از بریتانیا پخش شده است:

تمام درآمدها به صورت مساوی بین ۲۰ باشگاه پریمیرلیگ تقسیم می‌شود.

در روش فردی، باشگاه مستقیما با کانال‌های پخش فوتبال مذاکره می‌کند. این روش قبلا در اسپانیا مورد استفاده قرار می‌گرفت و رئال مادرید و بارسلونا درآمد هنگفتی از حق پخش داشتند. گفته می‌شود در سال ۲۰۱۴ که اتلتیکو مادرید قهرمان لالیگا شد، کاردیف سیتی (تیم سقوط کرده در پریمیرلیگ) درآمد بیشتری از قهرمان لالیگا داشت. این روش به سود باشگاه‌های بزرگتر است و آن‌ها می‌توانند درآمد هنگفتی از حق پخش داشته باشند اما باشگاه‌های کوچکتر ضرر می‌کنند.

سازوکار حق پخش در دنیا/ لیگ ایران بی ارزش‌تر از لیگ بیست و سوم آسیا
ساز و کار درآمدزایی در فوتبال

در حال حاضر درآمد سالیانه پنج لیگ معتبر دنیای فوتبال از حق پخش تلویزیونی به شرح زیر است:

پریمیرلیگ: یک میلیارد و ۶۰۰ میلیون پوند

بوندسلیگا یک و دو: ۹۳۳ میلیون پوند

لالیگا: ۸۴۰ میلیون پوند

سری آ: ۷۸۷ میلیون پوند

لیگ یک و دو فرانسه: ۴۹۳ میلیون پوند

اگر بخواهیم ارزش حق پخش تلویزیونی را در آسیا بررسی کنیم، ابتدا باید به سراغ رتبه بندی کیفی لیگ‌های فوتبال برویم. طبق رتبه‌بندی سال ۲۰۲۱، ۱۰ لیگ برتر آسیا به شرح زیر هستند که ارزش سالانه حق پخش تلویزیونی برخی از آن‌ها مشخص شده است.

۱. عربستان سعودی: ۶۶ میلیون پوند

۲. کره جنوبی

۳. ژاپن: ۱۱۵ میلیون پوند (مجموع سه لیگ سطح اول)

۴. ایران

۵. قطر

۶. ازبکستان

۷. چین: ۹ میلیون پوند

۸. امارات: ۲۹ میلیون پوند

۹. تایلند

۱۰. اردن

علاوه بر این A لیگ استرلیا به عنوان لیگ بیست و سوم آسیا، ۲۳ میلیون پوند ارزش سالیانه حق پخش تلویزیونی‌اش است؛ آن هم در کشوری که فوتبال هیچ وقت ورزش اولش نبوده است.

این اعداد و ارقام نشان می‌دهد که چه پول هنگفتی از طریق حق پخش تلویزیونی می‌تواند به باشگاه‌های ایرانی برسد که اوضاعشان را از این رو به آن رو بکند. صادق درودگر، مدیر وقت کمیته بازاریابی سازمان لیگ فوتبال در لیگ هجدهم (۹۷-۹۸) اعلام کرده بود که پس از بررسی‌های کارشناسی، ارزش حق پخش تلویزیونی آن دوره از رقابت‌ها ۴۰۰ میلیارد تومان (بین ۳۶ تا ۲۸ میلیون پوند) بوده است؛ رقمی که در قیاس با باقی لیگ‌های آسیایی تقریبا منطقی به نظر می‌رسد و می‌تواند مشکل مالی همه باشگاه‌ها را حل کند.

با این وجود در فوتبال ایران که پخش مسابقات انحصاری است، صدا و سیما حدودا ۱۵۳ هزار پوند (۷.۵ میلیارد تومان) به فدراسیون فوتبال پرداخت کرده که آن هم به نظر می‌رسد به باشگاه‌ها نرسیده است. علاوه بر این، حق پخش تلویزیونی باعث می‌شود که تمام باشگاه‌ها تا آخرین لحظه برای برد تلاش کنند چرا که یک رتبه بالاتر یا پایین‌تر بودن در جدول نهایی لیگ برتر می‌تواند به قیمت چندین میلیارد تومان سود یا ضرر برایشان تمام شود. در کنار آن، باشگاه‌های ایرانی در شرایط برابر می‌توانند به مصاف باشگاه‌های متمول عربستانی، قطری، اماراتی و شرق آسیایی بروند. مطب فوق بازنشر از ایسنامی باشد.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , ورزش_در_بارداری , امید_نوید , حقوق_بانوان , حقوق_جنین , حقوق_ورزشی_جنین , بهداشت_جنین , موسسه_حقوقی_امید_نوید , omid_navid

بایدهای ورزش در دوران بارداری و حفظ حقوق مادر و جنین

تمرین‌های ورزشی درست و اصولی در صورتی که با مشورت پزشک باشد می تواند تاثیر مثبتی روی زن باردار و جنین او داشته باشد. به نقل از ژورنال اسپورت دیلی، بارداری یک دوره خاص در زندگی هر زنی است. در این زمان، او نه تنها مسئول زندگی و سلامتی خود، بلکه مسئول زندگی و سلامت کودک متولد نشده نیز است. از تمرین سبک ​​در خانه در این دوران به شرطی که بارداری بدون عارضه پیش برود، نباید ترسید.

سبک زندگی کم‌تحرک یک زن باردار (البته اگر به توصیه پزشکی نباشد)  می تواند منجر به تضعیف توان عضلانی، تامین ناکافی اکسیژن به بدن و سایر عوارض شود. بنابراین، در دوران بارداری، فعالیت بدنی را فراموش نکنید.

افزایش فعالیت بدنی در سه ماهه اول بارداری می تواند تأثیر منفی بگذارد. برای تعیین و شدت فعالیت بدنی، ابتدا باید از متخصص زنان و زایمان خود که مسئول بارداری است، مشاوره بگیرید و از وجود یا عدم وجود موارد منع ورزش مطلع شوید. اگر هیچ چیز سلامت مادر و نوزاد آینده را تهدید نمی کند، می‌توان تمرین را در حالت ملایم شروع کرد و برنامه تمرینی را با جلو رفتن زمان تغییر داد.

پزشکان در مورد اینکه چه زمانی در دوران بارداری باید تمرینات را شروع کرد، اختلاف نظر دارند. بسیاری از پزشکان با تمرین تا ۱۳ هفته مخالف هستند و این قابل توجیه است زیرا دوره های حساس بارداری دقیقا تا ۱۳ هفته است.  از هفته سیزدهم تا پانزدهم می توانید تمرینات را شروع کنید.

در سه ماهه اول، نباید ورزش جدیدی را برای خود شروع کنید. بهترین فعالیت برای این دوره پیاده روی، شنا و انجام تمرینات تنفسی خاص است.

در سه ماهه دوم، زن باردار به طور قابل توجهی احساس بهتری دارد. این دوره برای فعالیت ورزشی بسیار مطلوب است. به عنوان مثال می توانید در کلاس‌های ویژه زنان باردار شرکت کنید، یوگا، پیلاتس برای زنان باردار، شنا و پیاده روی در این دوره مناسب هستند.

در سه ماهه سوم، فعالیت بدنی باید کمتر شود ​​و تمرینات با هدف آمادگی برای زایمان باشد. از این گذشته، کودک رشد می کند و بر سیستم اسکلتی عضلانی مادر باردار تأثیر می گذارد. تمرین تناسب اندام ​​در این زمان تأثیر مفیدی بر سلامت زن باردار خواهد داشت. این تمرینات باعث می شود گردش خون در زن باردار بهبود یابد. علاوه بر این،  فشار وزنی روی کمر کاهش می یابد و کمردرد کمتر می شود. تمرینات همچنین عملکرد قلب را بهبود می بخشد و از افزایش وزن زیاد جلوگیری می کند.

برای ورزشکاران حرفه ای که قبل از بارداری به طور فعال ورزش می‌کردند، وضعیت چندان روشن نیست. اخیراً گروهی از دانشمندان نروژی تحقیقی در این زمینه انجام داده اند. یک بررسی که در پنج قسمت در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شده است شرایط زنانی که قبل از بارداری ورزشکار حرفه ای بودند را بررسی کرده و نشان داده است این زنان می توانند بعد از به دنیا آمدن فرزند دوباره مثل قبل به خوبی ورزش حرفه ای را از سر گیرند. در واقع این ورزشکاران نسبت به سایر زنان باردار در موقعیت پرخطری قرار ندارند. همانطور که نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند، ورزشکاران در دوران بارداری یا زایمان نیز مشکلاتی دارند، اما ارتباط دادن این موضوع با فعالیت های تمرینی آنها اشتباه است. در عین حال، هیچ شواهدی مبنی بر آسان‌تر بودن بارداری و زایمان در ورزشکاران وجود ندارد.

نباید این نکته را فراموش کرد حتی اگر قبل از بارداری در رده بهترین ورزشکاران المپیکی قرار داشته باشید باید برای تمرین با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کرد.

نظر تاتیانا دوبنکو یک متخصص زنان و زایمان

فعالیت بدنی در دوران بارداری ضروری است، بنابراین می توان در دوران بارداری ورزش کرد. چنین تمریناتی فقط با اجازه پزشک زنان و زایمان مجاز است. تمرین های فشرده، کم اما منظم ترجیح داده می شوند. این تمرینات به شما امکان می دهند تحرک کافی در دوران بارداری را حفظ کنید و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مختلف را کاهش دهید.

ورزش به شما این امکان را می دهد که ماهیچه ها را در فرم خوبی نگه دارید و اکسیژن کافی را برای جنین فراهم کنید. در چنین شرایطی کودکان با فعالیت قلبی خوب و سیستم عصبی به اندازه کافی شکل گرفته به دنیا می آیند. چنین کودکانی از نظر ذهنی شرایط خوبی دارند و اغلب در رشد از همسالان خود جلوتر هستند.

باید در نظر داشت که برخی ورزش ها در دوران بارداری به شدت ممنوع است: اسکیت، غلت خوردن، بازی های با توپ (بسکتبال، والیبال، فوتبال)، اسکی، دوچرخه سواری، اسب سواری چنین ورزش هایی هستند که انجام آن ممنوع است. در این دوران اولویت با فعالیت هایی مانند شنا، یوگا و پیلاتس است.

جنین به عنوان انسان بالقوه و دارای احترام و از حقوق متعددی از جمله حق بر سلامت و بهداشت برخوردار است. با توجه به شرایط زیستی جنین، هر گونه رفتار مثبت یا منفی مادر باردار بر سلامت و بهداشت جنین تأثیرگذار و مسئولیت آور است و آسیب پذیری جنین مانع از احقاق حق بر سلامت می گردد؛ به همین علت، لازم است با اتخاذ تدابیر الزام آور، اراده آزاد مادر را در چارچوب اصول و قوانین آمره قرار داده و به رعایت بهداشت و سلامت جنین الزام شود تا شاهد نسلی بیمار نبوده و از تحمیل هزینه های مادی و معنوی به خانواده و جامعه جلوگیری شود. در حال حاضر، نص قانونی مشخصی مبنی بر الزام مادر به رعایت سلامت و بهداشت جنین وجود ندارد. با استناد به قوانین اساسی، مدنی، مسئولیت مدنی، توسعه ای و منشور حقوق و مسئولیت زنان، الزام مادر به رعایت بهداشت و سلامت جنین امکان پذیر است؛ لیکن با توجه به فرهنگ غالب جامعه و نادیده انگاری حقوق جنین، باید مسئولیت مادر تقنین شود.

ورزش های بی خطر در بارداری چه مواردی هستند؟

انجام بیشتر انواع ورزش در دوران بارداری بی‌خطر است، به شرطی که محتاط باشید و زیاده‌روی نکنید.

از موارد ورزش های بی خطر در بارداری می‌توان به شنا، پیاده‌روی سریع، دوچرخه سواری ثابت داخل سالن، دستگاه‌های پله‌نوردی و ایروبیک با ضربه کم است (که توسط مربی مجاز ایروبیک آموزش داده می‌شود). این موارد فعالیت در بارداری کم خطر بودهبه و می‌توانند تا زمان تولد ادامه داشته باشند.

به طور کلی تنیس و راکت بال فعالیت‌های ایمنی هستند، اما تغییر تعادل در دوران بارداری ممکن است بر روی حرکات سریع تأثیر بگذارد. سایر فعالیت‌ها مانند آهسته دویدن را می‌توان در حد متوسط ​​انجام داد، خصوصاً اگر قبل از بارداری آن‌ها را انجام می‌دادید. بهتر است تمرینات یا فعالیت‌هایی را انتخاب کنید که به تعادل یا هماهنگی زیادی احتیاج ندارند، به خصوص در اواخر بارداری.

از چه ورزش‌هایی باید خودداری کرد؟

بعضی موارد فعالیت در حاملگی می‌تواند مضر باشد. شامل:

  • انواع ورزش در بارداری که نیاز به حبس نفس دارند.
  •  تمریناتی با احتمال سقوط (مانند اسکی و سوارکاری).
  •  ورزش‌های تماسی مانند سافت بال، فوتبال، بسکتبال و والیبال.
  •  هر تمرینی که حتی منجر به ضربه خفیف شکمی شود، مانند فعالیت‌هایی که شامل حرکت‌های ناموزون یا تغییر جهت سریع هستند.
  •  فعالیت‌هایی که به پرش، طناب زدن، جستن یا دویدن زیاد احتیاج دارند.
  •  تمریناتی همراه با خم شدن عمیق زانو، نشستن کامل، بلند شدن روی دو پا و لمس مستقیم انگشتان پا.
  •  پرش هنگام کشش.
  •  حرکات دور کمر هنگام ایستادن.
  •  جهش‌های سنگین ورزشی به دنبال دوره‌های طولانی بدون فعالیت.
  •  ورزش در هوای گرم و مرطوب.

برنامه ورزش بارداری باید از چه مواردی تشکیل شود؟

اضافه وزن تا حدی در دوران بارداری طبیعی است. (برای اینکه بدانید چه مقدار اضاقه وزن در دوران بارداری طبیعی است، این نوشته را بخوانید. برای داشتن تناسب اندام کامل، یک برنامه تمرینی بارداری باید به تقویت عضلات و حالت آن کمک کند.

ورزش در بارداری را همیشه با نرمش، کشش و گرم کردن بدن به مدت پنج دقیقه شروع کنید. حداقل پانزده دقیقه ورزش قلبی عروقی در برنامه خود برای ورزش در بارداری داشته باشید. در زمان اوج فعالیت ضربان قلب خود را اندازه بگیرید. فعالیت هوازی را با پنج تا ده دقیقه ورزش تدریجی آهسته که با کشش ملایم به پایان می‌رسد دنبال کنید.

در اینجا چند دستورالعمل اساسی برای ورزش در دوران بارداری آورده شده است:

  •  پوشیدن لباس‌های راحت و گشاد و همچنین سوتین مناسب.
  •  انتخاب کفش‌های متناسب با نوع تمرین. کفش مناسب بهترین محافظت در برابر آسیب است.
  •  ورزش روی سطح صاف و هموار برای جلوگیری از آسیب دیدگی.
  •  مصرف کالری کافی جهت تأمین نیازهای بارداری (۳۰۰ کالری بیشتر از قبل از بارداری در روز) و همچنین برنامه‌های ورزشی.
  •  خودداری از خوردن غذا حداقل یک ساعت قبل از ورزش.
  •  نوشیدن آب قبل، حین و بعد از تمرین.
  •  برخاستن تدریجی پس از انجام تمرینات کگل، جهت جلوگیری از سرگیجه.
  •  هرگز تا حد خستگی ورزش نکنید. اگر هنگام ورزش نمی‌توانید به طور عادی صحبت کنید، احتمالاً بیش از حد فعالیت داشته‌اید و باید از شدت آن بکاهید.

چه تغییراتی در بارداری می‌تواند بر ورزش تأثیر بگذارد؟

تغییرات جسمی در دوران بارداری بر نیازهای بدن می‌افزاید. با توجه به تغییراتی که در زیر آورده شده است، به یاد داشته باشید که باید به بدن خود گوش دهید و در صورت لزوم فعالیت در بارداری خود را تنظیم کنید.

  •  کودک در حال رشد و سایر تغییرات داخلی به اکسیژن و انرژی بیشتری نیاز دارد.
  •  هورمون‌های تولید شده در دوران بارداری باعث کشیدگی لیگامان‌های حامی مفاصل شده و خطر آسیب دیدگی را افزایش می‌دهد.
  •  وزن اضافی و توزیع ناهموار وزن مرکز ثقل بدن را تغییر می‌دهد. اضافه وزن باعث ایجاد فشار بر روی مفاصل و عضلات ناحیه کمر و لگن و از دست دادن تعادل می‌شود.

هشدارهای مهم ورزش در دوران بارداری

در شرایط زیر ورزش در دوران بارداری را کنار گذاشته و با پزشک خود مشورت کنید:

  •  احساس درد در قفسه سینه
  •  درد شکم، درد لگن یا انقباض مداوم
  •  سردرد
  • عدم وجود یا کاهش حرکات جنین
  •  احساس ضعف، گیجی، حالت تهوع یا سبکی سر
  •  احساس سرما
  •  خونریزی واژینال
  •  نشت یکباره یا قطره ای مایعات از واژن
  •  ضربان قلب نامنظم یا سریع
  •  تورم ناگهانی مچ پا، دست، صورت یا ساق پا
  •  تنگی نفس
  •  مشکل در راه رفتن
  •  ضعف عضلانی

زمان مناسب ورزش پس از زایمان

می‌توانید از پزشک خود در مورد زمان مناسب جهت شروع فعالیت‌‌های ورزشی پس از زایمان بپرسید.

با اینکه دوست دارید فعالیت‌های خود را هر چه سریع‌تر از سر بگیرید اما بهتر است این کار تدریجاً انجام گیرد. در این زمینه توصیه‌های ورزشی ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود را دنبال کنید.

اکثر خانم‌ها می‌توانند یک تا دو هفته پس از زایمان واژینال (یا سه تا چهار هفته پس از زایمان سزارین) با فعالیت سبک شروع کنند. حدود نیمی از تمرینات طبیعی کگل خود را انجام دهید و زیاده‌روی نکنید.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , پیامد_تغذیه_نامناسب_کودکان , موسسه_حقوقی_امید_نوید , فوتبال , ورزش_همگانی, omid_navid , بلیط_فروشی

پیامدهای خطرناک تغذیه نامناسب برای ورزشکاران کم سن!

در صورتی که تغذیه ورزشکاران در سنین پایین نامناسب باشد آن‌ها با اختلال در رشد و تکامل، افزایش میزان خطر بروز آسیب‌های ورزشی، کاهش تراکم مواد معدنی استخوانی و اختلالات آب و املاح مواجه می‌شوند.

 محققان معتقدند نوجوانان و نونهالان در دوران رشد و تکامل در معرفی تغییرات فیزیولوژیکی و همچنین تغییرات رفتاری قرار دارند، بنابراین تغذیه مناسب در به دست آوردن سلامتی عمومی و جلوگیری از بروز بیماری‌های ناشی از سوء تغذیه بسیار موثر است.

همچنین همان قدر که تغذیه صحیح و مناسب قابل اهمیت است، باید از روی آوردن نونهالان و نوجوانان به پیروی از الگوهای رفتاری و عادت‌های غذایی نادرست و رژیم‌های نادرست غذایی و همچنین مصرف مکمل‌های مضر نیز جلوگیری کرد.

پیامدهای دریافت ناکافی انرژی و موادغذایی

از پیامدهای دریافت ناکافی انرژی و موادغذایی برای کودکان و نوجوانان ورزشکار می‌توان به اختلال در رشد (کم وزنی و کوتاهی قد)، اختلال در تکامل (تاخیر بلوغ جنسی، مشکلات عصبی، اختلالات قائدگی)، افزایش میزان خطر بروز آسیب های ورزشی (آسیب عضلانی، آسیب به تاندون‌ها، بیماری‌های عفونی)، کاهش تراکم مواد معدنی استخوانی (پوکی زودرس و شکستگی استخوان) و اختلالات آب و املاح (خطرات و شوک ناشی از کم آبی) اشاره کرد.

تامین انرژی از کربوهیدرات

برای تامین انرژی مورد نیاز کودکان فعال و نوجوانان ورزشکار، باید کربوهیدرات را هدف قرار داد چرا که کربوهیدرات‌ها اصلی‌ترین منبع انرژی در تمرینات ورزشی و عمده ترین سوخت برای مغز هستند.

از آنجا که ذخایر کربوهیدرات (گلیکوژن) در بدن محدود است، بنابراین بچه‌ها باید هر روز این ذخایر را پرکنند که ماکارونی، برنج، نان، شیر، ماست، غلات، میوه و سبزیجات بیشترین و بهترین منابع کربوهیدرات محسوب می‌شوند.

پروتئین؛ آجرهای ساختمانی بدن

پروتئین در ساخت عضلات، مقابله با عفونت‌ها، تامین و کنترل رشد بافت‌ها و نگهداری بدن، نقش بسزایی دارد. پروتئین از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است اما یک رژیم پروتئینی توصیه نمی‌شود و جایگزینی کربوهیدرات با پروتئین می‌تواند روی عملکرد درست ورزش تاثیر نامطلوب داشته باشد.

بدون کربوهیدرات کافی، ورزشکار به سرعت خسته می شود و انرژی برای تمرین یا مسابقه ندارد، بنابراین رژیم غذایی که قسمت اعظم آن را پروتئین تشکیل دهد به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

ضرورت مصرف چربی

یک رژیم پرچرب، سالم نیست و یک رژیم بدون چربی هم توصیه نمی‌شود. داشتن بعضی از چربی‌ها در رژیم غذایی برای سلامتی مهم است و کلید تامین انرژی بدن برای نونهالان و نوجوانان ورزشکار محسوب می‌شود و بهترین نوع استفاده از چربی‌ها، روی آوردن به مصرف غذاهای کم چرب به جای غذاهای بدون چربی است.

مصرف مکمل‌ها

از آنجا که سازمان  FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) که بزرگترین سازمان دارویی جهان است، مکمل‌های غذایی را کنترل نمی‌کند، بنابراین هیچ گونه ضمانتی برای خالص بودن و تاثیرگذار بودن آن ها وجود ندارد و بهتر است سلامتی کودکان و نوجوانان ورزشکار خود را با مصرف مکمل‌ها به خطر ننداخت.

بازسازی عضلات

به جای استفاده از مکمل‌ها برای بازسازی عضلات، بهتر است کودکان و نوجوانان ورزشکار را به خوردن و نوشیدن میان وعده‌های پر کربوهیدرات، ۳۰ دقیقه بعد از تمرین تشویق کنیم.

وعده قبل از ورزش فراموش نشود

به منظور جلوگیری از گرسنگی و تامین انرژی برای عضلات وعده قبل از تمرین اهمیت دارد. شب قبل از مسابقه و ۲ ساعت قبل از رقابت باید روی غذاها و نوشیدنی‌های غنی از کربوهیدرات و پروتئین متوسط و کم چربی همانند ماکارونی، سبزیجات، مرغ، میوه، شیر، غلات، ماست، نان تست و آب میوه تمرکز کنید.

تامین آب

بدن کودکان نیاز مبرمی به آب و مایعات دارد و در مقایسه با بزرگسالان، کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض شوک‌های کم آبی و در صورت انجام تمرین‌های سنگین دچار دردهای بسیار می‌شوند. از همین رو باید به کودکان نوشیدنی‌های ورزشی مناسب داد تا از خستگی و کم آبی آنان جلوگیری شود.

مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های کم شیرین و طعم‌دار بدون گاز مثل نوشیدنی‌های ورزشی بهتر از آب می‌تواند از کم آبی جلوگیری کند. بهتر است به بچه‌ها براساس یک برنامه ریزی دقیق مایعات بدهید به طوری که به آن‌ها بطری‌های قابل ارتجاع (قمقمه‌های فشاری) داد و آن‌ها را مجاب کرد تا هر ۲۰ دقیقه یکبار به میزان نصف تا یک لیوان آب بنوشند. همچنین باید بچه‌ها را قبل و بعد از تمرین وزن کنید تا متوجه شوید چه مقدار مایعات در طی تمرین از دست داده‌اند و برای هر ۰.۵ کیلو کاهش وزن، یک لیتر نوشیدنی ورزشی به آنان بدهید. مقاله فوق بازنشر از ایسنا و فدراسیون پزشکی ورزشی می باشد.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , پیشگیری_از_کرونا , بازی_های_کشور_های_اسلامی , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , omid_navid

راهکاری ساده که از ابتلا به کووید پیشگیری می‌کند

بر اساس نتایج بررسی‌های تحقیقاتی اخیر فعالیت بدنی منظم ممکن است به محافظت از افراد در برابر کووید ۱۹ شدید کمک و حتی می‌تواند از آلوده شدن نیز پیشگیری کند. به نقل از هلث، یاسمین عزتوار، فیزیوتراپ و مربی پرستاری در دانشگاه والنسیا اسپانیا، اظهار کرد: زمان آن فرا رسیده که ورزش را به عنوان دارو در نظر بگیریم زیرا شواهد بیشتری برای تایید واقعی آن وجود دارد.

محققان ۱۶ مطالعه منتشر شده پیشین را که به دنبال ارتباط بین فعالیت بدنی و پیامدهای کووید بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این مطالعات در مجموع بیش از ۱.۸ میلیون بزرگسال را شامل می‌شد که بیشتر آن بر اساس اظهارات شرکت‌کنندگانی بود که عادات ورزشی خود را گزارش ‌کردند. بیشتر مطالعات در سال ۲۰۲۰ و اوایل سال ۲۰۲۱ انجام شد؛ درست قبل از اینکه واکسن‌های کووید ۱۹ به‌ طور گسترده در دسترس قرار گیرند.

در مقایسه با کسانی که زیاد ورزش نمی‌کردند، افراد فعال حدود ۳۶ درصد کمتر در بیمارستان بستری می‌شدند و در صورت ابتلا به ویروس احتمال مرگ ۴۳ درصد کمتر بود. محققان دریافتند کسانی که حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط ‌یا ۷۵ دقیقه حرکت شدید در هفته انجام می‌دهند(مقدار توصیه شده توسط مقامات بهداشت عمومی ایالات متحده) بهترین محافظت در برابر ویروس کرونا را داشتند.

از برخی جهات این یافته بدیهی است؛ ورزش به طور مداوم با سلامت و طول عمر مرتبط است و می‌تواند به پیشگیری یا مدیریت شرایط مزمنی که افراد را در معرض خطر عوارض کووید قرار می‌دهد مانند دیابت و بیماری قلبی کمک کند.

به‌ طور شگفت‌انگیزی محققان نتیجه گرفتند که افراد فعال در مقایسه با افرادی که کم‌تحرک‌تر بودند، حدود ۱۱ درصد کمتر احتمال دارد به عفونت مبتلا شوند. این موضوع نشان می‌دهد ورزش ممکن است محافظ در برابر ابتلا به کووید باشد.

محقق این تحقیق می‌گوید: فعالیت بدنی منظم می‌تواند به پاسخ ایمنی موثرتر کمک کند. ورزش می‌تواند ایمنی را در برابر بسیاری عفونت‌ها نه‌تنها کووید افزایش دهد.

این مقاله مدرکی ارائه نمی‌کند که ورزش باعث ایجاد این اثرات می‌شود؛ فقط این مطلب را تایید می‌کند که با نتایج بهتر در برابر کووید مرتبط است. ممکن است توضیحات دیگری نیز برای این روند مانند تفاوت در سبک زندگی، قرار گرفتن در معرض ویروس و وضعیت اجتماعی و اقتصادی بین افراد فعال و کم‌تحرک وجود داشته باشد.

بسیاری از مطالعات بررسی شده در این تحقیق نیز قبل از غالب شدن امیکرون و زمانی است که اکثر افراد واکسینه نشده بودند؛ بنابراین تعمیم یافته‌ها به امروز دشوار خواهد بود.

یک هشدار احتمالی دیگر این است که اگر در کنار فردی که مبتلا به کووید ۱۹ است ورزش می‌کنید، روال تمرینی شما ممکن است شما را از بیمار شدن نجات ندهد. نتایج مطالعه‌ای کوچک که در ماه مه منتشر شد، نشان داد کسی که ورزش‌های شدید انجام می‌دهد حدود ۱۳۲ برابر در هر دقیقه بیشتر از زمان استراحت ذرات معلق در هوا منتشر می‌کند و اگر فردی که در کنار شما با تردمیل ورزش می‌کند به این ویروس مبتلا باشد، خبر بدی است.

با این حال ورزش برای اکثر مردم به میزان ۱۰۰ درصد توصیه می‌شود. ورزش برای سلامتی شما خوب است نه تنها برای محافظت در برابر کووید بلکه برای سلامت روان و سلامت جسمی شما نیز مفید است. نتایج این تحقیق در نشریه بریتانیایی Sports Medicine منتشرشده است.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , لقب32کشورحاضردرجام_جهانی_قطر, جام_جهانی , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , قطر_2022 , omid_navid

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تقریبا ۳ ماه تا شروع جام جهانی لقب ۳۲ تیم حاضر در این رقابت‌ها را خواهیم شناخت. به نقل از سایت sportzwiki، تقریبا سه ماه دیگر جام جهانی ۲۰۲۲ قطر شروع می شود. قطر میزبان جام جهانی امسال است. این اولین بار است که جام جهانی فوتبال به میزبانی یک کشور عربی و برای دومین بار در آسیا برگزار می شود. جام جهانی ۲۰۲۲ قطر نیز آخرین مسابقاتی است که با حضور ۳۲ تیم برگزار می شود.

هواداران فوتبال بی صبرانه منتظر شروع مسابقات هستند. جام جهانی بزرگترین رقابت فوتبال است که در آن بازیکنان نه تنها کشور خود را به نمایش می گذارند بلکه فرهنگ و سنت های مربوط به کشور خود را نیز به نمایش درمی‌آورند. این یکی از دلایلی است که هر تیم فوتبال یک نام مستعار دارد. نام مستعار تیم ها تا حد زیادی بازتابی از سنت آن کشور است.

در زیر با لقب ۳۲ تیم حاضر در این دوره از رقابت‌ها همراه دلایل پشت این نام ها آشنا می‌شویم.

بلژیک – Die Roten Teufel

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

نام مستعار تیم فوتبال بلژیک Die Roten Teufel به معنی شیاطین سرخ است. در سال ۱۹۰۵، یک روزنامه نگار هلندی نوشت که سه فوتبالیست بلژیکی بعد از یک مسابقه مثل شیطان رفتار کردند. سال بعد، پیر والکیرز مدیر باشگاه فوتبال لئوپولد بازیکنان بلژیک را با الهام از رنگ پیراهنشان، شیاطین سرخ نامید.

در دهه ۷۰، بلژیک به دلیل پیراهن‌های خانگی سفیدشان، شیاطین سفید نیز نامیده می‌شدند. از سال ۲۰۱۲، لوگوی تیم نیزه سه شاخه قرمز است، آیتمی که اغلب با شیطان مرتبط است.

کرواسی – kockasta

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

نام مستعار کرواسی بر اساس طرح پرچم ملی آنهاست. به آنها کوکاستا که به معنای شطرنجی‌هاست می‌گویند.

دانمارک – De Rød-Hvide

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال دانمارک با نام «De Rød-Hvide» می شناسند که به زبان دانمارکی به معنای قرمز و سفیدهاست. این نام از پرچم قرمز و سفید معروف دانمارک الهام گرفته شده است.

انگلیس – three lions

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال انگلیس سه شیر نامیده می شود زیرا اتحادیه فوتبال انگلیس روی لوگوی خود تصویر سه شیر دارد. بازیکنان انگلیس نیز همین آرم را روی پیراهن خود دارند. تیم فوتبال انگلیس از اولین بازی بین‌المللی خود برابر اسکاتلند در سال ۱۸۷۲ نشان  سه شیر را روی لباس‌های خود زده است.

تاریخچه نماد سه شیر به قرن دوازدهم بازمی‌گردد؛ زمانی که یک تاج قرمز با سه شیر طلایی برای الهام بخشیدن به سربازان انگلیسی به جنگ برده شد.

فرانسه – Les blues

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال فرانسه به دلیل رنگ آبی پیراهن خود به آبی‌ها معروف است.

آلمان – Nationalelf

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم ملی فوتبال آلمان ملقب به Nationalelf به معنای یازده ملی است. آنها همچنین به عنوان DFB Eleven شناخته می شوند.

هلند – Oranje

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم هلند به خاطر خاندان سلطنتی اورانیه-ناسائو House of Orange-Nassau (خاندان حاکم هلند) «نارنجی» نامیده می‌شود.

لهستان – Biało-czerwoni

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

لقب تیم ملی لهستان Biało-czerwoni به معنای سفید و قرمز است. نام مستعار آنها از رنگ لباس سنتی این تیم الهام گرفته شده است.

پرتغال – Os Navegadores

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

لقب تیم فوتبال پرتغال Os Navegadores از تاریخ غنی آنها در ناوبری الهام گرفته شده است. در طول قرن ۱۵ و ۱۶، ملوانان پرتغالی مناطق و مسیرهای دریایی متعددی را به دلیل سفرهای دریایی خود کشف کرده بودند. دریانوردان پرتغالی از طریق دریا به سراسر جهان سفر کردند و اکنون تیم فوتبال پرتغال به نام آنها لقب گرفته است.

صربستان – Orlovi

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

نام مستعار تیم صربستان از نماد ملی آنها الهام گرفته شده است. تیم فوتبال صربستان با نام Orlovi به معنی عقاب‌ها شناخته می شود.

اسپانیا – La Furia Roja

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم ملی اسپانیا بر اساس رنگ لباس خود به نام لاروخا به معنای قرمز شناخته می شود. آنها همچنین به نام La Furia Roja به معنای خشم سرخ نیز شناخته می‌شوند.

سوئیس – Rossocrociati

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال سوئیس با نام Rossocrociati به معنی صلیب سرخ شناخته می شود. آنها همچنین به نام ناتی به معنی تیم ملی در سوئیس نیز شناخته می‌شوند.

ولز – Draig

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

نام مستعار ولز “اژدها” از پرچم ملی آنها الهام گرفته شده است.

استرالیا – Socceroos

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

این اصطلاح با الهام از کانگوروهای نمادین استرالیا در سال ۱۹۶۷ توسط تونی هورستد در طول جنگ ویتنام ابداع شد. کلمه ساکروس “Socceroos” از ترکیب دو کلمه soccer و kangaroo فوتبال و کانگرو به وجود آمده است.

ایران – تیم‌ملی

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال ایران با نام‌های مستعار متعددی شناخته می‌شود اما محبوب‌ترین آنها «تیم ملی» است. از دیگر القاب تیم ملی فوتبال ایران می‌توان به ستارگان پارسی، شیران ایران و همچنین شاهزاده‌های ایرانی اشاره کرد.

ژاپن – ブルーサムライ

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم ژاپنی ملقب به “آبی سامورایی” است. این نام از پیشینه تاریخی سامورایی ژاپن الهام گرفته شده است.

قطر –  العناب

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

قطر با توجه به رنگ لباس خود به عنابی ملقب است.

عربستان سعودی – صقور الأخضر

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال عربستان سعودی چندین لقب دارد که محبوب‌ترین آنها الاخضر به معنای سبزهاست. آنها همچنین به عنوان “صقور الأخضر” شناخته می‌شوند که به “شاهین‌های سبز” ترجمه می شود. سبز رنگ برجسته پیراهن آنهاست. عربستان سعودی همچنین به «صقور العربیه» به معنای «شاهین‌های عربی» ملقب است.

کره جنوبی – 타극 전사

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

در حالی که طرفداران به طور عمومی تیم کره جنوبی را قرمزها می نامند اما آنها را با نام های Taegeuk Warriors و Lions of Asia نیز می شناسند. Taegeuk نمادی است که بر روی پرچم کره جنوبی یافت می شود.

کامرون – Les Lions Indomptables

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

لقب تیم کامرون شیرهای رام نشدنی است که به خاطر عملکرد خوب در جام جهانی ۹۰ است.

غنا – Black Stars

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

غنا به ستاره های سیاه معروف است. این نام از ستاره سیاه در پرچم غنا الهام گرفته شده است.

مراکش – أسود الأطلس

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

مراکش به خاطر حیوان ملی خود شیر بربر که شیر اطلس نیز نامیده می‌شود، شیرهای اطلس نامیده می شوند. متاسفانه، این حیوان در حال حاضر منقرض شده است.

سنگال – the Lions of Teranga

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال سنگال شیرهای ترانگا نیز نامیده می شود. ترانگا یک کلمه به معنای مهمان نوازی است.

تونس – نسور قرطاج

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال تونس از قوم معروف کارتاژ لقب خود را وام گرفته است. حکومت کارتاژ بیشتر سواحل شمال غربی آفریقا و همچنین بخش‌های قابل توجهی از  جزایر غرب دریای مدیترانه را در بر می‌گرفت که بخشی از آن تونس امروزی است. لقب تیم ملی تونس، عقاب‌های کارتاژ است.

کانادا – The Reds

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال کانادا به دلیل رنگ لباس خانگی خود به قرمزها ملقب شده است.

کاستاریکا – Los Ticos

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

کاستاریکایی‌ها را به دلیل روش منحصربه‌فردشان در بیان حروف کوچک به زبان اسپانیایی، اغلب تیکوس می‌نامند. آنها همچنین به دلیل موفقیت در فوتبال آمریکای مرکزی “Los Matacampeones” به معنای “قاتلان قهرمان” نامیده می شوند. آنها سه قهرمانی کونکاکاف (۱۹۶۳، ۱۹۶۹ و ۱۹۸۹) و هشت قهرمانی در کوپا سنتروآمریکانا را به دست آوردند.

مکزیک – El Tri

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم مکزیک با نام El Tri به معنای سه رنگ مربوط به  پرچم ملی آنها شناخته می شود.

آرژانتین – Albiceleste

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال آرژانتین با لقب Albiceleste به معنای سفید و آبی آسمانی معروف است. این اصطلاح از پرچم ملی آرژانتین الهام گرفته شده است که دارای ۳ نوار مساوی است، نوار سفید و آبی نشان دهنده ابرهای آسمان و خورشید زرد در وسط است.

برزیل – Selecao

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

برزیل به نام “Selecao” نامیده می شود که یک اصطلاح رایج پرتغالی به معنای بازیکنان منتخب است.

اکوادور – tres colores

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

مانند مکزیک، اکوادور نیز به دلیل پرچم ملی خود که دارای سه رنگ است، به سه‌ رنگ ملقب شده است.

اروگوئه – Celeste

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

اروگوئه با لقب Celeste به معنی آبی آسمانی شناخته شده است که به رنگ پیراهن آنها اشاره دارد.

ایالات متحده آمریکا – The Stars and Stripes

لقب ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۲۲ فوتبال

تیم فوتبال ایالات متحده با لقب “ستاره و راه‌راه” که از پرچم ملی آنها الهام گرفته شده است شناخته می شود. لقب دیگر این تیم، یانکی‌هاست.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۵۲۹۲۰۶۷۶

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید