بایگانی برچسب برای: حقوق_کودک

ورزش سنگین برای کودکان در تعارض با حقوق کودک

بازی و ورزش یکی از عوامل مؤثر در رشد جسمانی، اجتماعی، ذهنی و عاطفی کودک است و انجام ورزش مناسب، برای هر سن ضروری است. کودکان پیش از بلوغ، نیازهای روانی و تمرینی ویژه‌ای دارند؛ این گروه از کودکان به طرز فزاینده‌ای در ورزش‌های سازمان یافته شرکت می‌کنند و کودکانی که در ورزش‌های متعدد و متفاوت در طول هفته و در طول سال حضور دارند، ممکن است دارای الگوی آسیب‌دیدگی کمی متفاوت با کودکانی که در بازی‌ها به طور آزاد شرکت می‌کنند، باشند.

به هر حال کودکانی که شروع به شرکت در یک یا چند ورزش ویژه می‌کنند چنانچه آمادگی مناسبی نداشته باشند بیشتر در معرض خطر آسیب‌دیدگی قرار می‌گیرند. کودکان در این سن بیشتر علاقمند هستند که تفریح داشته باشند تا اینکه به پیروزی برسند. مربیان احتیاج به دانستن این مطلب دارند و نیاز است که تفاوت‌های بالقوه‌ای در مسابقات رقابتی کودکان ایجاد کنند و حس بازی کردن باید به طور قطع مورد تشویق قرار گرفته و خود مسابقه باید پیش از رقابت، مورد تاکید قرار گیرد.

راهنمایی‌های متعددی در مورد زمان و چگونگی شروع ورزش و فعالیت جسمانی وجود دارد و هیچ مدرکی دال بر این فرضیه وجود ندارد که فعالیت در کودکی به معنی بهبود سلامتی دوران کودکی یا سلامتی و آمادگی جسمانی او در بزرگسالی است.

آسیب‌های عضلانی-اسکلتی ناشی از کار مفرط، اغلب در کودکانی که به طور شدید در یک ورزش شرکت می‌کنند نسبت به کودکانی که در فعالیت‌های متفاوت با شدت کمتری شرکت دارند، بیشتر است زیرا استخوان‌های بدن در این سنین هنوز کاملا رشد نکرده‌اند و ورزش‌های سنگین، فشار زیادی به کودکان وارد می‌کند.

یک گروه تحقیقی دریافته‌اند که ورزشکاران نخبه قبل از بلوغ، آسیب‌پذیری کمتری نسبت به همتای غیر نخبه خود داشتند و این امر ممکن است حاکی از این باشد که گروه اول به طور ژنتیکی از آمادگی شرکت در تمرینات شدید در ورزش انتخابی‌شان برخوردار بوده‌اند.

بر اساس نظر متخصصان بهتر است کودکانی که قبل از بلوغ تصمیم دارند در یک ورزش سازمان یافته شرکت کنند، در فعالیت‌های متنوع شرکت کرده که از آن لذت ببرند و شرکت در یک ورزش ویژه مانند بوکس، وزنه‌برداری و کشتی را به بعد از دوران بلوغ موکول کنند چرا که اقدام زودهنگام به فعالیت‌های حرفه‌ای در سنین پایین باعث عدم موفقیت کودک در تداوم فعالیت ورزشی می‌شود اما در آن دسته از ورزش‌ها که به حرکات ماهرانه پیچیده و انعطاف‌پذیری زیاد نیاز دارند، مانند ژیمناستیک، شیرجه و… لازم است ورزشکاران، تخصصی شدن را از سنین پایین شروع کنند و مهارت‌های لازم را فرا گیرند.به قلم حیدریان

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی_کودک , روانشناسی_ورزشی_کودک , حقوق_کودک, حقوق_ورزشی , موسسه_حقوقی_امید_نوید , امید_نوید , ژیمناستیک , omid_navid

حقوق ورزشی کودک

ورزش کودکان فعالیت هایی است که کودک تا رسیدن به سن ۱۲ سالگی در آنها شرکت می کند و بسیار مهم است که با در نظر گرفتن شرایط کودک انجام شود. هدف از این کار تشویق کودکان به یادگیری، انگیزە داشتن و تسلط بر مهارت های جدید می باشد. در ابتدا، این ورزش اغلب شامل انجام تمرینات ساده است، اما هرچه سنشان بالاتر می رود، تمرینات تخصصیو سخت تر می شوند. کودکان بر اساس حق و حقوق کودک در ورزش، محافظت می شوند، که نیازهای کودک را توجه اصلی قرار می دهد. این حقوق براساس کنوانسیون حقوق کودک در سازمان ملل متحد هم تعریف شده می باشد.

ورزش کودکان

ورزش اطفال در نروژ عبارت است از فعالیتهای ورزشی که کودک تا سن ١٢ سالگی به آن می پردازد. این فعالیت ها در تیم های مختلف ورزشی انجام می شود و می تواند به صورت سازمان یافته یا غیر سازمان یافته باشد. در بعضی از مکان های ورزش، ممکن است فعالیت شخصی سازمان یافته ای وجود داشته باشد، به این معنی که کودکان بدون اینکه شخصی سرپرستی آنها را بر عهدە داشته باشد، به فعالیت می پردازند. این امر اغلب در سالن های اسکیت معمول است، اما سالن های باز فوتبال، سالن های صخرە نوردی و موارد دیگر نیز وجود دارد. بعضی از تیم های ورزشی اکثر ورزش ها را دارند، به این معنی که بچه ها در چندین رشته ورزشی و در محیط های مختلف آموزش می بینند مانند شنا، اسکی استقامت و هندبال و …

ورزش کودکان باید با در نظر گرفتن شرایط آنها باشد. از طریق یک بازی همه جانبه جمعی، کودکان می توانند انگیزە و تسلط پیدا کردە و مهارت های جدید را یاد بگیرند. برای کم سن وسالترین ها، این شامل تمرینات پایه مانند پریدن، پرتاب کردن، پرش و موارد مشابه می باشد. بعد از مدتی، تمرینات به شکل خاصی برای هر ورزش، اختصاص دادە خواهد شد. در حین تمرین، کودکان  هم با حضور راهنمایی های بزرگسالان و بکاربردن دستورالعمل های قابل پیش بینی متناسب با گروه سنی فردی، امنیت و شاد بودن را تجربه خواهند کرد. مربیگری برای کودکان می تواند سخت باشد، بنابراین مهم است که والدین حامی مربیان باشند. هدف این است که این تمرینات باعث تشویق کودکان برای انجام فعالیتهای بیشتر، چه در حال حاضر و چه در آینده شود.

از طریق فعالیت، کودکان با بدن خود آشنا میشوند و برای فعالیت های بعدی یک زیربنای حرکتی ایجاد می کنند، بدون در نظر گرفتن نوع فعالیتی که مایل به انجام آن هستند. هیچ دو فرزندی یکسان نیستند، بنابراین انگیزه ها و پیش نیازهای مختلفی برای انجام فعالیت دارند و مهم است که این موارد مد نظر گرفته شوند. وجه مشترک برای همه همان اشتیاق برای کسب مهارت می باشد. کودکان همیشه قادر به یادگیری و بکاربردن مهارت های جدید خواهند بود و حفظ این تمرکز یادگیری از اهمیت بیشتری برخوردار است، زیرا ورزش یک عرصه برای یادگیری است. برای بسیاری از کودکان، این در نهایت به معنای داشتن یک حرفه طولانی مدت در سطوح مختلف ورزشی می باشد. برخی در سالهای بعد ترجیح می دهند که زمان زیادی را صرف ورزش خود کنند تا به اهداف بزرگ ورزشی برسند، در حالی که دیگران از ورزش کردن به صورت گستردە با دوستان خود لذت زیادی می برند. به هرحال هدف این است که همه در طول مدتی که سرگرم  ورزش کردن هستند، بهترین تجربه ممکن را داشته باشند. استفاده از بدن و فعال بودن یکی از بهترین و مهمترین کاری است که کودکان می توانید برای لذت بردن، مراقبت و سلامتی خود انجام دهند. این شامل تمرین کردن برای یادگیری مهارت های جدید نیز می گردد. مهم این است که در این روند شما به عنوان والدین از فرزند خود حمایت کنید.

استفاده فعال از طبیعت می تواند توصیه خوبی برای خانواده های دارای فرزند باشد، جایی که کودکان می توانند از طریق بازی طبیعی خود را نشان دهند. امکانات زیاد است از جمله قدم زدن در ساحل دریا، جنگل یا سرسرە بازی روی برف در زمستان باشد. فعالیت دارای ارزش خاص خود می باشد و برای پیشگیری از بروز بیماری های جسمی و روحی، مهم است. برای حفظ منافع کودکان در ورزش، مقررات و حق وحقوق جداگانه ای تهیه شده است.

حقوق ورزشی کودکان نیازهای کودکان را در کانون توجه قرار داده و بیانگر ارزشهایی است که پایه و اساس ورزش کودکان در نروژ را تشکیل می دهد. این حقوق بر اساس کنوانسیون حقوق کودک در سازمان ملل متحد بنا شدە است.

این حق و حقوق مربوط به همه کودکان می باشد، بدون تبعیض و بدون توجه به جنسیت کودک و والدینش، قومیت، چشم انداز زندگی، گرایش جنسی، وزن ، رشد فیزیکی و ناتوانی است.

حقوق ورزشی کودکان

١. امنیت

کودکان حق شرکت در یک محیط تمرین امن و عاری از فشار و سواستفاده را دارند. کودکان زیر شش سال باید در این فعالیتها یک فرد بزرگسال را به همراە داشته باشند. باید از بروز آسیب دیدگی ها جلوگیری نمود.

٢. دوستی و خوش بودن

کودکان حق دارد که در تمرینات و فعالیتهای رقابتی که برای افزایش دوستی و همبستگی ترتیب دادە شدە باشند، شرکت کنند.

٣. تسلط

کودکان حق تجربه تسلط و فراگیری مهارتهای مختلف را دارند. آنها همچنین باید فرصت هایی برای تنوع، تمرین و تعامل با دیگران داشته باشند.

٤. تأثیر

کودکان حق دارند نظرات خود را بیان کنند و گوش به حرفهایشان دادە شود. آنها باید این فرصت را داشته باشند که در برنامه ریزی و اجرای فعالیت های ورزشی خود، همراه با مربیان و والدینشان شرکت داشته باشند.

٥. آزادی انتخاب

کودکان حق دارند کدام رشته ورزشی را انتخاب کنند، در چند رشته ورزشی می خواهند شرکت کنند و چقدر می خواهند تمرین کنند.

٦. رقابت برای همه

کودکان حق انتخاب دارند که آیا می خواهند در مسابقات شرکت کنند یا خیر. کودکانی که انتقال خود را از یک باشگاه در همان ورزش گزارش می دهند به محض ثبت نقل و انتقالات حق کامل شرکت در مسابقات یک باشگاه جدید را دارند.

٧. بر اساس شرایط کودکان

کودکان حق شرکت در تمرینات و مسابقاتی را دارند که متناسب با سن، رشد جسمی و سطح بلوغ آنها باشد. تیم ها و گروه های ورزشی با هم همکاری خواهند کرد تا یک پیشنهاد ورزشی هماهنگ و همه جانبه را در محیط محلی خود به کودکان ارائه دهند.

٨. همه باید مجاز به شرکت در این بازی باشند

همه کودکان حق دارند بدون توجه به وضعیت مالی  یا شغلی خانواده در ورزش شرکت کنند. کودکان حق شرکت در یک فضای ورزشی فراگیر و بدون فشار ناشی از  هزینه و تجهیزات را دارند. همه افرادی که در کار ورزش کودکان هستند باید بیشترین تنوع ممکن و امکان بدست آوردن تجربیات بزرگ حرکتی را ایجاد کنند.

روانشانسی ورزشی و حقوق کودک

اگر گوشه‌ای از یک مغازه اسباب بازی فروشی بایستید کودکانی را می‌بینید که بدون اندکی درنگ با کلیشه‌هایی که توسط بزرگسالان برای آن‌ها ترسیم شده یک راست به سمت دسته‌ای از اسباب بازی‌ها می‌روند که از نظر بزرگ ترهایشان برایشان مناسب تشخیص داده می‌شود. تعداد محدودتری از پسربچه‌ها به سمت عروسک‌ها و اسباب بازی‌های وسایل خانه می‌روند و همین طور تعداد کمتری از دخترها به سمت ماشین و اسلحه می‌روند.

اما اگر دقت کنید اکثر والدین با علاقه‌ای که نسبت به حرفه فرزندشان در آینده نشان می‌دهند به راحتی اجازه می‌دهند آنها به سمت ابزار و وسایل پزشکی و مهندسی بروند و تقریباً این وسیله جزء اسباب بازی‌های بدون جنسیت در نظر گرفته می‌شود. اما اگر کودکی خلاف میل والدین به سمت اسباب بازی نامناسب از نظر آن‌ها برود، می‌توانید چهره نگران والدین را ببینید. خصوصاً اگر پسربچه‌ای تمایل به عروسک و وسایل خانه از خودش نشان بدهد.

مهم‌ترین و حیاتی‌ترین فعالیت کودک در زمان بیداری بازی است

کودک از مجرای بازی، خود و دیگران را می‌شناسد، محیط خود را می‌کاود، مهارت‌های خود را در زمینه‌های حسی، حرکتی، ذهنی و تخیلی بالامی برد، عواطف انسانی خود را صیقل می‌دهد و روحیه مدارا و همکاری را تجربه می‌کند، در جمع بودن را تجربه می‌کند، به رشد کلامی او کمک می‌کند و… بسیاری از بازی‌ها به وضوح نمایانگر تفاوت‌های جنسیتی هستند.

مردم شناسان این تفاوت‌های جنسیتی در بازی را زمینه‌ای برای آماده کردن کودکان برای اشغال جایگاه مناسب در زندگی بزرگسالی تبیین می‌کنند.

مشاهدات بالغ بر ۳۰ سال تحقیق «رينگولد و كوک» از سال ۱۹۷۵ روی اسباب بازی‌ها و وسایل دیگری که کودکان ۱ تا ۶ ساله دختر و پسر استفاده می‌کنند، نشان داده است کودکان پسر دارای اسباب بازی‌های ماشینی به طور مثال کامیون و انواع بزرگ تری چون واگن هستند. طبق آمار این تحقیق در اتاق پسر حدود ۳۷۵ ماشین بود و در اتاق دختر ۱۷ ماشین. پسرها میزان بیشتری از اسباب بازی‌های تجسمی و فضایی را دارند. همین طور وسایل ورزشی و اسباب بازی‌های جنگی و آموزشی و هنری (بر خلاف اینکه به نظر می‌رسد این اسباب از نظر جنسیتی خنثی است) و حیوانات عروسکی. تقریباً پسرها هیچ وقت اسباب و وسایل خانه ندارند.

جالب اینجاست که بعضی از مطالعات نشان می‌دهد فروشندگان اسباب بازی نیز خانواده‌ها و بچه‌ها را به سمت کلیشه‌های رایج اجتماعی سوق می‌دهند هرچند در طول سال‌ها تغییراتی در انتخاب کودکان به وجود آمده است و دختران نیز به سمت اسباب بازی‌های ماشین و… می‌روند و پسرها نیز گرایشی به سمت لباس و وسایل موسیقی از خود نشان می‌دهند.

اما این تبعیض در انتخاب برخی از اسباب بازی‌ها شدت بیشتری پیدا می‌کند: اسباب بازی‌های بسیار دخترانه یا در پی آموزش مهارت‌های زندگی و آموزش مادری هستند، یا با ظاهری زیبا آن‌ها را به سوی مد و زیبایی تشویق می‌کنند و به آن‌ها آموزش می‌دهند چگونه لباس بپوشند و زیبا باشند.

از طرفی اسباب بازی‌های متحرک و تحرک آفرین که پیش بینی می‌شود باعث رشد تجسم فضایی شود بیشتر در بین اسباب بازی‌هایی که «پسرانه» نامیده می‌شوند به چشم می‌خورد. در حالی که در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که هم پسران و هم دختران در وظایف خانه، بچه داری و گاه مشاغل بیرون از خانه سهم برابری دارند.

در ایران نتایج یکی از بررسی‌های کمیته پژوهش بازی‌های شورای کتاب کودک که با تکنیک تحلیل محتوای نقاشی‌های کودکان صورت پذیرفت، نیز نشان می‌دهد دختران در شرایط بازی احساس ایمنی بیشتری دارند و برای ترسیم فضای بازی خود با والدین یا دوستانشان، بیشتر از پسران تصویر خود را در فضاهای ارزنده صفحه نقاشی ترسیم کرده‌اند در حالی که پسران در انتخاب بازی و اسباب بازی تحت فشار اطرافیان خود قرار دارند. در نقاشی‌های دختران با نماهایی دوستانه و نوازشگرانه از رابطه پدر-دختر مواجه می‌شویم در حالی که در نقاشی‌های پسران با چهره‌ای جدی و خشن از بازی پدر و پسر مواجه می‌شویم که همچون دو قهرمان به بازی مشغول‌اند و بازی‌های حرکتی و مهارتی بیشتری را تصویر کرده‌اند در حالی که بسیاری از تصاویر دختران نشانگر بازی‌های آرام و بی تحرک (مثل گل یا پوچ یا نون بیار کباب ببر) است. یا گاه حتی دختران خود را در حال تماشای بازی پدر با برادر خود تصویر کرده‌اند یا به کلی خود را از صفحه نقاشی حذف کرده‌اند، در حالی که موضوع نقاشی «وقتي كه با پدر بازی مي كنم» بوده است.

با این حال برخی از بازی‌ها به مرور زمان الگوی جنسیتی خود را از دست داده‌اند به طوری که در برخی از نقاشی‌ها با پسرانی مواجه می‌شویم که به طناب بازی مشغول‌اند در حالی که طناب بازی در نسل‌های گذشته یک بازی دخترانه محسوب می‌شد و فقط در شرایطی خاص، پسران طناب بازی می‌کردند. موارد قابل توجهی نیز دیده می‌شد که کودکان در نقاشی بر نفی جنسیت خود در بازی تاکید داشته‌اند. برای مثال دخترانی که چهره‌ای مردانه از خود به نمایش گذاشته‌اند یا برعکس.

شرایط فرهنگی جامعه ما امکان کمتری برای بازی در خارج از خانه برای دختران ایجاد می‌کند بنابراین شرایط فیزیکی داخل خانه، فضاهای کوچک تر و فضاهای بسته دختران را به سمت بازی‌های تخیلی و نمادین هدایت می‌کند. تصاویر ترسیم شده از خاله بازی توسط دختران ما را با چهره‌ای سنتی از زنان ایرانی مواجه می‌کند. به طوری که در غالب این تصاویر با کودکانی مواجه می‌شویم که بر زمین نشسته‌اند و اسباب بازی‌ها را دور خود چیده‌اند. این چهره فاقد تحرک از زنان که همچنان در بازی کودکان جریان دارد، الگویی تکرارشونده از زندگی زنان ایرانی را نشان می‌دهد. در حالی که امکان تحرک بیشتر، پسرها را به نقش‌های تخیلی ماجراجویانه تر، پرتحرک تر، خیالپردازانه تر، غیرواقعی تر، پرخطرتر، متفاوت از نقش‌های خانگی و خانوادگی و نقش‌های ابرقهرمان هدایت می‌کند. بدین ترتیب پسران بیشتر از دختران در معرض بازی‌هایی که نیازمند ساختن، دستکاری اشیا و الگوها و حرکت در فضا است، قرار دارند.

در بازی‌های نمادین نیز تفاوت‌های فرهنگی به وضوح قابل مشاهده‌اند. گروه‌های مختلف فرهنگی، تفاوت قابل توجهی در پذیرش و درک بازی نمادین دارند. وانمودسازی در یک گروه قومی خاص ممکن است کمتر از سایر گروه‌ها دیده شود. برخی از شیوه‌های فرزندپروری یا بازداری مهارت‌های کلامی، اجتماعی و شناختی می‌تواند به کاهش این بازی‌ها بینجامد. از نظر پیاژه بازی نمادین هنگامی کاهش می‌یابد که کودکان دیگر برای برآوردن نیاز خود احتیاجی به وانمودسازی ندارند. کودکان هنگامی که احساس قدرت بیشتر و درماندگی کمتری دارند، تمایل کمتری دارند برای جبران نارسایی‌های خود به این بازی بپردازند و تمایل دارند خود را با واقعیت تطبیق دهند و بازی‌های آنها به سمت بازی‌های با قاعده گرایش پیدا می‌کند. نتایج پژوهش‌ها نشان داده است بازی‌های حرکتی قاعده دار در پسرها بیشتر از دخترها مشاهده شده است در حالی که بازی‌های نمادین نظیر عروسک بازی و خاله بازی در دختران بسیار شایع تر است.

بافت فرهنگی و اجتماعی ما به گونه‌ای است که بازی‌های پسرها در گروه‌های بزرگ تر انجام می‌شود و پسرها امکان بهره مندی از محیط‌های بازی خارج از خانه را بیشتر از دختران دارند. بنابراین فرصت بازی‌های رقابت آمیزتر، طولانی تر و مهارتی تر در بازی‌های دختران کمتر است به طوری که بسیاری از دختران ما با فقر حرکتی مواجه هستند بر اساس نظر لاتور جسم کودک به طور تنگاتنگ با انواع مختلف تکنولوژی (نظیر ماشین، دوچرخه، کامپیوتر، اسباب بازی، ویدئو، تلویزیون و…) ترکیب، گسترده و شاخه شاخه، محاصره و محدود می‌شود. در چنین شرایطی این امکان وجود دارد که دوران کودکی همچون ترکیبی ناپایدار از عناصر نامتجانس جسم در نظر گرفته شود.

اسباب بازی از یک سو با فرهنگ نمادین و از سوی دیگر با فرهنگ مادی بازی در ارتباط است و چه بسا حضور یک اسباب بازی در یک فرهنگ خاص قادر خواهد بود کیفیت و کمیت بازی را تحت تاثیر قرار دهد. در فرهنگ هر قومی، اسباب بازی‌ها بر اساس ترجیح کودکان یا تشخیص والدین و مربیان به دو گروه دخترانه و پسرانه تقسیم می‌شوند و کودکان (به ویژه پسران) نیز به سرعت از بازی کردن با اسباب بازی‌های جنس مخالف خودداری می‌کنند. والدین و به ویژه پدران بیشتر سعی می‌کنند اسباب بازی‌های مربوط به جنسیت برای فرزند خود (به ویژه فرزند پسر) انتخاب کنند. نتیجه پژوهش در مورد شرایط بازی کودکان نیز تایید می‌کند فشار روانی در بازی روی پسران بیشتر از دختران است.

زندگی امروزی شهری با مسائلی روبه رو است که شرایط حاکم بر بازی را تحت تاثیر قرار داده است و در این مسیر خطر از دست رفتن دوران کودکی، و تحمیل الگوهای جنسیتی کودکان را تهدید می‌کند. از سوی دیگر بسیاری از موسسات مربوط به کودکان با اهداف آموزشی یا نقش نگه دارنده در غیاب مادران، اهداف کنترل کردن، نظم دهی و آموزش مستقیم کودکان را دنبال می‌کنند که بر بار مشکلات کودکی افزوده می‌شود.

از نظر تاریخی کودکان در شروع فرآیندی قرار دارند که به کودکان به عنوان عاملان اجتماعی نگریسته می‌شود. بررسی فرهنگ حاکم بر کودکان نشان می‌دهد آن‌ها حتی در بازی خود تحت مراقبت، کنترل و نظم در چرخه‌ای تکرارشونده از الگوهای جنسیتی قرار دارند. زندگی شهری و جریان مدرنیته حقوق جدیدی را برای کودکان مطرح کرده است که احیای چنین حقوقی در بازی فقط در چارچوب فرهنگی میسر است که پیش فرض‌های برابری در تنوع بازی، و اعطای حق عاملیت و قدرت کنترل به کودکان و بازاندیشی در مفاهیم مرتبط با بازی کودکان را دارا باشد. از این رو پرداختن به بازی و اسباب بازی با تاکید بر عاملیت کودک و دخالت در ساخت‌های از پیش شکل گرفته جنسیتی می‌تواند رویکردی مدرن به بازی، اسباب بازی و ساخت آن باشد.

در دوران نوزادی بازی‌های نوازشی یکی از اعجاب انگیزترین بازی‌های کودکان است. کودک به ظاهر ناتوان، توانمندی خود را در بازی‌های نوازشی و برقراری یک رابطه دوسویه با پدر یا مادر خود به نمایش می‌گذارد و از این طریق به درکی از جهان و هستی دست می‌یابد. بسیاری از این بازی‌ها، الگویی از نقش‌ها و انتظارات اجتماعی را به نمایش می‌گذارند که تار و پودی از ارزش‌های فرهنگی را از نخستین لحظات زندگی در جان کودک می‌تنند.

والدین در جریان این بازی با به کارگیری زبان متفاوت در نوازش کردن نوزاد پسر یا دختر خود، بار متفاوتی از معنای زندگی و هویت را به او منتقل می‌کنند. حتی اگر نوزاد معنای بسیاری از واژه‌های نوازشی را درک نکند، بخشی از بار معنایی و احساسی کلام در آهنگ و لحن صدا درک می‌شود:

در برخی از لالایی‌ها و بازی‌های نوازشی، ما شاهد عمیق‌ترین غم‌های یک مادر اما در نوایی آرامش بخش هستیم. در این رابطه دوسویه، کودک آرامش می‌یابد و به خواب می‌رود و مادر به بخشی از نیاز زنانه خود در واگویی غم درونی خود پاسخ می‌دهد.

برخی دیگر از این لالایی‌ها، به آرزوهای والدین در رابطه با کودک پرداخته می‌شود. ما آرزوهای بسیاری را در قالب لالایی‌ها و نوازش‌های آهنگین می‌شنویم.

مانند: به کس کسانش نمی‌دم/ به همه کسانش نمی‌دم/ به راه دورش نمی‌دم/ شاه به یاد با لشکرش/ شاهزاده‌ها دورو ورش/ واسه پسر بزرگ ترش/ آیا بدم، آیا ندم …

مشاهده رفتار بزرگسالان در رابطه با نوزادان نشان می‌دهد هنگامی که افراد جنسیت یک کودک را نمی‌توانند حدس بزنند، در نوازش کردن او دچار تردید هستند. یا هنگامی که از جنسیت کودک تصور اشتباهی دارند، واژگانی خلاف انتظار برای نوازش کودک به کار می‌برند.

همچنین در نوازش نوزاد دختر ملاطفت و نرمش بیشتری از سوی والدین به کار گرفته می‌شود و حتی پذیرش و شکیبایی آن‌ها در برابر گریه‌ها و ناآرامی‌های نوزاد دختر بیشتر از نوزاد پسر است در حالی که از نوزاد پسر انتظار دارند زودتر به گریه‌های خود پایان دهد. اما آنچه باید مورد توجه والدین قرار گیرد این است که از ویژگی‌های فردی، سنی، علایق، استعدادها و ضعف‌های کودک خود شناخت داشته باشند.

این شناخت به آن‌ها کمک می‌کند برای تهیه اسباب بازی مناسب دچار سردرگمی وزحمت نشوند. یک اسباب بازی باید مناسب سن کودک باشد. اسباب بازی‌های بسیار پیچیده اعتماد به نفس کودک را آزار داده و به او احساس ناتوانی القا می‌کنند. همچنین اسباب بازی‌های بسیار ساده او را از بازی دلسرد و خسته می‌کنند.

بازی می‌تواند در زمینه‌هایی که کودک ضعف دارد، به عنوان یک عامل تقویت کننده به خدمت گرفته شود و جنبه‌های مورد نظر را تقویت کند به عنوان مثال بازی‌های کلامی می‌تواند در رفع مشکلات گفتاری کودکان، آن‌ها را یاری کند.

بازی‌ها و اسباب بازی‌ها می‌توانند درک مفاهیمی از قبیل صلح و دوستی، یاری و همدلی، قانونگذاری و قانون پذیری، آشنایی با محدودیت‌ها و توان‌های فردی، آشنایی با عواطف و احساسات افراد و بسیاری مفاهیم دیگر را ساده کنند.

شاید آموزش این مفاهیم جز از طریق بازی و در خلال بازی امکان پذیر نباشد. محروم کردن کودکان از بازی با برخی از ابزارها آن‌ها را از کسب تجارب مفید محروم می‌کند. تبعیض جنسیتی می‌تواند از بازی و اسباب بازی منشا گرفته رشد کند. والدین باید مراقب باشند در دام آن نیفتند. باید توجه داشت در کنار بازی‌های امروزی که بنا بر ضرورت زمان بیشتر الکترونیکی و در خلوت یا با همنشین محدود است، بازی‌های سنتی، ترانه، بازی‌های حسی، حرکتی و لالایی‌ها، البته باید مناسب سازی را فراموش نکنیم و در انتخاب بازی و اسباب بازی هیچ گونه تبعیضی قائل نشویم.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

 

 

حقوق_ورزشی , حقوق_کودک , موسسه_حقوقی_امید_نوید , حقوق_نوجوان , حقوق_ورزش , omid_navid

فعالیت‌های بدنی مناسب کودکان و نوجوانان

دستورالعمل های فعالیت بدنی برای کودکان و نوجوانان بر اساس نیازهای فیزیکی و ویژگی های کودکان و نوجوانان است. کودکان و نوجوانان باید روزانه حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی را به صورت بخشی از نقل و انتقالات، آموزش فعالیت بدنی، ورزش، بازی آزاد و تمرینات برنامه ریزی شده انجام دهند و فعالیت ها باید ترکیبی از شدت متوسط و شدید باشند.

فعالیت های بدنی با شدت متوسط فعالیتی است که باعث افزایش تنفس، عرق کردن و ضربان قلب شود و شدت شدید به صورت قابل توجهی باعث افزایش این موارد در قلب قلب می‌شود.

انواع فعالیت بدنی

فعالیت کودکان و نوجوانان باید متنوع، مناسب برای رشد و لذت بخش باشد. نمونه هایی از فعالیت های هوازی شامل دوچرخه سواری، پیاده روی، دویدن، بازی در میدان بازی (فوتبال، لاکراس، بسکتبال، والیبال، هاکی) رقص و شنا است و باید توجه داشته باشید که در کودکان و نوجوانان سالم کنترل ضربان قلب در طول فعالیت ضروری نیست.

کودکان و نوجوانان باید دو یا سه روز در هفته، در فعالیت های افزایش دهنده قدرت عضلات شرکت کنند.

نمونه هایی از این فعالیت ها برای کودکان خردسال شامل پریدن، ژیمناستیک و انواع مختلف بازی ها است و کودکان و نوجوانان بزرگ تر می توانند در تمرینات قدرتی تحت نظارت با تمرکز بر تکنیک مناسب شرکت کنند و نمونه هایی از فعالیت های مناسب هم شامل ورزش های سبک بدون نیاز به وسیله، صخره نوردی، تمرین های قدرتی با دمبل، توپ های پزشکی و باندهای الاستیک است.

بی تحرکی یکی از عوامل مهم اضافه وزن و نداشتن آمادگی جسمانی است و بی تحرکی مانند تماشای تلویزیون، استفاده از رایانه و تلفن و بازی های ویدئویی بدون تحرک، باید روزانه کمتر از ۲ ساعت باشد.

ملاحظات ویژه برای کودکان و نوجوانان

باید به کودکان بازخورد مثبت بدهید و سبک زندگی فعال را تشویق کنید و در عین حال کودکان و نوجوانان باید با انواع فعالیت های فیزیکی و ورزشی آشنا باشند و این امر برای جلوگیری از آسیب های بیش از حد و پیشرفت کامل مهارت های حرکتی مهم است، همچنین مهارت های لازم باید از یک فرد حرفه ای شایسته یادگرفته شود تا از آسیب جلوگیری شود.

جوانانی که نمی‌توانند روزانه حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند باید به تدریج تناوب و مدت فعالیت خود را افزایش دهند تا بتوانند به این هدف برسند، همچنین برنامه فعالیت بدنی در جوانان با شرایط خاص (مثل دیابت، اختلالات حرکتی) یا معلولیت باید با توجه به نیازهای خاص آنها طراحی شود. به قلم ساناز کبیری

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

ورزش-مناسب-کودکان , حقوق_ورزشی , گرم_کردن , حقوق_کودک , امید_نوید , موسسه_حقوقی امید_نوید , omid_navid

چگونه گرم کنیم؟

گرم کردن بدن، ترتیب خاصی دارد و باید درباره آن مطالعه و بر اساس آن عمل کرد. محققان معتقدند علاقه‌مندان به ورزش ۲ دسته هستند؛ آن‌هایی که برای حفظ سلامتی ورزش می‌کنند و آن‌هایی که سعی می‌کنند ورزش حرفه‌ای داشته باشند. وجه مشترک این ۲ دسته، «ورزش» است اما در اغلب موارد به ارکان اصلی آن توجهی نمی شود یا کمتر اهمیت داده می شود.

«نرمش» قبل از ورزش یکی از مواردی است که توجه به آن ضروری است. آگاهان به علم تربیت بدنی می‌دانند که قبل از شروع هر نوع ورزشی، گرم کردن بدن بسیار ضروری است. وقتی فردی ورزش حرفه‌ای یا حتی تفریحی خود را زیر نظر مربی انجام می‌دهد وظیفه مربی است که قبل هر نوع فعالیتی گرم کردن بدن را طبق اصول علمی به ترتیب انجام دهد تا شاگردان به اهمیت این موضوع پی ببرند اما در این میان نباید از تعداد زیادی علاقه‌مند به فعالیت‌های ورزشی که ترجیح می‌دهند بدون رفتن به کلاس و بدون مربی ورزش کنند، غافل شد.

باید برای فرهنگ‌سازی و ارائه آگاهی‌های لازم اطلاع‌رسانی کرد. این در حالی است که حتی در سالن‌های ورزشی هم دیده شده است که قبل از گرم کردن به طور مثال در فوتبال، شوت می‌زنند، در والیبال، پنجه می‌زنند و در بسکتبال، دریبل می‌کنند! در حالی که تمام این حرکات باید بعد از گرم کردن بدن یا همان اجرای حرکت‌های کششی انجام شود.

بهتر است ورزشکاران قبل از اینکه با بی‌توجهی موجب آسیب دیدن و البته کم شدن کارایی ورزشی خود شوند با انجام ۱۵ دقیقه حرکت‌های کششی، بهترین بهره را از ورزش ببرند، البته در این راستا درست اجرا کردن حرکت‌های کششی هم مهم است.

گرم کردن بدن، ترتیب خاصی دارد و باید درباره آن مطالعه کرد، ضمن این که روز به روز به علم چگونگی گرم کردن هم اضافه می شود و حتی مربیان هم باید همگام با علم، به‌روز باشند و نکات لازم را رعایت کنند.

نحوه صحیح گرم کردن

حرکات کششی که عنصر مهم گرم کردن بدن است، اصول خاص خود را دارد و باید با دقت انجام شود. گرم کردن یا باید از بالا به پایین یا برعکس آن انجام شود و حرکت‌هایی که در نظر می‌گیرید، باعث کشش تمام عضله‌های آن قسمت از بدن شود.

اگر حرکت‌های کششی را از بالا شروع می‌کنید از سر و گردن، دست‌ها، کمربند شانه و عضلات سینه‌ای و پشتی شروع و آن را به قوزک، کف و انگشتان پا ختم کنید. بعد از اجرای حرکت‌های کششی باید به حرکت‌های جنبشی هم توجه داشت. حرکت‌های جنبشی باید طبق همان فرمول حرکت‌های کششی و به ترتیب انجام شود تا مشکلی ایجاد نشود.

حرکت های کششی و جنبشی باید با علم روز انجام شود. برای این ادعا مثال واضحی وجود دارد و به طور مثال در گذشته اگر برای گرم کردن مفاصل بدن از حرکت‌های چرخشی استفاده می شد امروزه علم، چرخش مفاصل را منسوخ اعلام کرده است ولی بارها دیده شده که برخی از مربیان هنوز از چرخش زانو استفاده می کنند.

نرمش و گرم کردن صحیح ابتدای شروع فعالیت های بدنی در ورزش  و سرد کردن صحیح پس از پایان تمرین جهت ریکاوری تا حد زیادی موجب کاهش صدمات بدنی غیر عمدی می گردد به این شکل که ورزشکار از آمادگی لازم برخوردادر می گردد و با توانایی بیشتر از پس تمرینات بر می آید و این افزایش راندمان و کاهش صدمات را در بیشتر موارد در پی دارد. بخشی از مطلب بازنشر می باشد.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

شناگر اسپانیایی:من را از پسرم دور کردید

کاپیتان تیم ملی شنای هماهنگ کشور اسپانیا از سخت‌گیری برگزارکنندگان المپیک توکیو انتقاد کرد.

اونا کاربونل کاپیتان تیم شنای هماهنگ اسپانیا که یک مادر نیز هست، به دلیل قوانین سخت‌گیرانه برگزارکنندگان المپیک توکیو قادر نیست در حین برگزاری رقابت ورزشی از کودک یکساله خود مراقبت کند؛ او قصد داشت کای، فرزند خود را به توکیو بیاورد تا بتواند شیردهی را به وی ادامه بدهد اما قوانین سخت کووید و قرنطینه بدان معناست که کای از سفر به ژاپن و حضور در دهکده بازی‌ها منع شده است.

 

حالا کاربونل به دلیل نبود راه حل برای همراهی با مادران ورزشکار در مراقبت از فرزندان‌شان، سازماندهان المپیک توکیو را مورد انتقاد قرار داده است؛ او از این‌که به عنوان یک مادر نمی‌تواند فرزند خود را همراهش به دهکده بازی‌ها بیاورد، ناراحت است.

 

او در پست اینستاگرامی نوشته که من مدافع صریح شیردهی هستم و باید در طول مسابقات به تغذیه کای ادامه بدهم اما حالا مجبور شده‌ام بین رویای خودم (ورزش) و پسر یازده ماهه‌ام کای یکی را انتخاب کنم؛ گفته می‌شود برگزار کنندگان المپیک گفته‌اند که کای باید با پدرش در هتلی دور از دهکده ورزشکاران بماند و کاربونل نمی‌تواند در طول انجام مسابقات به نزد همسر یا فرزندش برود چرا که این نقض حباب ایمنی کووید در توکیو برای حفظ امنیت سلامت او و هم‌تیمی‌هایش است.

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی از حقوق ورزشی آگاه می نماید