بایگانی برچسب برای: امید_نوید

حقوق_ورزشی

از تعلیق جودو تا کار در کارخانه قند با دختر طلایی کشتی!

تعلیق جودو باعث شد تا به کشتی وارد شود و در مدت کوتاهی مدال طلای مسابقات بین‌المللی قرقیزستان را به دست بیاورد.

۲۰ ساله است و برای تامین بخشی از هزینه‌های ورزش خود در شرکت قند فریمان کار می‌کند. وقتی ۱۰ ساله بود به جودو وارد شد و به عضویت تیم ملی هم درآمد اما فدراسیون که تعلیق شد، کشتی را انتخاب کرد. تکنیک‌های جودو را در کشتی پیاده کرد و با قهرمانی در مسابقات کشوری به تیم ملی آلیش رسید.

محدثه حسینی در  اولین سال حضورش در کشتی به مسابقات بین‌المللی قرقیزستان اعزام و طلای وزن ۶۵ کیلوگرم را به دست آورد اما دوباره به جودو برگشت و امیدوار است که تعلیق از فدراسیون برداشته شود تا شانس حضور و مدال‌آوری در مسابقات بین‌المللی را داشته باشد.

 

جودو تعلیق شد، کشتی‌گیر شدم

از ۱۰ سالگی وارد جودو شدم. آن زمان هنوز کشتی زنان در ایران فعال نشده بود و جودو نزدیک‌ترین رشته به کشتی بود به همین دلیل این رشته را انتخاب کردم. ۱۲ سال هم عضو تیم ملی بودم. زمانیکه فدراسیون تعلیق شد تمریناتم متوقف نشد چون می‌دانستم بالاخره تعلیق برداشته می‌شود اما مجبور شدم به رشته دیگری بروم. از آنجایی که دایی و برادرم کشتی‌گیر بودند، به این سمت کشیده شدم. البته آنها آزاد و فرنگی تمرین می‌کردند اما در زنان فقط آلیش داریم.

در تمرینات کشتی استان خودم شرکت کردم و بعد از چند ماه در مسابقات کشوری قهرمان شدم. مسئولان استان قبل از مسابقات کشوری آلیش آنالیزی انجام و امیدواری دادند که قهرمان می‌شوم. یکسری تاکتیک‌ها هم از جودو داشتم که آنها را به کار گرفتم و قهرمان شدم. بعد از آن به عضویت تیم ملی درآمدم.

استرسم را کنترل کردم و طلا گرفتم

در اردوی تیم ملی کشتی قبل از اعزام به مسابقات قرقیزستان شرایط خوبی داشتم و مربیان خوبی را انتخاب کرده بودند. خانم‌ها براتی، میرزایی و درخشانی هر چه در توان داشتند برای ما گذاشتند و کم و کسری نداشتیم. آنالیز خوبی هم از رقبای قزاقستان و قرقیزستان انجام داده بودیم تا به مشکل برنخوریم. البته موقع مسابقات استرس داشتم اما باید کنترل می‌کردم و با تمریناتی که داشتم بر استرسم غلبه کردم.

لحظه‌ای که طلا گرفتم حس خیلی خوبی داشتم چون هر ورزشکاری آرزو دارد روی سکوی قهرمای برود و برای کشورش افتخارآفرینی کند. من هم با توکل به خدا، زحمات پدر و مادرم و تمریناتی که با برادرم انجام داده بودم، اعتماد به نفس خوبی را برای قهرمانی به دست آورده بودم.

دوری از جودو برایم سخت است

بعد از برگشت از مسابقات قرقیزستان فدراسیون جودو اعلام کرد، جودو می‌تواند در بازی‌های کشورهای اسلامی شرکت کند. به همین دلیل از نفرات اول سال‌های قبل دعوت کردند تا در انتخابی مدعیان جودو شرکت کنند. من هم شرکت کردم و به عضویت تیم ملی درآمدم. در حال حاضر هم در اردو هستم.

من جودوکار هستم که به کشتی وارد شدم اما الان که رشته خودم می‌تواند در مسابقات شرکت کند، برگشتم تا زحمات فدراسیون و مربیانم را جبران کنم. البته با خانم براتی سرمربی تیم ملی آلیش صحبت کردم و تصمیم بر این شد که فعلا در جودو بمانم و اگر تعلیق فدراسیون جودو تا مسابقات کشوری آلیش ادامه داشت به کشتی برگردم. من از بچگی به جودو وارد شدم، به این رشته علاقه دارم و رفتن به رشته‌ای دیگر برایم سخت است. البته به کشتی هم علاقمند شده‌ام و رشته فوق‌العاده‌ای است.

به خاطر شرایط اقتصادی مجبورم کار کنم

در کنار ورزش در دانشگاه آزاد فریمان در رشته علوم تربیتی تحصیل می‌کنم و در شرکت قند فریمان هم کار می‌کنم. هدف یک ورزشکار ورزش و قهرمانی است اما شرایط اقتصادی کشور به گونه‌ای است که مجبورم کار کنم چون هزینه‌های بلیت و مکمل سنگین است اما خوشبختانه شرکت قند در مورد رفت و آمدها، اردوها و هزینه‌ها حمایتم می‌کند و مثل کارگرهای دیگر به من سخت نمی‌گیرند.

از تیم مدیریتی شرکت قند فریمان آقایان ابراهیم دهقان پیر، فرهام دهقان و علی امینی تشکر می‌کنم چون حمایتم می‌کنند. با شرایط اقتصادی فعلی، کمتر اسپانسری پیدا می‌شود که ورزشکاران را حمایت کند اما مدیران این کارخانه از من حمایت کردند.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۱۲۶۱۵۰۱۵

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی

اقدام باشگاه استقلال برای کسب مجوز حرفه‌ای‌سازی

جلسه کمیته صدور مجوز حرفه‌ای باشگاه استقلال با حضور مصطفی آجورلو مدیرعامل و معاونان، مدیران و آرش برهانی رییس آکادمی باشگاه استقلال برگزار شد.

 در این جلسه مدیرعامل استقلال تاکید کرد که کلیه ارکان باشگاه باید در خصوص جمع‌آوری مدارک جهت کسب مجوز حرفه‌ای‌سازی تلاش کنند و جلسات مربوط به مجوز حرفه‌ای باشگاه استقلال باید هفتگی برگزار شود و اعضا موظف به ارائه گزارش عملکرد هستند.

در این جلسه مقرر شد سعید فتاحی معاون اجرایی برای حوزه زیرساختی باشگاه، فرشید سمیعی معاون حقوقی برای امور حقوقی، محمد شکراللهی جهت مسائل پرسنلی، محمد نوری‌فر معاون ارتباطات در حوزه رسانه، مصطفی احمدی مدیر مالی جهت مسائل مالی، محمد ملااسماعیلی به همراه اجلال نصیری مدیر اجرایی تیم در خصوص امور ورزشی و  بهنام نصیری مسئول سامانه CLAS اقدامات لازمه را انجام دهند.

همچنین در ابتدای این جلسه مصطفی آجورلو به چند نکته اشاره کرد و گفت: برای کسب مجوز حرفه‌ای سال جدید از امروز و چند ماه زودتر رسیدگی به این امور را آغاز می‌کنیم. فراموش نشود که اگر در گذشته هم فرصت‌ها را از دست نداده بودند، امروز استقلال در لیگ قهرمانان آسیا حضور داشت. این جلسات به صورت هفتگی باید برگزار شود و طبق مسئولیت‌های مشخص شده در این جلسه پیش خواهیم رفت و به امید خدا امسال زودتر از مهلت تعیین شده کارهای لازم انجام می‌شود تا نگرانی هواداران محترم استقلال برطرف شود.

در همین رابطه فرزاد نادری مسئول و عضو کمیته صدور مجوز حرفه‌ای سازی باشگاه استقلال در گفت‌وگو با رسانه رسمی این باشگاه گفت: هر ساله در اواخر اردیبهشت از سوی سازمان لیگ نامه‌ای به باشگاه‌ها ارسال می‌شود که کمیته‌های مربوط به حرفه‌ای سازی را تشکیل دهند. ما امسال زودتر این کار را شروع کردیم تا برخلاف سال‌های گذشته اگر مشکلی وجود داشت، بتوانیم آن را حل کنیم.

وی اضافه کرد: در این جلسه که با ریاست مدیرعامل باشگاه استقلال جناب دکتر آقای آجورلو برگزار شد، وظایف معاونان و مدیران باشگاه استقلال تعیین شد و قرار شد تا این جلسات ادامه دار باشد و مدارک تکمیل شده در اختیار کمیته مجوز صدور حرفه‌ای قرار بگیرد.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۱۲۶۱۵۱۸۴

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی

صدور روادید متقاضیان سفر به ایران در جریان جام جهانی ۲۰۲۲ رایگان شد

سخنگوی دولت گفت: با مصوبه امروز دولت صدور روادید متقاضیان سفر به ایران در جریان رویداد ‎جام جهانی ۲۰۲۲ قطر، رایگان شد. علی بهادری جهرمی در حساب کاربری خود در توییتر نوشت: «‏یکی دیگر از توافقات سفر قطر رئیس‌جمهور،اجرایی شد. با مصوبه امروز دولت(۱۴۰۱/۰۱/۲۴) صدور روادید متقاضیان سفر به ایران در جریان رویداد ‎جام جهانی ۲۰۲۲ قطر، رایگان شد. این مصوبه می‌تواند در جذب و تشویق سفر گردشگران جام‌جهانی به ایران و رونق صنعت گردشگری در کشور نقش مؤثری داشته باشد.»

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۱۲۴۱۴۰۱۴

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی

گوش‌بُری با بلیت جام‌ جهانی

می‌خواهید برای جام‌ جهانی به قطر بروید؟

«پاییز آینده، قطر، این کشور کوچک حوزه خلیج‌ فارس، میزبان مهم‌ترین تورنمنت‌ ورزش فوتبال خواهد بود. برگزاری مسابقات جام‌ جهانی در این کشور، حدود سه میلیون گردشگر و طرفدار فوتبال را از نقاط مختلف دنیا روانه این کشور کوچک با مساحت ۱۱ هزار و ۴۳۷ کیلومتر می‌کند. از همین حالا خیلی از ایرانی‌ها برای پاییز پیش رو نقشه کشیده‌اند. آنها که تصور می‌کنند شاید این اولین و آخرین فرصتی باشد که بتوانند جام جهانی را از نزدیک ببینند، در تدارک مسافرت به قطر هستند. فیفا ۵۸۰۰ بلیت در اختیار ایرانی‌ها قرار می‌دهد اما پیش‌بینی سازمان میراث فرهنگی و تورهای مسافرتی این است که بیش از ۱۲ هزار ایرانی در زمان برگزاری مسابقات در قطر باشند. سفر این میزان ایرانی به قطر، چالش‌های زیادی را پیش رو قرار می‌دهد. آنها که سودای این سفر رویایی را دارند، از حالا نگران هستند. اولین نگرانی آنها مربوط به تهیه بلیت است. از آنجا که ایرانی‌ها Credit Card (کارت اعتباری) ندارند، نمی‌توانند مستقیما بلیت را تهیه کنند. چالش دوم گرفتن «فن‌آیدی» است که همان ویزای سفر به قطر هم به حساب می‌آید. بزرگ‌ترین چالش اما رزرو هتل است. از حالا امکان رزرو وجود ندارد؛ چرا که تمام سایت‌ها بسته است. تنها دسترسی، خرید بلیت است. پرواز قطر ایرویز با ۳۰ میلیون تومان بلیت رفت و برگشت را در اختیار طرفداران قرار می‌دهد اما اگر بلیت را تهیه کنید، با توجه به چالش‌های دیگری که پیش‌ روی‌تان قرار دارد، تکلیف چه خواهد شد؟ چنین سفرهایی نیاز به تجربه دارد. بنابراین آنها که حتی یک جام‌ جهانی هم رفته باشند، ناچار می‌شوند امور این سفر را به آژانس‌های مسافرتی بسپارند. با توجه به محدودیت هتل‌ها در قطر و همین‌ طور قرارداد آنها با آژانس‌های مختلف مسافرتی از سرتاسر دنیا، احتمالا این‌ که یک فرد بتواند به صورت شخصی اتاق رزرو کند، چیزی شبیه به محال است. بنابراین ناخواسته توپ به زمین آژانس‌ها می‌افتد. با یک جست‌وجوی ساده برای سفر به قطر با رقم‌هایی روبه‌رو می‌شوید که مخ‌تان سوت می‌کشد. حرف از پرداخت ۱۵۰ میلیون تومان برای ۱۱ روز است؛ یعنی روزی حدودا ۱۳ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان.

یکی از آژانس‌های مسافرتی که از همین حالا بدون ذکر نام هتل محل اقامت، پکیج‌های مسافرتی خود را در اختیار علاقه‌مندان قرار داده، علاوه بر رونمایی از این رقم می‌نویسد: «زمان اعزام مسافران ۳۰ آبان (روز بازی با انگلیس) و زمان بازگشت آنها ۱۱ آذرماه (دو روز بعد از بازی آمریکا) است. همچنین مسافران بیمه تا سقف تعهدات ۵۰ هزار یورو خواهند داشت.»

یار دوازدهم را ندوشید!

کسانی که از همین حالا سفر را رزرو کنند، باید ۵۰ درصد مبلغ آن یعنی ۷۵ میلیون تومان را پرداخت کنند. دو هفته قبل از سفر هم هزینه ارزی و ریالی باید تسویه شود. این نکته مهم هم در لابه‌لای شروط به چشم می‌خورد: «با توجه به محدودیت ظرفیت پروازها، هتل‌ها و تغییر مداوم نرخ ارز، این پیشنهاد تا زمان تبدیل‌شدن به قرارداد قطعی، می‌تواند دچار تغییراتی گردد.» مسافران از میان وعده‌های غذایی تنها صبحانه را در هتل می‌خورند و باید برای دو وعده دیگر از جیب پول پرداخت کنند.

این اقدامی است که صدای حرمت‌الله رفیعی، رئیس انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی ایران را بالا می‌برد: «تا الان هیچ کاری نشده است. نه هتلی رزرو شده، نه با پروازی مذاکره شده، نه بلیت بازی تحویل داده شده، نرخ تور جام‌ جهانی هم تعیین نشده است‌. تبلیغاتی را هم که می‌شود باور نکنید! چون هنوز نه کسی بلیت دارد و نه هتلی در اختیار گرفته شده است. البته انجمن صنفی نمایندگان خود را به قطر فرستاده که با دو سه ایرلاین مذاکره داشته باشد. در قطر هم هتل‌ها را مونوپل کرده‌اند که از طریق فدراسیون‌ قطر به فدراسیون کشورها سهمیه اسکان داده شود و قرار است بلیت مسابقات هم در اختیار فدراسیون کشورها قرار داده شود.»

او با انتقاد از گرانفروش‌ها اضافه می‌کند: «عاجزانه و خاضعانه خواهش می‌کنم مثل ادوار گذشته نباشیم. یار دوازدهم را حمایت کنیم، نمی‌شود که یار دوازدهم به چند برابر قیمت بلیت پرواز و هتل بخرد، بلیت بازی‌ها را هم به چند برابر قیمت به او بفروشید. این دوشیدن یار دوازدهم است نه حمایت از او. گروهی که تیم‌ ملی فوتبال ایران با آن همبازی شده گروهی خاص است که ماهیت سیاسی پیدا کرده‌، پس باید هوادار تیم‌ ملی را شناسایی کنند و سوبسید بدهند و جریان را مدیریت کنند. مثل جام جهانی روسیه نشود که جایگاه تماشاچی ایرانی را ملیت‌های دیگر پر کردند و علیه تیم ایران شعار دادند. تیم ملی ایران باید حمایت شود و بالا برود.»

کلاهبرداری؟!

محمد برخورداری، مالک آژانس مسافرتی و کارشناس صنعت گردشگری، که اخیرا در قطر بوده مثل رفیعی لب به انتقاد می‌گشاید و می‌گوید: «پکیجی که اعلام شده واقعی نیست. اگر توجه کرده باشید حتی اسم هتل‌ها را نگفته‌اند و فقط به مسافران می‌گویند هتل پنج یا چهار ستاره. زمان پرواز هم مشخص نیست. متاسفانه در هر دوره همین شکل است. سودجویانی که از این طریق کلاهبرداری می‌کنند و گاهی می‌بینید در آستانه سفر پکیج را تغییر می‌دهند، در حالی که پول را گرفته‌اند. اتفاق افتاده حتی بعضی کلاهبرداران پول را گرفته و متواری شده‌اند. هیچ‌یک از آژانس‌های مورد تائید سازمان گردشگری و سازمان هواپیمایی هنوز رسما اقدام به فروش تورها نکرده است. مثلا خود ما در تورمان پکیج تک‌بازی را هم داریم. همین‌طور پکیجی ارزان‌تر که مسافران را به کیش می‌بریم و برای هر مسابقه آنها را با کشتی به قطر منتقل می‌کنیم. البته این سفر سخت است چون هر بار باید هفت ساعت روی آب باشند.»

تک بازی چقدر؟

بعضی از هواداران به دلیل هزینه گزاف اقامت ۱۱ روزه ترجیح می‌دهند برای یک بازی ایران به قطر بروند. در این صورت هزینه به مراتب کاهش پیدا می‌کند ولی همچنان بالا خواهد بود. برخورداری می‌گوید: «با توجه به مذاکراتی که با هتل‌ها داشتیم و نرخ‌هایی که داده‌اند، هزینه سفر برای یک بازی تیم‌ ملی رقمی بین ۴۰ تا ۵۰ میلیون خواهد بود. نوسان قیمت بستگی به هتلی دارد که انتخاب می‌کنند. بلیت بازی، فن‌آیدی، ترانسفر فرودگاهی، هتل و یک وعده صبحانه به عهده ما خواهد بود. به محض رزرو هم هتل محل اقامت، ساعت پرواز و دیگر جزئیات را به مسافران می‌دهیم. از آنجا که این رقم هم برای بعضی‌ها سنگین است، تا پایان فروردین ماه، پکیج کیش را هم می‌بندیم و به‌زودی رقم نهایی آن را اعلام می‌کنیم که به مراتب کمتر خواهد بود.»

بنابراین میانگین قیمتی سفر ۱۱ روزه به قطر چیزی حدود همان ۱۵۰ میلیون با بهترین کیفیت خواهد بود. برخورداری در پاسخ به این سوال که چرا سفر این قدر گران تمام می‌شود، جواب می‌دهد: «عمده هزینه برای اسکان است. آژانس‌های مسافرتی زیادی از سرتاسر دنیا با مالکین هتل‌های قطری مذاکره کرده‌اند. اگر ما با قطری‌ها راه نمی‌آمدیم، آژانس‌های دیگری در صف بودند که پول بیشتری می‌دادند. متاسفانه رقم‌ها در قطر به‌شدت بالا رفته است. وقتی تقاضا زیاد است، نرخ بالا می‌رود. به همین خاطر ما در طول مذاکرات نمی‌توانستیم شرایط را تعیین کنیم. وقتی دیدیم شرایط به این شکل است، گفتیم آپشن سفر با کشتی را در تورمان بگذاریم تا ارزان‌تر باشد. تلاش می‌کنیم مسافران زیادی را از طریق دریا به قطر ببریم.»

یکی از بازیکنان ایرانی شاغل در لیگ قطر هم که دوست ندارد نامش فاش شود، در این باره به جام‌ جم می‌گوید: «من معتقدم قطر نمی‌تواند از جام‌ جهانی میزبانی کند. درست است ساخت‌وسازها سریع پیش می‌رود ولی این کشور ظرفیت لازم را ندارد. همین حالا شاهد ترافیک در دوحه هستیم. قرار است دو – سه میلیون مسافر به اینجا بیایند؟ هیچی دیگر. شهر منفجر می‌شود!»

کیش و قشم هم میزبان می‌شوند؟

از زمانی که قطر میزبانی جام‌ جهانی را گرفت، ایران پیشنهاد داد تا علاوه بر میزبانی از بعضی تیم‌ها، دو جزیره کیش و قشم هم میزبان مسافران جام‌ جهانی باشد. منتها اماراتی‌ها با توجه به زیرساخت‌های مناسب و هتل‌های بیشمار و با کیفیت، گوی سبقت را ربودند و معین قطر در اسکان تیم‌ها و طرفداران شدند. با توافقات صورت‌گرفته، جزیره کیش هم نه به اندازه کشور امارات بلکه سهم کوچکی از میزبانی طرفداران را بر عهده خواهد داشت.

حمید سجادی، وزیر ورزش و جوانان، با تائید این موضوع خبر از سفر وزیر راه قطر به ایران هم خبر می‌دهد و اضافه می‌کند: «پیشنهاد دو شهر کیش و قشم برای میزبانی از هواداران جام‌ جهانی می‌تواند به محکم‌شدن روابط ایران و قطر منجر شود. شهرهای جنوبی کشور به‌ویژه جزیره زیبای کیش در بحث هتلینگ و خدماتی که به گردشگرها باید بدهیم، مجهزتر است و جلسات هماهنگی در قالب دیدار و گفت‌وگو شروع شده است. با وزیر راه قطر هم مذاکرات ادامه خواهد یافت.»

برخورداری هم که به‌تازگی از سفر قطر بازگشته، توضیح می‌دهد: «طبق اطلاعاتی که خود قطری‌ها به ما دادند در زمان سفر آقای رئیسی به این کشور، مذاکرات مثبتی صورت گرفت. قرار است تیمی از این کشور برای بازدید از زیرساخت‌های کیش و قشم به ایران بیاید و تائیدیه لازم را بدهد. ویزا هم برداشته شده. یعنی مسافران خارجی که به کیش بیایند، نیازی به ویزا ندارند.»

اجاره خانه قطری‌ها

فیفا برای حل این مشکل اسکان طرفداران راه‌ حل‌های متعددی را پیش‌ رو قرار داده است. یکی از این راه حل‌ها اجاره منازل ساکنان قطر است. برخورداری در توضیح این طرح می‌گوید: «فیفا تیمی را مامور کرد که در دوحه زنگ تک‌تک خانه‌ها را می‌زنند و به آنها پیشنهاد تور انگلیس، استرالیا و یکسری کشور دیگر را در زمان برگزاری جام‌ جهانی می‌دهند. در عوض، خانه آنها را اجاره می‌کنند. فیفا امیدوار است از این طریق بخشی از مشکل اسکان مسافران را حل کند. دولت قطر هم مردم را تشویق کرده تا این کار را انجام دهند ولی این‌ که به نتیجه برسد یا نه، مشخص نیست. به هر حال خود قطری‌ها هم دوست دارند در زمان برگزاری جام جهانی در کشورشان باشند.»

بنا به گزارش رسانه‌های قطری، روند ساخت هتل‌های جدید هم سریع‌تر شده و فیفا امیدوار است با افتتاح آنها بخشی دیگر از مشکلات اسکان طرفداران حل شود. همچنین قرار است تعداد زیادی کشتی کروز در دوحه پهلو بگیرند و میزبان مسافران باشند.»

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۱۲۴۱۳۹۳۳

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی

سرمایه‌گذاری بی‌سابقه رژیم صهیونیستی در ورزش!

رژیم صهیونیستی برای گسترش ورزش خود، بودجه هنگفتی را اختصاص داده است.  آویگدور لیبرمن، وزیر دارایی این رژیم از اختصاص ۳ میلیارد NIS (واحد پول رژیم صهیونیستی) معادل ۹۳۷ میلیون دلار برای رشد ورزش خبر داده است. دو سوم این بودجه قرار است در یک دهه آینده صرف ساخت و ساز اماکن ورزشی و مقدار قابل توجهی هم صرف خرید تجهیزات ورزشی شود. رسانه‌های اسرائیلی خبر داده‌اند که این بودجه در تاریخ ورزش این رژیم بی‌سابقه است.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۱۲۴۱۴۱۳۶

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی

ماجرای بسته شدن حساب فدراسیون فوتبال چیست؟

مسئول امور حقوقی فدراسیون فوتبال می‌گوید بسته شدن حساب‌های بانکی این فدراسیون توسط سازمان امور مالیاتی می‌تواند منجر به مشکلاتی در زمینه آماده‌سازی تیم ملی شود. حساب‌های بانکی فدراسیون فوتبال در پی بدهی به سازمان امور مالیاتی و انجام نشدن تعهدات گذشته برای پرداخت این بدهی انباشه، مسدود شده است.

صفی‌الله فغانپور  درباره مسدود شدن حساب‌های بانکی این فدراسیون گفت: این اقدام طی روزهای گذشته انجام شده است. ما هم پیگیر هستیم که بتوانیم یک سری مشکلات را برطرف کنیم. در حال حاضر نیاز به انجام برخی اقدامات اداری و مالی داریم که بایستی انجام شود. ما به زودی مجمع فدراسیون فوتبال را در پیش داریم. از طرفی تیم ملی باید برای جام جهانی آماده شود.

مسئول امور حقوقی فدراسیون فوتبال یادآور شد: ما نیازمند حساب‌های بانکی خودمان هستیم. هر چند پول چندان زیادی هم نداریم اما بسته شدن حساب‌های ما مزید بر علت می‌شود. امیدوارم با مذاکراتی که با وزیر امور اقتصاد و دارایی می‌شود بتوانیم این مساله را رفع کنیم.

او در واکنش به اینکه گویا این اتفاق در پی عمل نشدن به تعهدات قبلی به این سازمان صورت گرفته گفت: دوستانی که قبل از این در فدراسیون فوتبال حضور داشند و هم اکنون نیستند، در رسانه ملی درباره عملکرد خودشان گفتند که مشکل مالیاتی را حل کرده‌اند ولی امروز همه شاهد این هستند که این حرف هم مثل حرف ها دیگر درست در نیامد و نادرست بوده و بدهی مالیات هنگفتی باقی مانده است.

فغانپور درباره اینکه گفته می‌شود این بدهی مالیاتی در حدود ۸۰ میلیارد تومان است، اظهارکرد: فعلا رقم در همین حدود است که انباشته شده و دولت باید وارد شود و ما حمایت کند. در سال جام جهانی چنین اقدامی برای فدراسیون زیان بار است و مشکلات زیادی را به طور قطع برای فوتبال ما ایجاد می‌کند. به شدت نیاز داریم در سال جام جهانی بتوانیم تدارک ببینیم. بازی‌های جام‌جهانی بیش از اینکه وجه فنی داشته باشد، سیاسی است. وقتی که از الان مسئولان آمریکایی و انگلیسی در سطح وزرای امور خارجه خود مصاحبه می‌کنند که ما بازی های مهمی داریم، می‌توان فهمید که وجهه سیاسی بازی‌ها به وجهه فنی آن می‌چربد و و نیاز است که همه مسئولان تدارک ببینند که تیم ملی سرپا و قدرتمندی را راهی جام‌جهانی کنیم که مورد مضحکه جامعه جهانی قرار نگیریم و مثل جام جهانی ۹۸ که مقابل آمریکا ایستادیم و موفق بودیم، در این دوره هم چیزهایی خوبی رقم بخورد.

مسئول امور حقوقی فدراسیون فوتبال خاطرنشان کرد: فدراسیون فوتبال دوره‌ای که رئیس ندارد و با سرپرست اداره می‌شود و قبل از این هم تمام حساب‌ها درست یا نادرست پاکسازی شده و هزینه‌های زیادی هم روی دستش مانده، نیازمند این است که حساب‌هایش باز شود.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۱۲۳۱۳۱۸۲

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی

مراحل ثبت باشگاه ورزشی

باشگاه های ورزشی در صوتی می توانند اعتبار زیادی داشته باشند و خدمات بهتری ارائه نمایند که بصورت حقوقی به ثبت رسیده باشند. باشگاه های ورزشی البته با دریافت مجوز از اداره کل ورزش و جوانان استان متقاضی هم می توانند بدون داشتن شخصیت حقوقی فعالیت کنند و الزامی برای ثبت شرکت ندارند. ولی با این وجود ثبت شرکت به این باشگاه ها اجازه می دهد با اعتبار بالاتر به ارائه خدمات گسترده تر و با پشتوانه بیشتر بپردازند .

شرکت های ورزشی دسته های مختلفی دارند و می توانند انواع خدمات مرتبط با ورزش را ارائه نمایند. وقتی فردی حقیقی خدمات ورزشی ارائه نماید نمی تواند همه انواع ورزش ها  و خدمات فرهنگی و ورزشی را در یک مجموعه به راحتی داشته باشد وحتی نمی تواند به تخصیص شعبه و نمایندگی هم بپردازند. عدم ثبت شرکت ورزشی افراد حقیقی را محدود به اموری جزئی و یک جانبه می کند.

مزایای ثبت شرکت باشگاه ورزشی

باشگاه های ورزشی که دارای شخصیت حقوقی باشند به راحتی می توانند با معرفی ورزشکاران خود در انواع رویداد های ورزشی حضور به هم رسانند. انها می توانند به دلیل داشتن شخصیت حقوقی سرمایه های زیادی را به سمت خود جذب نموده و دارای نمایندگی و شعب زیادی در کشور و یا حتی خارج از کشور می توانند باشند.

داشتن شخصیت حقوقی باعث می شود مشتریان زیادی به دلیل اعتماد بیشتر به مدیران این نوع شرکت ها به انها رجوع کنند. این شرکت ها می توانند از وام ها و خدمات دولتی بیشتری بهره ببرند و مجموعا شرایط بهتری در حضور های اجتماعی برای مدیران خود خواهند داشت.

یک باشگاه ورزشی ثبت شده به راحتی می تواند خدمات بین المللی ارائه نموده، با باشگاه های خارجی تعامل کند و به تبادل اطلاعات و حتی ورزشکاران داخلی و خارجی با شرکت های ورزشی خارجی بپردازد. حضور شرکت های ورزشی با شخصیت حقوقی در میدان های بین المللی بهتر پذیرفته می شود چراکه اعتبار این شرکت ها وجود ورزشکاران و مدیران ورزشی این شرکت ها را توجیه می کند.

مزیت های باشگاه های ورزشی دارای شخصیت حقوقی زیاد هستند و هر کس تنها با دیدگاه خود می تواند برای ثبت باشگاه ورزشی اقدام نماید.

نحوه ثبت شرکت باشگاه ورزشی

در جایی از قانون ذکر نشده که باشگاه های ورزشی باید حتما از نهادی مجوز داشته باشند. اما در هر صورت فعالیت این شرکت ها باید با مجوز سازمان ورزش و جوانان باشد.  همچنین الزامی برای داشتن تجربه ورزشی و مدرک تحصیلی ورزشی و تربیت بدنی برای ثبت شرکت ورزشی دیده نشده و این درحالی است که داشتن مدرک تحصیلی مرتبط با حوزه های ورزشی مانند تربیت بدنی و یا داشتن سوابق مرتبط ورزشی می تواند در رتبه بندی باشگاه های ورزشی و همچنین در اعتبار این باشگاه ها بسیار موثر باشد بخصوص اگر نوع شرکتی که ثبت می شود از نوع شرکت تضامنی باشد.

شرکت های ورزشی باید در هر یک از قالب های تعیین شده در قانون تجارت و بصورت تجاری به ثبت رسانده شوند. هر چند عموما فعالیت این نوع شرکت ها با دو نوع ثبت شرکت سهامی خاص و یا شرکت با مسئولیت محدود بیشتر به ثبت می رسند ولی محدودیتی برای ثبت شرکت در قالب های دیگر نیست.

بعضا به دلیل اعتبار بالای موسسین یک شرکت ورزشی مثلا ملی پوشان یک دسته ورزشی خاص ، ممکن است قالب شرکت خود را تضامنی انتخاب کنند که این موضوع به دلیل اعتبار این ورزشکاران اتفاقا پسندیده است چرا که اختیارات شرکت را تماما در اختیار خواهند داشت و محدودیت کمتری هم نسبت به شرکت های سهامی دارند.

یا ممکن است موسسیت شرکت های ورزشی خواهان ثبت مجموعه ای ورزشی باشند که با داشتن زمین های مختلف و همچنین با داشتن شرایط ورزشی متنوع بخواهد فعالیت نماید. قاعدتا این نوع مجموعه های ورزشی به سرمایه خیلی زیادی نیاز دارند که تنها با ثبت شرکت سهامی عام امکان ایجاد چنین شرکتی وجود دارد . در این نوع  شرکت ها به دلیل تامین اکثر سرمایه توسط مردم و سایر اشخاص حقوقی تامین سرمایه بسیار ساده تر است.

اما در این مقوله بهتر است به دو نوع متداول ثبت شرکت ورزشی پرداخته شود. ثبت شرکت ورزشی سهامی خاص و ثبت شرکت سهامی با مسئولیت محدود

ثبت شرکت ورزشی سهامی خاص

شرکت های ورزشی سهامی خاص باید توسط سه نفر حداقل به عنوان سهامدار اولیه و با توجه به تعاریف قانونی شرکت سهامی خاص به ثبت برسند. هر یک از این  سهامداران تامین کننده بخشی از سرمایه مورد نیاز شرکت خواهد بود که مطابق قانون نمی تواند از یک میلیون ریال کمتر دیده شود. این سرمایه حداقلی باید همیشه و در همه شرایط فعالیت شرکت محفوظ باشد چرا که در غیر اینصورت خطر انحلال برای شرکت بوجود می اید.

سرمایه تعهد شده باید توسط سهامداران شرکت تادیه شود. این سرمایه باید در حساب شرکت واریز و سپرده شود که حداقل موجودی قابل سپرده گذاری در حساب شرکت  درصد از تعهدات سهامداران می باشد.

سرمایه می تواند بصورت نقدی و یا بصورت غیر نقدی و با ارائه سایر موارد سرمایه ای اعم از زمین، طلا، تجهیزات و … باشد. در این صورت باید کارشناسی از دادگستری این اموال غیر نقدی را تقویم کرده و تمام سهامداران ان را به نشانه رضایت و تایید امضا کنند.

سرمایه در شرکت های ورزشی سهامی خاص مطابق با بندی در اساسنامه شرکت به قطعات مساوی و کوچک سهام تبدیل و بین سهامداران به اندازه سرمایه انها تقسیم می شوند تا هر کس از این به بعد بدون در نظر گرفتن میزان اروده و سرمایه خود و تنها به اندازه سهام در شرکت مسئولیت داشته باشد و از سود و زیان شرکت برخوردار شود.

مجمع عمومی سهامداران متشکل از همه سهامداران باید در ابتدا تاسیس شود و لیست نفراتی برای هیئت مدیره ، دو نفر به عنوان بازرس اصلی و علی البدل، نفرات دارای حق امضا مجاز  و مستندات شرکت تهیه و توسط همه شرکا تایید شوند. نفرات منتخب شده برای عناوین مختلف در این مجمع باید مسئولیت های خود را بصورت کتبی و یا با امضا ذیل صورتجلسه مشخص کنند.

سپس هیئت مدیره تشکیل جلسه می دهد و مدیر عامل و رئیس هیئت مدیره و نایب رئیس از بین نفرات مشخص می شود.

سپس صورتجلسه مجمع عمومی موسسین، صورتجلسه هیئت مدیره و اساسنامه و اظهارنامه و سایر مستندات دیگر برای ثبت شرکت باید به همراه درخواستی از طرف هیئت مدیره برای اداره ثبت شرکت ها ارسال شود و مراحل ثبت شرکت دنبال شود. شرکت های ورزشی سهامی خاص را بهتر است وکیلی از موسسه حقوقی ویونا برای شما به ثبت برساند.

شرکت ورزشی سهامی خاص با درج اگعی تاسیس این شرکت ها در روزنامه رسمی و یک روزنامه منتخب کثیر الانتشار و نهایتا دریافت کد اقتصادی می توانند به فعالیت رسمی خود بپردازند.

ثبت شرکت ورزشی با مسئولیت محدود

شرکت های ورزشی با مسئولیت محدود برای ثبت روالی مشابه به شرکت های ورزشی سهامی خاص دارند البته با تفاوت هایی خاص.

شرکت های ورزشی با مسئولیت محدود می توانند توسط دو نفر به ثبت برسند. این شرکت ها هر چند باید حداقل یک میلیون ریال برای ثبت شرکت را تعهد نمایند ولی تا زمانی مشخص این تعهد بر عهده مدیر عامل باقی می ماند و نیازی نیست در همان ابتدا سرمایه ای سپرده شود.

ضمنا سرمایه در شرکت های ورزشی با مسئولیت محدود به هیچ عنوان بصورت سهام تقسیم و طبقه بندی نمی شود. سرمایه دقیقا عنصر تعیین کننده میزان مسئولیت در شرکت با مسئولیت محدود می باشد و هر شریک تنها به اندازه سرمایه ای که در شرکت دارد مسئولیت و تعهد خواهد داشت و از ضرر و زیان و سود و بهره شرکت نصیب دارد.

در شرکت های ورزشی با مسئولیت محدود مدت مدیریت محدود نیست و هر فرد بدون داشتن حتی سهام می تواند مدیریت این شرکت ها را به شرط توافق شرکای شرکت عهده دار باشد. همچنین الزامی به تعیین بازرس در این نوع شرکت ها نیست و در صورتیکه سرمایه ای بصورت غیر نقدی اورده شود هم الزامی به حضور کارشناس رسمی دادگستری دیده نشده و می توانند شرکا خودشان تقویم و تفاهم نمایند.

هر چند توصیه می شود بازرس و تقویم اموال و دارایی ها مطابق با شرکت های سهامی انجام شود تا از مشکلات احتمالی آتی شرکت  و شرکا در امان باشند.

در هنگام نامگذاری شرکت های ورزشی باید ضمن اوردن نام قالب شرکت مثلا سهامی خاص در عنوان حداقل سه سیلابه شرکت عبارت ورزش و یا ورزشی هم دیده شود.

مدارک مورد نیاز جهت ثبت شرکت باشگاه ورزشی سهامی خاص:

  • تصویر برابر با اصل کارت ملی و شناسنامه تمام افراد
  • گواهی عدم سوء پیشینه مدیرعامل، اعضای هیئت مدیره و بازرسین
  • مدارک بانکی مبنی بر پرداخت حداقل ۳۵ درصد از سرمایه اولیه شرکت
  • دو نسخه اساسنامه با امضای سهامداران
  • دو نسخه اظهارنامه با امضای سهامداران
  • دو نسخه صورتجلسه مجمع عمومی موسس با امضای موسسین
  • دو نسخه صورتجلسه هیئت مدیره با امضای اعضای هیئت مدیره
  • وکالتانه وکیل در صورت انجام فعالیت ثبت توسط وکیل

مدارک مورد نیاز جهت ثبت شرکت باشگاه ورزشی با مسئولیت محدود:

  • مدارک شناسایی تمام افراد که در دفاتر اسناد رسمی برابر با اصل شده باشد
  • گواهی عدم سوء پیشینه برای مدیرعامل و اعضای هیئت مدیره
  • دو نسخه صورتجلسه مجمع عمومی موسسین با امضای موسسین
  • دو نسخه اساسنامه با امضای موسسین
  • دو نسخه تقاضانامه با امضای موسسین
  • دو نسخه شرکتنامه با امضای موسسین
  • وکالتانه وکیل در صورت انجام فعالیت ثبت توسط وکیل

ثبت شرکت ورزشی در هر یک از قالب های حقوقی نیازمند وجود تخصص و کاردانی حرفه ای است. پیچیدگی های ثبت این نوع شرکت ها قطعا شما را به اشتباه خواهند انداخت و این موضوع می تواند هزینه های ثبتی شما را چندین برابر کند. برای دریافت خدمات تخصصی با ما درارتباط باشید.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

 

 

حقوق_ورزشی
ایتالیا اموال ستاره فرمول یک روسیه را مصادره کرد

بنا بر گزارش‌ها اموال متعلق به نیکیتا مازپین ستاره فرمول یک و پدرش تحت کنترل مقامات ایتالیایی قرار گرفته است.

 به گفته پلیس، مقامات ایتالیایی اموال مرتبط با راننده سابق  فرمول یک، نیکیتا مازپین و پدرش دیمیتری را ضبط و مصادره کرده اند که ارزش آنها حدود ۱۱۵ میلیون دلار است. ویلای این ورزشکار شناخته شده در شهر ساردینا نیز توقیف شده است. مازپین و پدرش هنوز در مورد وضعیت پیش آمده اظهار نظر نکرده اند. با این حال، این راننده ۲۳ ساله به همراه پدرش در لیستی از چهره های روسیه قرار گرفت که هدف تحریم های اتحادیه اروپا قرار گرفتند.

اتحادیه اروپا مدعی شد که این راننده روس روابط خود را با ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه حفظ کرده است.

تاکنون، دارایی‌های مختلفی که تصور می‌شود نزدیک به یک میلیارد دلار ارزش دارند، از جمله ویلاها و قایق‌های تفریحی توسط پلیس ایتالیا در هفته‌های اخیر مصادره شده است. این اقلام برای چهره های شناخته شده روس بودند که ارتباط خود را با ولادمیمیر پوتین حفظ کردند. مهمترین این اقلام یک ابر قایق تفریحی متعلق به آندری ملنیچنکو میلیاردر روس است که بیش از ۵۷۰ میلیون دلار ارزش دارد. این کشتی در حال حاضر در بندر تریست توقیف شده است.

مازپین فصل ناامید کننده ای برای تیم هاس داشت و چندین بار شکست خورد و در اولین فصل خود در فرمول یک در سال ۲۰۲۱ با امتیاز صفر کار خود را به پایان رساند. این ورزشکار روس پس از آغاز عملیات نظامی روسیه در اوکراین توسط این تیم اخراج شد. او هفته گذشته به بی بی سی گفت: من با قرار گرفتن در فهرست تحریمی ها موافق نیستم.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۱۲۳۱۲۸۲۸

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی

پایان نگرانی ادغام بودجه کمیته ملی المپیک با وزارت ورزش

نگرانی که کمیته ملی المپیک از ادغام بودجه خود با وزارت ورزش داشت، مرتفع شده است و به نظر می رسد کمیته به صورت مستقل بودجه خود را دریافت می‌کند.

زمانی که لایحه بودجه ۱۴۰۱ اعلام شد، برخلاف سال های گذشته در بخش اعلام بودجه ورزش، کمیته ملی المپیک و پارالمپیک زیر مجموعه وزارت ورزش قرار گرفته بودند و این نگرانی به وجود آمد که بودجه کمیته ملی المپیک و وزارت ورزش ادغام شده است اما اکنون به نظر می رسد این نگرانی تا حدودی برطرف شده است.

کیکاووس سعیدی دبیرکل کمیته ملی المپیک در گفت وگو با ایسنا درباره ی این مسئله بیان کرد: بودجه ادغام نشده است. هر سال برای بودجه کمیته ملی المپیک ردیف های اصلی و متفرقه پیش بینی می شد الان نیز در بودجه کل کشور همان ردیف ها به نام کمیته ملی المپیک است.

او در پاسخ به این پرسش که یعنی بودجه کمیته ملی المپیک به حساب وزارت ورزش واریز نمی شود؟ تصریح کرد: به وزارت ورزش واریز نمی شود. فقط در سرجمع اعتبارات بودجه ورزش، وزارت ورزش به عنوان دستگاه اصلی و کمیته ملی المپیک به عنوان بخش دیده شده است اما در ردیف های مستقل، بودجه کمیته ملی المپیک لحاظ شده است و بودجه به حساب خود کمیته ملی المپیک واریز می شود.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۱۲۳۱۲۸۹۷

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی

بایدها و نبایدهای ورزش در ماه رمضان

قطعاً ورزش در ماه مبارک رمضان نیز می تواند نقش مهمی در سلامتی افراد ایفا کند و برخلاف تصورات ورزش با روزه منافاتی ندارد.

حسین تیموری زمانه اظهارکرد: ورزش همواره برای سلامتی جسم و روح سفارش شده است و قطعاً در این ماه نیز ورزش می‌تواند نقش مهمی در سلامتی افراد ایفا کند و برخلاف تصورات ورزش با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود می‌تواند باعث آرامش، کاهش استرس و همچنین استقامت و صبر افراد در این ماه شود.

ورزش در ماه مبارک رمضان قطعاً از تجمع چربی در بدن جلوگیری می‌کند و سوخت و ساز بدن را تسریع می بخشد، به صورتی که روزه‌داران کمتر دچار مشکلات گوارشی و افت قندخون می‌شوند.

این فیزیولوژیست ورزشی خاطرنشان کرد: ورزشکاران می‌توانند با یک برنامه غذایی غنی نیاز غذایی خود را جهت انجام فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان تأمین کنند و از سویی ساختار بدنی‌شان را نیز در این ماه حفظ کنند.

استفاده به موقع و به اندازه از آب نیز نکته مهمی است که باید در ماه مبارک رمضان به آن توجه شود زیرا کم آبی می‌تواند در برخی از موارد به ویژه زمانی که ورزش کردن به صورت سنگین باشد، مشکل‌ساز شود. در مجموع اگر فرد باهوش باشد می‌تواند با تغییر زمانی برنامه ورزشی این مشکل را برطرف کند.

ورزشکاران می‌توانند برنامه ورزشی صبح خود را به عصر یا بعد از زمان افطار منتقل کنند. به این ترتیب احتمال وقوع مشکلات را به حداقل می‌رسانند. ضمن این که نباید فراموش شود که شدت فعالیت‌ها می‌تواند در وضعیت روزه‌دار تأثیرگذار باشد و ما به عنوان متخصص توصیه می‌کنیم از انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین در ماه مبارک رمضان پرهیز شود زیرا فعالیت ورزشی سنگین منجر به صرف انرژی بیشتر می‌شود و می‌تواند زمینه‌ساز سوءتغذیه خفیف یا شدید و از طرفی کاهش سطح انرژی شود و همین نیز می‌تواند باعث شود در طول هفته یا ماه فرد فشار زیادی را متحمل شود. بنابراین افراد روزه‌دار باید سعی کنند از انجام تمرین و فعالیت‌های ورزشی سنگین پرهیز کنند

وی همچنین درباره بهترین زمان برای ورزش در ماه مبارک رمضان، گفت: بهتر است از ورزش کردن در فاصله سحر تا افطار خودداری شود و فعالیت به بعد از زمان افطار موکول شود. موضوعی نگران‌ کننده نیز این است که آیا باید فعالیت ورزشی بلافاصله بعد از زمان افطار باشد که من می‌گویم خیر. زیرا به خاطر فرآیند هضم و جذب و اینکه بدن آمادگی لازم را داشته باشد و یک ورزش بدون نگرانی انجام شود، در صورت امکان فعالیت ورزشی بهتر است دو تا سه ساعت بعد از زمان افطار انجام شود، در غیر این صورت حداقل یک ساعت بعد از زمان افطار باشد. البته من بعضی از مسابقات ورزشی را دیده‌ام که بلافاصله یا ۳۰ دقیقه بعد از افطار شروع می‌شوند که این را هم باید مدیریت کرد تا ورزشکاران تحت فشار قرار نگیرند.

همچنین به ورزشکاران توصیه می‌کنم بلافاصله بعد از صرف سحری ورزش نکنند زیر این نیز باعث می‌شود بدن تحت فشار قرار بگیرد و در نهایت باید بگویم بهتر است فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان یک روز در میان انجام شود. همچنین تأکید می‌کنم با توجه به محدودیت دریافت مایعات در حین روزه‌داری، ورزشکارارن باید از فعالیت روزانه در زیر نور خورشید و محیط‌های باز و گرم خودداری کنند تا از فواید ورزش در ماه مبارک رمضان به بهترین شکل ممکن بهره ببرند.

فعالیت ورزشی باعث آمادگی قلبی عروقی، عضلانی، اسکلتی و فیزیولوژی بدن می‌شود و اگر فرد در ماه مبارک رمضان ورزش را کنار بگذارد این باعث می‌شود فوایدی را که فرد قبلاً به دست ‌آورده است، آرام آرام از دست بدهد. بنابراین توصیه من این است که حتماً فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان با تعداد جلسات محدودتر در طول هفته و با شدت متوسط و کم انجام شود. به قلم: حسین تیموری زمانه

بهترین تغذیه و زمان ورزش برای ورزشکاران در ماه رمضان

ورزشکاران باید ماه رمضان در رابطه با نوع تغذیه و تمرین خود طوری برنامه‌ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه‌داری باشد. در ماه رمضان سوالات متعددی برای ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی پیش می‌آید که آیا می‌توانند در این ماه پیشرفتی داشته باشند یا خیر؟ چگونه عمل کنند که دچار افت بدنی و عضلانی نشوند؟ چه موقعی از روز را به ورزش بپردازند؟ در سحر چه غذایی و مکملی بخورند و در افطار چه؟ این سوالات فقط مختص ورزشکاران نیست شاید این سوال برای افراد عادی و غیر ورزشی نیز پیش بیاید که سحر چه چیزی بخوریم که دچار تشنگی و کم آبی نشویم و چه غذایی بخوریم تا مدت زیادی از لحاظ انرژی و مواد غذایی تامین کننده غذای عضلات ما باشد؟

اول اینکه زمان سحر باید از کربوهیدرات‌های مرکب (ترکیبی از انواع مختلف قنددارغذاهایی مانندپاستا، غلات کامل، میوه‌ها، آجیل ودانه‌ها) استفاده کنیم و این نوع کربوهیدرات همانطور که از نوع کند هضم هستند در مدت طولانی‌تری نسبت به سایر قندها می‌توانند انرژی یکنواختی را در اختیار افراد قرار دهند و به یکباره باعث بالا رفتن سطح انسولین نمی شوند و در نتیجه با گرسنگی شدید روبرو نمی شوند. پس از آن استفاده از گوشت گوساله و مقداری میوه –ترجیحا هندوانه – و همچنین سبزیجات تازه مثل کاهو و ماست کم چرب و نوشیدن ۲ لیوان شیر بعد از غذا توصیه می‌شود، زیرا پروتئین شیر از نوع کازئین است و می تواند برای مدت طولانی‌تری سطح آمینو اسید خون را بالا نگه دارد؛ ضمن اینکه دقت داشته باشید در این وعده از مصرف «نمک»، کله پاچه، انواع سوسیس و کالباس، زولبیا و بامیه و مواد بی ارزش خودداری کنید زیرا این مواد باعث تشنگی شدید شده و نیاز غذایی شما را برطرف نمی‌کند.

آن دسته از ورزشکارانی که نیاز به برخاستن صبح از خواب ندارند و یا بعد از ظهر تمرین می‌کنند، ترجیحا تا نزدیکی ظهر فعالیتی نداشته باشند و بعد از آن نیز تا حد امکان در طول روز در خیابان پیاده‌روی نکنند و در محیط‌های گرم قرار نگیرند.

حدود نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه قبل از افطار، نوبت به انجام یک تمرین سبک ۳۰ دقیقه‌ای میل به هوازی، با وزنه‌های سبک و تکرارهای ۸ تا ۱۲ تایی است و در این زمان بدن شما از اذان صبح تا زمان افطار تغذیه نکرده و ذخایر گلیکوژن به حداقل رسیده و یکی از بهترین زمان‌ها برای سوزاندن چربی است که در همان ابتدای تمرینات، بدن در فاز چربی سوزی قرار می‌گیرد و از سوی دیگر با انجام تمرینات سبک با وزنه، تارچه‌های عضلانی را تحریک کرده و از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری می‌شود، در عین حال باید طوری برنامه‌های تمرینی را تنظیم کرد که با پایان تمرینات، زمان افطار باشد.

در زمان افطار نیز مصرف «وی پروتئین» (تهیه شده از محل های مجاز) با مقداری عسل به همراه آبی که سرد نباشد توصیه می‌شود و ۱۵ دقیقه پس از آن، صرف مقداری حلیم که در آن از گوشت بوقلمون استفاده شده و بهتر است مقداری دارچین و عسل نیز به آن اضافه شود و در کنار آن مصرف پنج عدد سفیده تخم‌مرغ، میوه و سبزیجات و چای مناسب است.

دقت داشته باشید در این وعده، بیشتر از موارد توصیه شده چیزی استفاده نکنید زیرا با مشکلات گوارشی و درد معده روبرو می‌شوید و نمی‌توانید در وعده شام غذایی میل کنید. پس از گذشت حدود ۳ ساعت، نوبت به وعده غذایی شام می‌رسد که ترجیحا مقداری ماکارونی یا برنج، ماهی یا سینه مرغ و سالاد که به آن ماست کم چرب اضافه شده فرا می‌رسد و دو سوم بشقاب برنج یا ماکارونی به همراه ۳۰۰ گرم ماهی یا مرغ کافی است. علاوه بر این قبل خواب هم مصرف دو لیوان شیرکم چربی توصیه می شود و با توجه به فصل گرما و کم آبی از زمان افطار تا سحر، مصرف مایعات فراوان به صورت جرعه جرعه، امری ضروری است. به قلم: مجتبی خادم

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید