بایگانی برچسب برای: فدراسیون_پزشکی_ورزشی

حقوق_ورزشی , پزشکی_ورزشی , پیچ_خوردگی_مچ_پا , فدراسیون_پزشکی_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , آسیب_ورزشی , فیفا , omid_navid

پزشکی ورزشی

پیچ خوردن یا رگ به رگ شدن مفصل مچ پا از جمله شایع‌ترین آسیب‌های اندام تحتانی برای ورزشکاران است. مفصل مچ پا بیش از هر مفصل دیگر بدن پیچ می‌خورد و این پیچ خوردگی بیشتر در جوانان و افراد میانسال ورزشکار دیده و معمولا در حین ورزش اتفاق می‌افتد گرچه گاهی در حین راه رفتن روی زمین‌های ناهموار هم ایجاد می‌شود.

درمان غیر جراحی

زمان بهبودی رگ به رگ شدن مچ پا معمولا ۶-۴ هفته است و تنها کاری که در این مدت باید انجام داد حمایت از مچ پا است. حتی پارگی‌های کامل لیگامان هم معمولا با مدتی حمایت از مچ پا بهبود میابد.

اقداماتی که برای آسیب‌های نوع یک لازم است مدنظر قرار گیرد شامل موارد مختلفی است از جمله اینکه پای آسیب دیده را زمین نگذارید، سرد کردن مچ پا با گذاشتن کیسه پلاستیکی حاوی خرده‌های یخ روزی ۴-۳ بار و هر بار ۳۰-۲۰ دقیقه، پانسمان فشاری روی مچ پا با بانداژ کشی یا مچ بند کشی و نیز بالا نگه داشتن پا بالاتر از سطح قلب در ۴۸ ساعت اول است.

اقداماتی که برای آسیب‌های نوع دوم انجام می‌شود مانند اقدامات آسیب‌های نوع اول است به علاوه اینکه مچ پا باید مدتی با یک آتل بی‌حرکت شود و در آسیب‌های نوع سوم مچ پا باید به مدت ۳-۲ هفته توسط گچ‌گیری بی‌حرکت شود.

بعد از انجام اقدامات فوق لازم است تا با انجام نرمش‌های طبی خاص زیر نظر متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپ، دامنه حرکات مچ پا را بهبود داد، قدرت عضلات ساق را افزایش و مهم‌تر از همه این‌ها نرمش‌های خاصی را برای افزایش حس درک وضعیت برای مچ پا انجام داد در غیر این صورت احتمال زیادی دارد که بعد از مدتی این پیچ خوردگی دوباره تکرار شود. در عین حال اگر رگ به رگ شدن مچ پا درست تشخیص داده و درمان نشود ممکن است در دراز مدت ایجاد درد مزمن و ناپایداری مچ پا صورت گیرد.

درمان جراحی پیچ‌خورگی مچ پا

درمان جراحی پیچ‌خورگی مچ پا به ندرت نیاز می‌شود و فقط در مواردی که بعد از ماه‌ها بازپروری، ناپایداری مچ پا باقی می‌ماند انجام می‌شود و توسط عمل جراحی لیگامان‌های پاره شده، بازسازی صورت می‌گیرد.

پیشگیری از رگ به رگ شدن مچ پا

بهترین روش پیشگیری، حفظ قدرت و بالانس و هماهنگی عضلات ساق و کف پا و قابلیت انعطاف مفصل است. باید توجه داشته باشیم قبل از انجام هر ورزشی خود را با انجام نرمش‌های کششی مورد نیاز گرم کرد، روی زمین‌های صاف راه بروید و بدوید، کفش مناسب به پا کنید، همچنین وقتی در حین ورزش احساس خستگی و درد در ساق و مچ پا کردید به ورزش ادامه ندهید.

اگر قبلا یک بار مچ پای شما رگ به رگ شده است در صورتی که لیگامان‌ها به خوبی بهبود نیابند ممکن است رگ به رگ شدن بعدها تکرار شود و اگر درد بیش از شش هفته باقی بماند و مچ پای شما ناپایدار باشد وضعیت شما مزمن شده است، در این صورت باید تا مدتی مچ پای خود را از اعمال فشارهای نابجا محافظت کرد و با انجام نرمش‌های لازم انعطاف را به مفصل و قدرت را به عضلات اندام تحتانی خود برگردانید و مهم‌تر از این‌ها حس تعادل و بالانس را که عموما بعد از پیچ خوردگی مچ پا مختل می‌شود، بهبود بخشید.

این اقدامات باید با راهنمایی متخصص ارتوپدی و زیر نظر یک فیزیوتراپ متبحر انجام شود. در این موارد گاهی اوقات استفاده از کفی خاصی در زیر کفش که قسمت خارجی پاشنه را چند میلیمتر بالاتر بیاورد می‌تواند مشکلات بیمار را کمتر کند و در صورت عدم بهبودی ممکن است لازم شود تا لیگامان‌های مچ پا با عمل جراحی بازسازی شوند. بازنشر فدراسیون پزشکی ورزشی

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , ایفمارک , فدراسیون_پزشکی_ورزشی , omid_navid, امید_نوید , غلامرضا_نوروزی , فوتبال , صیانت_از_حقوق_ورزشکاران

تیم‌ها به جای ایفمارک در هیات‌های استانی تست‌ می‌دهند

 تفاهم‌نامه بین این فدراسیون پزشکی ورزشی با ایفمارک به امضا می‌رسد و با این تفاهم‌نامه، برخی تیم‌ها با هماهنگی ایفمارک می‌توانند تست‌های پیش‌فصل را در هیات‌های پزشکی ورزشی استان‌ خود انجام دهند.

 غلامرضا نوروزی در تشریح انتقادات اخیر از رویه انحصاری ایفمارک و نگاه درآمدزایی این مرکز  بیان کرد: بعد از مصاحبه اخیری که با یکی از خبرگزاری‌ها درخصوص عملکرد ایفمارک داشتم، با متولیان این مرکز صحبت کردم. هیات رئیسه سازمان لیگ فوتبال مصوبه‌ای داشته تا تمامی تست‌های پیش‌فصل بازیکنان لیگ برتر،‌ لیگ دسته اول و دسته دوم فوتبال در ایفمارک انجام شود. طی پیگیری‌هایی که داشتم، این یک تصمیم داخلی است و تاکیدی از سوی فیفا یا مراجع بیرونی نداشته است. این تصمیم توسط سازمان لیگ گرفته شده و برخی تیم‌ها مدعی بودند که ایفمارک جواب آزمایشات را نمی‌دهد. اما وقتی سوال کردم به من اعلام شد بعد از دو هفته جواب آزمایشات به تیم‌ها اعلام می‌شود. در واکنش به این انتقاد تیم‌ها که گفته بودند هزینه آزمایشات را از آن‌ها می‌گیرند هم ایفمارک تاکید کرد که سازمان لیگ هزینه‌ها را از محل درآمدزایی و اندوخته تیم‌ها کم می‌کند و هیچ پول نقدی از تیم‌ها گرفته نمی‌شود.

او افزود: البته در صحبتی که با دوستان داشتیم تاکید کردیم چه ضرورتی دارد که تیم‌ها برای انجام تست‌ها حتما باید به تهران مراجعه کنند؟ لذا درخواست کردیم برای استان‌هایی که دو الی سه نماینده در لیگ‌های فوتبال دارند، ترتیبی اتخاذ شود تا تست‌ها در داخل استان‌شان انجام شود. در همین راستا مقرر شد تفاهم‌نامه‌ای بین فدراسیون پزشکی-ورزشی و ایفمارک به امضا برسد تا این مجوز به هیئت‌های پزشکی ما در سراسر کشور داده شود و تیم‌ها بتوانند با هماهنگی ایفمارک معاینات را در استان‌های خود انجام دهند.

نوروزی درخصوص اعزام کاروان ایران به بازی‌های کشورهای اسلامی با موج هفتم کرونا و پروتکل‌های بهداشتی که در دستور کار قرار گرفته گفت: همواره در مسابقات به دنبال اعزام کاروانی سالم به رقابت‌ها بوده‌ایم؛ چه از بعد سلامت جسمی و چه از بعد آنتی‌دوپینگ. البته فرصت کمی برای انجام معاینات لازم را داشتیم و از این منظر دیر به ما اطلاع‌رسانی شد. به همین خاطر به این نتیجه رسیدیم که از رشته‌های مهم تست آنتی‌دوپینگ بگیریم. گروه پزشکی ما در کاروان حضور دارند. کادرپزشکی کاروان ۱۰ نفر هستند که گروه اول امروز به قونیه اعزام شد. ضمن این که به همه اعضا تاکید کردیم با توجه به شیوع پیک هفتم کرونا، پروتکل‌های بهداشتی را به صورت کامل رعایت کنند.

او در پاسخ این سوال که آیا در جمع نفرات اعزامی به قونیه ورزشکار مصدوم یا مورد ابتلا به کرونا تاکنون وجود داشته یا خیر؟ گفت: چند تیم بازیکن مصدوم داشتند که جایگزین کردند. ضمن این در چند تیم هم موارد ابتلا به کرونا وجود داشت که آن‌ها نیز اقدام به جایگزینی بازیکن کردند. البته بهتر است اسمی از تیم‌ها نبریم تا مشکلی برای نمایندگان‌مان در مسابقات ایجاد نشود. ضمن این که بازیکنانی که تست کرونایشان مثبت شده، اگر جایگزین نشوند، صبر می‌کنند و با تست منفی راهی مسابقات می‌شوند.

رئیس فدراسیون پزشکی در واکنش به انصراف تیم فوتبال امید از حضور در بازی‌های کشورهای اسلامی و این که گفته می‌شود دلیل این انصراف مثبت شدن تست کرونا تعداد زیادی از بازیکنان این تیم بوده، گفت: این تیم اصلا برای انجام تست کرونا به ما مراجعه نکرد.

نوروزی در واکنش به صدور مجوز حضور ۳۰ درصدی تماشاگران در استادیوم‌های ورزشی و این که آیا با شیوع موج هفتم این آمار کاهش پیدا نخواهد کرد، گفت: خیر. درحال حاضر تصمیم بر آن است که دیگر مانعی برای ورزش کشور وجود نداشته باشد تا چرخ ورزش فعال باشد. باید به سمت رعایت بیشتر پروتکل‌های بهداشتی برویم و مسیری را برویم که منتج به تعطیلی اماکن ورزشی نشود. حضور ۳۰درصدی تماشاگران، مصوبه ستاد ملی مبارزه کرونا است و تصمیم داریم بعد از فروکش کردن پیک هفتم، مکاتبه کنیم تا تعداد بیشتری از تماشاگران بتوانند در فضاهای ورزشی حضور پیدا کنند.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۵۱۳۱۰۳۱۸

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , کرونا , تعطیلی_باشگاه_ها , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید, فدراسیون_پزشکی_ورزشی , کمیته_انضباطی

تصمیم جدید در مورد ورزش/ حذف تعطیلی ناشی از کرونا

بر اساس تصمیم جدید ستاد مقابله با کرونا در ورزش، تعطیلی ناشی از کرونا برای مسابقات، تمرینات و فعالیت‌های ورزشی وجود ندارد مگر اینکه شرایط بسیار نامناسب و تصمیم جدیدی از سوی ستاد ملی مقابله با کرونا اتخاذ و اعلام شود.

بر اساس آخرین اصلاحیه طرح مدیریت هوشمند محدودیت‌های متناسب با وضعیت و روند بیماری کووید -۱۹ در شهرهای کشور، مصوبه پنجاه و دومین جلسه ستاد ملی مبارزه با کرونا، مشاغل گروه یک (مجاز به فعالیت در تمام شهرستان‌ها حتی در شرایط قرمز)، مشاغل گروه دو (مجاز به فعالیت در شهرهای نارنجی)، مشاغل گروه سه (مجاز به فعالیت در شهرهای زرد) و مشاغل گروه چهار (مجاز به فعالیت تنها در شهرهای آبی) بودند.

غلامرضا نوروزی، رییس فدراسیون پزشکی ورزشی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به در دوره جدید شیوع ویروس کرونا دولت سیاستی مبنی بر تعطیلی ندارد، اظهار کرد: به همین دلیل در ستاد مقابله با کرونا در ورزش تعیین شد با توجه به رویکرد دولت، شاهد تعطیلی مسابقات، تمرینات و فعالیت‌های ورزشی نباشیم.

وی ادامه داد: تاکید و رویکرد ستاد مقابله با کرونا در ورزش تلاش بر عدم وضع تعطیلی است اما رعایت پروتکل‌ها و دستورالعمل‌های بهداشتی به صورت جدی در دستورکار قرار دارد مگر اینکه شرایط به جایی برسد که مجبور شویم مجددا تعطیلی وضع کنیم.

رییس فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه هرچند رنگبندی وجود دارد اما با رعایت پروتکل‌های بهداشتی مسابقات، تمرینات و فعالیت‌های ورزشی انجام می‌شود، عنوان کرد: از نظر اجتماعی و اقتصادی راهی جز رعایت پروتکل‌ها و دستورالعمل‌ها نداریم و باید شرایط را اینگونه پیش ببریم. نوروزی افزود: در سطح دنیا نیز تعطیلی نداریم و راهی جز برگزاری مسابقات و انجام فعالیت‌های ورزشی نیست.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۵۱۲۰۹۹۷۷

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , بیمه_خدمات_درمانی_ورزشکاران , فدراسیون_پزشکی_ورزشی, امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , صدمات_بدنی_غیر_عمدی ,

تکلیف بیمه خدمات درمانی ورزشکاران مشخص نشد!

در شرایطی که تعرفه عضویت در کمیته خدمات درمانی ورزشکاران طی سال‌های گذشته در مجمع عمومی فدراسیون پزشکی ورزشی تعیین می‌شد اما در سال جاری، تعرفه مربوطه در مجمع عمومی تعیین نشد تا همه چیز به تصمیم هیات رییسه منوط شود!

تعرفه عضویت در کمیته خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی در سال‌های ۹۵، ۹۶، ۹۷ برای متقاضیان ۱۵ هزار تومان بود و در سال ۹۸ و نیمه اول سال ۹۹ معادل ۲۰ هزار تومان دریافت شد و با تصویب مجمع عمومی فدراسیون پزشکی ورزشی از ۲۵ مهر سال ۹۹ معادل ۳۰ هزار تومان تعیین شد و از هفتم تیرماه سال ۱۴۰۰ با تصویب مجمع عمومی سالانه فدراسیون پزشکی ورزشی، تعرفه عضویت در کمیته خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی از ٣٠ به ٤٠ هزارتومان افزایش یافت.

در شرایطی که طبق دستور جلسه مجمع عمومی فدراسیون پزشکی ورزشی که ششم مردادماه سال جاری برگزار شد قرار بر بررسی تعرفه خدمات درمانی ورزشکاران بود اما در این زمینه تصمیم‌گیری نشد و طبق اعلام بنیامین شکوه‌فر، معاون امور حقوقی وزیر ورزش و جوانان در خصوص افزایش سرانه عضویت، هیئت رئیسه فدراسیون با مشورت وزارت ورزش به جمع‌بندی خواهد رسید.

اوضاع مالی خوب می‌شود؟

همچنین به گفته نوروزی، ‌ رییس فدراسیون پزشکی ورزشی سال ۹۸ آمار ورزشکاران به شکلی خیره کننده افزایش پیدا کرد و شمار ورزشکاران بیمه شده به بیش از سه میلیون نفر رسید اما این آمار در دوران کرونا به یک میلیون نفر کاهش پیدا کرد و باعث افت شدید منابع مالی شد؛ در سال ۱۴۰۰ نیز مجددا نرخ ورزشکاران بیمه شده به ۲ میلیون و ۶۰۰ هزار نفر رسید و در چهار ماهه اول سال جاری به شکل قابل توجهی آمار ورزشکاران افزایش یافت که پیش بینی می‌شود آمار به سال ۹۸ برگردد.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۵۱۰۰۷۷۷۲

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی, پوکی_استخوان, حوادث_ورزشی, امید_نوید

رابطه پوکی استخوان و پیشگیری از حوادث ورزشی

رابطه رهایی از پوکی استخوان و تمرینات مناسب برای مبتلایان به سرطان با پیشگیری از حوادث ورزشی، ورزش موجب رهایی از مشکلات شایع نظیر شکستگی لگن و استخوان و به ویژه پوکی استخوان در دوران سالمندی ‌می‌شود. بر اساس باور کلی فیزیوتراپی یک روش درمانی است که در آن فیزیوتراپیست خدماتی را به بیمار ارائه می‌دهد تا به درمان ضایعه و به دست آوردن توان قبلی بیمار کمک کند. موضوعی که باید به آن توجه کرد این که فیزیوتراپیست‌ها با توجه به تحصیلات و آموزش خود متخصصان سلامت حرکت هستند و این بدان معنا است که با درک کامل از تمامی عوامل موثر بر حرکت انسان می‌توانند حتی قبل از بروز ضایعات جسمانی افراد جامعه را با آموزش‌ها و تمرینات ارائه شده که منطبق با زندگی خاص قرن حاضر است از بسیاری مشکلات عضلانی و اسکلتی حفظ کنند.

در میان بسیاری از اختلالات بالقوه که ممکن است به عنوان نمونه انتخاب شود با توجه به سالمند شدن جوامع بشری، پوکی استخوان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

پوکی استخوان در جوامع غربی بسیار شایع است و تقریبا ۶۶ درصد زنان و ۲۲ درصد مردان بالای ۶۵ سال به این بیماری مبتلا هستند؛ به عنوان مثال سالانه بیش از ۲۰۰ هزار شکستگی لگن به دلیل پوکی استخوان در ایالات متحده وجود دارد و روشن است که روش‌های ساده مانند مکمل کلسیم و به ویژه سطوح مطلوب فعالیت تا سنین بالا می‌تواند سطح از دست دادن استخوان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و حتی باعث افزایش تراکم استخوان شود.

ضروری است از دانش فیزیوتراپیست‌ها به عنوان متخصصان سلامت حرکت که ادبیات این موضوع را درک می‌کنند در نظام سلامت کشور به خوبی بهره جست و این توجه به سالمندان فعلی و آینده کشور موجب افزایش استقلال، تحرک و کیفیت زندگی آنان خواهد شد و علاوه بر آن ضمن کاهش هزینه‌های مراقبت بهداشتی، باعث می‌شود از جامعه‌ای سالم‌تر بهره‌مند شویم.

استخوان بافت زنده است و سلول‌هایی درون بافت استخوان قرار دارند که دائما در حال نوسازی هستند و سلول‌هایی نیز وجود دارند که کلسیم جذب می‌کنند.

انجام ورزش و فعالیت بدنی مانند پیاده‌روی، دویدن، کوه‌نوردی و فعالیت بدنی مستمر باعث می‌شود تا استخوان به صورت مرتب در معرض نیروهای جاذبه و عضلات قرار گیرد و موجب خواهد شد در مجموع، استخوان بیشتری ساخته شود و تراکم بافت استخوان افزایش یابد. با انجام ورزش و فعالیت بدنی می‌توان استخوان‌های قوی‌تر و با تراکم بالاتری داشت تا در سالمندی از خیلی مشکلات شایع نظیر شکستگی لگن و استخوان رهایی یافت و زندگی سالم‌تری تجربه کرد. به قلم: علیرضا شهاب

ورزش مناسب برای مبتلایان به سرطان

مبتلایان به سرطان باید ورزش‌های مشخصی را طی مدت زمان تعریف شده انجام دهند. حدود۲۰۰ نوع سرطان داریم و جایگاه اصلی متاستاز سرطان (انتقال سرطان از جای اصلی به جاهای دیگر بدن) استخوان است، بنابراین افراد سرطانی می‌توانند سریعا دچار شکستگی شوند.

افراد مبتلا به سرطان می‌توانند ۳ تا ۵ جلسه در هفته تمرین داشته باشند که باید از تمرین مقاومتی و تمرین انعطاف‌پذیری در تمرینات خود استفاده کنند ولی برای آن‌ها تمرین هوازی اولویت دارد و کمتر باید از تمرین مقاومتی استفاده کنند چرا که امکان بزرگ شدن تومور با این تمرینات وجود دارد.

تمرینات هوازی را می‌توان از ۷۵ دقیقه در هفته شروع کرد و تا ۱۵۰ دقیقه در هفته افزایش داد که از شدت سبک تا متوسط باید مدنظر قرار گیرد. همچنین تمرینات هوازی پیشنهاد شده شامل شنا، پیاده‌روی و دوچرخه ثابت است و در کل باید روی حرکات ریتمیک و کار روی عضلات بزرگ، تمرکز کرد. به افرادی که از سرطان نجات یافته‌اند باید شبیه افراد سالم تمرین داد و روی ظرفیت آن‌ها کار کرد زیرا که ۹۰ درصد این افراد خیلی سریع دچار خستگی زودرس می شوند و در نتیجه کم کم باید به ظرفیت آن‌ها اضافه کرد. به قلم فرهاد دریانوش

بدیهی می باشد مدیریت و رفتار صحیح در دوره متناسب با شرایط فیزیکی اشخاص تا حد قابل توجهی موجبات سلامتی را افزایش و اسباب حادثه را کاهش خواهد داد، زیرا حوادث ورزشی مختص قهرمانان و ملی پوشان نیست و همه افرادی که با ورزش سروکار دارند از ورزش آماتور تا ورزش حرفه ای و حتی ورزش های بازتوانی پزشکی از این امر مستثنی نمی باشند.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید