بایگانی برچسب برای: OMID_NAVID

حقوق_ورزشی , امید_نوید, موسسه_حقوقی_امید_نوید , حمید_سجادی , حق_پخش , جایزه_ورزشکاران , فدراسیون_های_بلاتکلیف, مصاحبه , خبرنگار_ورشی , جام_جهانی_قطر2022 , omid_navid

سجادی: برای حق پخش به راهکارهای خوبی رسیدیم

وزیر ورزش و جوانان گفت: در جلس‌ ای با رئیس جمهور گزارشی از فعالیت ۱۴ ماهه خود ارائه می‌دهیم و یکی از درخواست هایمان در مورد تجهیزات است. حمید سجادی در نشست خبری هفته تربیت بدنی که در آکادمی ملی المپیک برگزار شد، اظهار کرد: یک بُعد ارزشمند ورزش بُعد ورزش تربیتی و کار دستگاه های سازمان ها مثل آموزش و پرورش است. همه دستگاه ها وظیفه داریم بعد همگانی ورزش را دنبال کنیم. ما با حرکت به دنیا می‌آییم و هر کسی به پایان عمر می رسد دقیقا زمانی است که فرد از حرکت می ایستد. پس ما با حرکت به دنیا می‌آییم و با حرکت زندگی می‌کنیم اما کیفیت حرکت به ما و سازمان های دیگر مربوط می شود.

او ادامه داد: در دنیا رویکرد دوومیدانی را جوامع موفق به منظور کاهش هزینه‌های درمان بیشتر دنبال می‌کنند. بُعد دیگر بُعد قهرمانی است. قهرمانمان افتخار آفرینی می‌کند. همه رکورد زدن و قهرمانی را دوست دارند. همه دوست دارند کشورشان مدال بیاورد و تیمشان با دست پر برگردد. اما بُعد دیگر بُعد حرفه ای است و امیدوارم بتوانیم ابعاد ورزش تعلیم و تربیت، همگانی، قهرمانی و حرفه‌ای را به درستی پیش ببریم.  ما ۱۴ هزار هیات ورزشی در کشور داریم و برنامه های خوبی برای هیات ها در نظر گرفته ایم. به زودی جلسه ای با آقای رئیسی گزارشی از ۱۴ ماه فعالیتمان را ارائه می‌دهیم. یکی از درخواست هایمان در مورد تجهیزات است که امیدوارم مورد توجه رییس جمهور قرار بگیرد. ما در سال گذشته ۶ هزار و ۷۰۰ رویداد داشتیم و ما امسال بیش از ۷ هزار برنامه را طراحی کرده‌ایم که می‌خواهیم آنها را دنبال کنیم. در این ۱۴ ماه با تلاشی که صورت گرفت و بضاعت مالی و شرایط آب و هوایی با همکاری استان ها  جمعا دو میلیون متر مربع به سرانه ورزشی کشور اضافه شده است.

سجادی همچنین گفت: ما بحثی در مورد خانه های ورزش روستایی داریم که تاکنون ۸ هزار خانه روستایی تکمیل شده است و ما در این مورد تلاش می کنیم. امیدوارم چهارشنبه هم دو هزار کالای ورزشی در این بخش به کار گرفته شود و به روستا هایمان برسد. همچنین مسابقه‌ای با نام جام پرچم در زمینه فوتبال طراحی شده است. انجمن مینی فوتبال کشور برای دامن زدن به برنامه های این انجمن گام هایی لازم بود که برداشته است. ۳۵ میلیارد بودجه لازم داریم. در دو سه سال گذشته کرونا خیلی از فعالیت های ورزشی را تحت تاثیر قرار داد بنابراین بر مسابقات المپیادهای کشور تاثیرگذار بود اما دوباره از سر گرفته شده و در حال برگزاری است.

وزیر ورزش و جوانان در مورد تغییر مدیریت باشگاه استقلال و احتمال تغییر در باشگاه پرسپولیس گفت: تغییرات را می توانیم به فال نیک بگیریم. تغییر چیز بدی نیست. تصمیماتی که هیات مدیره های هر دو باشگاه می گیرند از نظر جنبه قانونی برای ما مهم است. در مورد پرسپولیس هم هنوز چیزی به وزارت ورزش ارسال نشده است.

او ادامه داد: واگذاری این دو تیم اتفاق خوبی بود و در طول سال هم ادامه دارد. تغییرات، مسائل در پس خود را دارد. دلایل آن هم مدیریتی است و دلایل عجیب و غریبی نیست.  در مورد پرسپولیس فعلا موضوع خاصی مطرح نیست. من از زحمات همکارانم در استقلال و آجورلو تشکر می‌کنم‌. در هر صورت تغییر چیز مرسومی است و تاکنون هم بوده. امیدوارم آجورلو موفق باشد و هر جا در ورزش لازم باشد از او استفاده می‌شود.

سجادی در پاسخ به این سوال که شما تاکید داشتید که تغییرات سرخابی ها در حیطه اختیارات هیات مدیره است اما صدور حکم فتح الله زاده از سوی شما انجام شد، گفت: این از حوزه اختیارات وزیر ورزش به عنوان یک عضو هیات مدیره است. هیات مدیره سرخابی ها اعضای مختلفی دارند و من هم عضو هستم، صدور حکم جزو وظایف من است.

او همچنین گفت: از سرخابی ها در روز واگذاری آنها خواهش کردم در ورزش بانوان و چوگان فعالیت کنند اما مثل اینکه امضای روی یخ بود. امیدوارم اهدافمان محقق شود.

وزیر ورزش در واکنش به اینکه در جلسه با فدراسیون‌ها بر حضور ورزشکاران برخی رشته‌ها مثل رزمی و موتورسواری در اعتراضات اخیر  صحبت شده‌است، گفت: پنجشنبه گذشته با روسای محترم فدراسیون‌ها جلسه داشتیم و وظیفه داشتیم در مورد آرمان های نظام و ولایت مداری ورزش صحبت کنیم. در آن جلسه من چیزهای دیگری گفتم و چیز دیگری برداشت شد. ما برای کمک در امور و فعالیت های مختلف حضور داشته‌ایم. ورزشی‌ها در دوران دفاع مقدس هم  در تهاجمی که اتفاق افتاده بود در کنار رزمندگان بودند. من به روسای فدراسیون‌ها گفتم ورزش پا به پای اتفاقات در صحنه است. گفتم برخی اظهار نظر کردند و عده ای موج سواری کردند و خواستند بگویند ورزشکاران اغتشاشگرند، اما گفتیم یادتان است ورزشکاران در سایر رویدادها مثل سیل، زلزله کمک کردند؟ خواستم یادآوری کنم که ورزشکاران در اتفاقات مختلف از جمله سیل و زلزله کمک کرده‌اند.

او در مورد انتصاب‌های غیر ورزشی که در سال‌های اخیر انجام شده است، گفت: ورزش خانه همه است به پیشکسوتان هم تاکید کردم. مدیریت ورزش خیلی خوب است که از ورزشکاران استفاده کنیم. تا جایی بتوانیم سعی می کنیم از ورزشی ها استفاده کنیم. در دولت مردمی و انقلابی سوم شهریور حکم گرفتم، پنج شش روز قبلش اساسنامه فعلی فدراسیون ها توسط دولت قبل به وزارت و فدراسیون ها ابلاغ شد و ما همان اساسنامه را اجرا می کنیم. آیین نامه هم اصلاح شد و هنوز هم نیاز به اصلاح دارد. خیلی دوست داریم ورزشی ها باشند و در جاهای مختلف از آن استفاده کنیم اما توقع برخی زیاد شده و دوست دارند نوک باشند اما متواضعانه بگویم در ورزش آنقدر جا داریم که همه می توانند کار کنند. امیدوارم به ما اعتماد کنند و صبر داشته باشند. ما هنوز در حال بررسی هستیم. حتما این روحیه در وزارت ورزش وجود دارد که هر جا نیاز به تغییر باشد این کار را می‌کنیم.

او در مورد اینکه اتفاقات اخیر در ایران باعث شده برخی کشورها به دنبال برگزاری بازی خود با ایران در کشور ثالث باشند و همچنین مشکلاتی که در مورد صدور ویزا برای فدراسیونها وجود دارد، گفت: برخی فدراسیون ها از روند صدور ویزا نگران بودند. با وزارت خارجه هم همکاری می‌کنیم تا ویزا به موقع ارسال شود. در مورد اینکه استرالیا در بسکتبال خواسته مسابقات در کشور ثالث برگزار شود هنوز چیزی به من ارسال نشده است. حتما تمهیدات لازم را می اندیشیم. ما می توانیم با مرجع تصمیم گیری این رشته مذاکره کنیم.

سجادی در مورد جلساتی که با قطر در زمینه برگزاری جام جهانی  برگزار شده است، گفت: ما به همکاری مان در قاره آسیا اعتقاد داریم. ما هم مثل چین، کره و ژاپن از پایگاه های مهم ورزش آسیا هستیم. ما به تعاملاتمان در آسیا اعتقاد داریم. از فرصتی مثل جام جهانی باید استفاده شود اما ما ۱۴ ماه است که آمده‌ایم. اگر می‌خواستیم از ظرفیت قطر بیشتر استفاده کنیم به دو سه سال گذشته باید برمی‌گشت. ما در برخی استانها می توانستیم خود را آماده کنیم. اگر از دو سه سال پیش به فکر این بودیم که در جنوب کشور تجهیزات و امکاناتی را آماده کنیم، می‌شد استفاده خوبی برد.

وزیر ورزش همچنین گفت: در این ۱۴ ماهه با توجه به دستور آقای رئیسی و جلساتی که با قطر داشتیم تعاملاتی داشته ایم که محصولات ایرانی در آنجا به فروش برسد و در امر پزشکی پشتیبانی کنیم. در این ۱۴ ماه ستادی تحت ریاست آقای مخبر تشکیل شد و معاونان مختلف ما در خصوص مسائل مختلف صحبت کردند. سعی کردیم تا جایی که می‌توانیم همکاری‌های خود را در عرصه های مختلف ارائه بدهیم و بگوییم که این کارها را می‌توانیم انجام بدهیم. ما چند ماه را از دست داده بودیم اما برنامه ریزهایی انجام دادیم و در دولت هم مورد توجه قرار گرفت. مسابقات مختلفی در آسیا برگزار می‌شود و باید برنامه ریزی شود. جام جهانی فقط یکی از این رویدادهاست. ما مستعدیم مرکز آموزش منطقه‌ای آسیا – اقیانوسیه ورزشهای بومی محلی عشایری داشته باشیم. مقدمات این اتفاق افتاده است.

او در مورد همکاری با آموزش و پروش گفت: ما هیچ محدودیتی نداریم که عزیزان قهرمانی که واجد شرایط سرباز -قهرمان باشند با معرفی ما در وزارت آموزش و پرورش معرفی شوند و معلم تربیت‌بدنی شوند.

سجادی در مورد بودجه فدراسیون ها بیان کرد: نکته مهمی که امروز در مدیریت ورزشی وجود دارد توجه به منابع مالی است. حدود ۷۰ درصد منابع مالی ما دستمزد کارکنان است این یعنی حقوق کارکنان ما بالاست. البته این بد نیست و تحریف نشود. ما تعداد زیادی کارمند داریم و نمی‌توانند حقوق نازل بگیرند. میزان افزایش و گران شدن خدماتی مثل تغذیه، مربی، اردو و مسابقه زیاد شده در حالی که بودجه ما فقط ۹ درصد افزایش داشته پس ما محدودیتی از نظر تامین منابع مالی داریم. توافق این بود که تا شهریور فدراسیونها شش دوازدهم دریافت  کنند که کردند در حالی که بودجه  ۶ دوازدهم را نگرفته‌ایم. ما محدودیت دریافت و واریز داشتیم. ما به فدراسیون ها گفته ایم این منابع ما کمک ورزشی است و حتما جوابگوی نیازهای شما نیست. فدراسیون ها باید اسپانسر مالی داشته و حتی از خیرین ورزشی استفاده کنند. خیلی از رشته‌های ورزشی زنان ما پخش تلویزیونی ندارد به همین دلیل حامی مالی ندارد. اما خیلی از شرکت ها و دستگاه ها هستند که بر اساس مسئولیت اخلاقی کمک می‌کنند اما این دیگر هنر مدیریت است که از منابع مختلف استفاده کند. ما حتما برای افزایش بودجه ورزش در ردیف بودجه کشور در سال آینده تلاش می کنیم. برنامه ریزی می کنیم که بودجه کمیته ملی المپیک در سال آینده دو برابر شود چون مسابقات مختلفی را داریم.

او در مورد تشکیل فدراسیون آمادگی جسمانی گفت: یکی از برنامه هایی که دنبال کردیم این بود که چه رشته‌هایی در کشور ظرفیت فدراسیون شدن دارند. وزارت می‌تواند انجمن تشکیل دهد. ما به زودی انجمن مستقل خواهیم داشت. حق آمادگی جسمانی هم این بود که به کالبد اصلی خود یعنی فدراسیون برگردد. تضمین می دهم که اتفاق مبارک و خوبی است. تنها جایی که ناراحت بودند خانواده همگانی بود که می‌گفتند جدا شده است. هدف ما توسعه ورزش است. این تقسیم بندی‌ها برای این است که رسالت و وظیفه‌ای روی زمین نماند.

سجادی در مورد وضعیت فدراسیون‌های بدون رئیس و بلاتکلیف گفت: باید بگویم دوران سرپرستی، دوران بلاتکلیفی نیست. در این دوران ممکن است عده ای در فدراسیون که باید از سرپرست اطاعت کنند، مرتکب تخلف شوند اما مگر هر کسی رییس فدراسیون است اقتدار دارد؟ اقتدار خصوصیت ذاتی هر فرد است اما وقتی با حکمی پشت یک میز قرار دارید حس اطمینان بیشتری دارید. دوران سرپرستی دوران قانونی است. اگر فدراسیونی شرایط برگزاری انتخابات را نداشته باشد که نباید رها شود.

او همچنین از انصراف فدراسیون فوتبال برای میزبانی جام ملت های ٢٠٢٧ گفت: از این موضوع بی‌اطلاع هستم. از آقای پولادگر می‌خواهم که این موضوع را پیگیری کند.

وزیر ورزش در مورد شرایط فعلی تیم ملی فوتبال و پیش‌بینی از بازی ایران و آمریکا، گفت: پیش بینی در ورزش کار سختی است به ویژه فوتبال که گاهی گل می‌شود و گاهی نمی‌شود. هر کسی بیشتر زحمت بکشد و باهوش‌تر باشد موفق می‌شود. وزارت ورزش در دوران  آقای ماجدی و تاج کوتاهی نکرده است. به عنوان یک ورزشی به تیم ملی این دوره خیلی امیدوارم و امیدوارم بازی‌های با کیفیتی داشته باشد. من با اینکه رشته خودم دوومیدانی است اما هیچوقت دخالت فنی در رشته خودم هم نکرده‌ام اما پیشنهاد و نظر داده‌ام. درباره فوتبال هم آقای ماجدی گفت می‌گویند آقای کی‌روش بیاید اگر نشد برانکو که من گفتم هر چه شما بگویید. بعد نام سه مربی ایرانی را دادند که گفتیم هر چه تصمیم فنی گرفتید حمایت می‌کنیم.  بعد تغییرات فدراسیون اتفاق افتاد و  آقای تاج آمد و گفتند آقای کی‌روش بیاید که گفتیم حمایت می‌کنیم. همه دوست داریم آمریکا را شکست بدهیم. ان شاءالله این اتفاق بیفتد.

حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان همچنین در حاشیه مراسم هفته تربیت بدنی که در آکادمی ملی المپیک برگزار شد، در جمع خبرنگاران درباره حواشی‌ که در خصوص حق پخش تلویزیونی وجود دارد، اظهار کرد: در کمیسیون فرهنگی رفتیم و عزیزان ایده‌های خوبی را مطرح کردند و به راهکارهای قانونی خوبی رسیدیم. در نامه‌ای که به دکتر مخبر تقدیم کردم، در ادامه منجر شد تا دستور صادر شود و تصمیماتی اتخاذ شود تا تعامل خوبی بین وزارت ورزش و سازمان صدا و سیما برقرار شود تا مشکل حق پخش برطرف شود.

او درباره تعاملات با مجلس گفت: رابطه خوبی داریم و نمایندگان خوب، ورزش‌دوست و فهیم و مسئولی داریم. نمایندگان احساس مسئولیت می‌کنند و رابطه خوبی داریم.

وزیر ورزش و جوانان درباره گمانه‌زنی‌هایی که در خصوص ایرادات به مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال توسط نمایندگان مجلس به او مطرح شده است، گفت: چیزی از من نپرسیدند. من این را در رسانه‌ها دیدم. رئیس کمیته تربیت بدنی یک جلسه خوبی درباره حق پخش ترتیب دادند و از همه دست‌اندرکاران ممنون هستم.

سجادی درباره هزینه اسکان خبرنگاران در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر گفت: نمی‌دانم چطور جمع‌بندی می‌شود اما ما وظیفه داریم درباره این مساله  با آقای تاج جلسه بگذاریم. من درباره اینگونه چالش‌ها، توضیحات لازم را حتی به رئیس جمهور هم دادم. من در خصوص همین اعزام‌ها و هزینه‌های پیش رو با دکتر رضایی صحبت کردم تا ایشان هم پیگیری‌های لازم را با مسئولان قطر هم انجام دهند. ما پیگیر هستیم و بی‌تفاوت نیستیم. امیدوارم با نظر فدراسیون به یک جمع‌بندی مشخصی برسیم تا به بهترین شکل اعزام شوید. وقتی می‌گوییم وزیر ورزش، یعنی وزیر همه چیز. وقتی یک خبرنگار می‌خواهد به قطر برود، وظیفه داریم پیگیری کنیم و نظر بدهیم و بهترین اتفاق را رقم بزنیم.

او درباره سفر برخی از رئیس‌های فدراسیون‌های ورزشی به جام جهانی ۲۰۲۲ قطر گفت: ما یک سری بلیت به صورت رایگان داشتیم که مسئولان قطر در اختیار دکتر کلهر قرار دادند که ما این را به روسای فدراسیون ورزشی گفتیم که هر کسی که دوست دارد اعزام شود، پیگیری‌های لازم صورت بگیرد. البته جز بلیت که می‌دهیم بقیه هزینه ها با خودشان است. ما به ادارات کل این را گفتیم. این بلیت رایگان است و هم ویزا به حساب می‌آید و سطحش با بلیت‌های عادی فرق می‌کند. ما در این زمینه محدودیت تعدادی نداریم.

سجادی در خصوص اینکه به بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران وعده ماشین سانتافه داده شده است، گفت: من این را دارم از شما می‌شنوم. ما هر چیزی که درباره پاداش قول دادیم، به بازیکنان می‌دهیم. تا الان هم یک سری از آن‌ها را دادیم.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۷۲۵۱۳۷۴۵

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , حال_بد_ورزشکار, روانشناسی_ورزشی, پیشگیری_از_تخلف, omid_navid

حفظ اخلاق و حقوق معنوی ورزشکار

تحقیقات نشان می‌دهند که پاداش بیرونی (مثل پول) به انگیزه واقعی افراد کمک نمی‌کند و برای اینکه یک ورزشکار بتواند به بالاترین سطح برسد باید آن هدف اصلی که او را به سمت ورزش هدایت می‌کند و به او انرژی می‌دهد را پیدا کند و روی آن متمرکز شود.

به هیچ وجه پسندیده نیست که فقط برای رضایت و خشنودی والدین، دوستان، همکاران و یا مربیان خود در یک ورزش فعالیت داشته باشیم و وقت گران بهای خود را برای آن صرف کنیم چرا که اگر با شور و شوق واقعی بازی کنیم، احساس مسئولیت، تعهد و انرژی بیشتری برای ماندن در رشته ورزشی خود خواهیم داشت.

اگر بخواهیم در یک رشته ورزشی فعالیت کنیم در ابتدا باید یاد بگیریم که اهداف خود را چگونه تنظیم کنیم و این مسئله عامل پیشرفت ما خواهد بود. خانواده و مربیان می‌توانند در این امر به ما کمک کنند اما فراموش نکنیم که اهداف ما به خودمان تعلق دارند و نباید دیگران برای ما هدف تعیین کنند و زمانی می توانیم شانس بیشتری برای رسیدن به اهداف خود داشته باشیم که خودمان آن‌ها را تعیین کنیم.

تحقیقات حوزه روانشناسی ورزشی نشان می‌دهند که پاداش بیرونی (مثل پول) به انگیزه واقعی افراد کمک نمی‌کند؛ برای مثال اگر کودکان تنها برای به دست آوردن پاداش بیرونی از قبیل پول، مدال، جایزه و… بازی کنند، زمانی که پاداشی در کار نباشد، انگیزه‌ای هم در کار نخواهد بود.

شاید برای بودن در کنار دوست، همکار خود یا برای رقابت و کسب تأیید اجتماعی وارد ورزش شده باشیم اما برای اینکه همیشه با انگیزه باشیم باید چیزی که ما را به سمت این ورزش هدایت می‌کند و به ما انرژی می‌دهد را پیدا کنیم و روی آن متمرکز شویم.

یکی از عواملی که به ما در کسب انگیزش بیشتر کمک می کند، تعیین و تنظیم اهداف است؛ گام اول این است که یک قرارداد و یا تعهدنامه تنظیم کنیم، تعهدنامه در واقع بیانیه‌ای نوشتاری است که به موجب آن ما ملزم به پیگیری مواد آن خواهیم بود. به طور مثال در تعهدنامه خود نوشته ایم «من می‌خواهم ضربه های بک هند خود را تقویت کنم، پس برای رسیدن به آن باید حداقل ۲ ساعت در هفته تمرین کنم».

این جملات می توانند به شناسایی و تشخیص اهداف ما کمک و برای نظارت بیشتر در روند پیشرفت خود از والدین و یا مربی خود بخواهیم تا تعهدنامه ما را امضا کنند. این تعهدنامه را در جایی (مثل آشپزخانه و یا اتاق خوابمان) قرار دهیم تا هر روز آن را ببینیم و اهداف خود را مرور کنیم. هدف گزینی در همه حوزه‌های زندگی ضروری است و در حوزه ورزش نیز به عنوان یک ورزشکار باید تکلیف خودمان را مشخص کنیم که از ورزش چه می خواهیم؟

نکات مهم در هدف‌گزینی

هدف گزینی یعنی خرد کردن و پلکانی کردن اهداف بزرگتر، پس اهدافی که انتخاب می کنیم باید معقول، دست یافتنی، جزئی و دقیق باشند و ما را به سمت هدف اصلی مان سوق دهند. در عین حال نباید ارزیابی اهداف را فراموش نکنیم و در زمان‌های به خصوص مثلا دو هفته یک بار یا هر ماه یک بار ارزیابی کنیم که آیا به هدف خود رسیده ایم یا نه؟

گاهی اوقات لازم است که هدف خود را اصلاح کنیم؛ برای مثال اگر دیدیم که توان ما بیشتر است و ظرفیت بیشتری داریم، هدف را سخت‌تر می‌کنیم و وقتی به هدف خود رسیدیم، اهداف بزرگتر را جایگزینش می کنیم. همچنین نباید فراموش کنیم که خود ما مسئول رسیدن به اهداف هستیم و باید به اهداف خود متعهد و وفادار بمانیم. به قلم افسانه صنعت‌کاران، محمدصادق رفعت و نیلوفر آسیاچی

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , برابری_جنسیتی , بازی_های_آسیایی , omid_navid

برابری جنسیتی و مدال‌آوری کاروان بازی های آسیایی

اولین نشست کارشناسی بازی‌های آسیایی با حضور سرپرست کاروان اعزامی، معاونان و مدیران وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک برگزار شد. پس از انتخاب سید مناف هاشمی، دبیرکل کمیته ملی المپیک به عنوان سرپرست کاروان ورزشی اعزامی به بازی‌های آسیایی هانگژو، اولین نشست کارشناسی بازی‌های آسیایی با حضور سرپرست کاروان اعزامی، معاونان و مدیران وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک در محل کمیته برگزار شد.

در این نشست پس از مرور اقدامات انجام شده برای بازی‌های آسیایی هانگژو، نتایج بازی‌های کشورهای اسلامی قونیه جهت بررسی وضعیت رشته‌های مختلف جهت اعزام به بازی‌های آسیایی هانگژو مورد بحث و بررسی قرار گرفت.

در این نشست ضمن تاکید بر حضور قدرتمندانه کاروان ورزشی ایران در بازی‌های آسیایی هانگژو، بر کیفی‌سازی کاروان تاکید شد و فدراسیون‌ها به سه دسته تقسیم شدند که طی آن، رشته‌های قطعی با ظرفیت کامل جهت کسب مدال؛ رشته‌های قطعی با ظرفیت نا مشخص شانس کسب مدال و هم‌چنین رشته‌های مشروط (نداشتن شانس کسب مدال) مورد بررسی ستاد عالی قرار خواهند گرفت.

در این جلسه اعضا با توجه به سیاست برابری جنسیتی در بازی‌ها و هم‌چنین افزایش سبد مدال آوری کاروان ایران بر نگاه حمایتی به حوزه ورزش بانوان شایسته ایران حمایت همه جانبه و تاکید کردند. اما یکی از نکات مورد توجه نشست فوق بررسی برنامه‌های انتخابی المپیک پاریس در برخی رشته‌ها با توجه به هم‌زمانی آن با بازی‌های آسیایی هانگژو بود تا خللی در این زمینه برای رشته‌ها به وجود نیاید.

هم‌چنین افزایش فعالیت‌های آکادمی ملی المپیک و مرکز سنجش در راستای همراهی با فدراسیون‌ها و رشته‌های اعزامی به بازی‌های آسیایی هانگژو و انتخابی المپیک پاریس مورد تاکید قرار گرفت که برگزاری تست‌های آمادگی جسمانی و توسعه قابلیت‌های جسمانی از مهم‌ترین موارد فوق بود. البته تعریف شاخص برای اعزام تیم‌ها و یا نفرات در برخی رشته‌های اعزامی از موارد دیگر مورد بحث جلسه ستاد عالی بود.

در این نشست  مناف هاشمی، دبیرکل و سرپرست کاروان، سید محمد پولادگر، مریم کاظمی پور، نصراله سجادی، مهین فرهادی زاد، علی رغبتی، علیرضا پاکدل، آرش فرهادیان، فرید فتاحیان و ایمان مسعودی حضور داشتند.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۷۲۲۱۱۴۹۷

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_اخلاق , جو_سیاسی_ورزش , کمیته_ملی_المپیک , پیشگیری_از_تخلف, omid_navid

قوه قضاییه امید بدخواهان برای تقابل با افتخارآفرینان کشور را ناامید کند

کمیسیون اخلاق ورزش کشور با اشاره به وقایع اخیر از قوه قضاییه درخواست کرده که قصور احتمالی قهرمانان و نام‌آوران ورزش کشور در لحن و بیان را مهروزانه مورد عطوفت قرار داده و امید بدخواهان میهن را برای تقابل با سرمایه‌های کشور به یاس تبدیل کند.

 متن کامل بیانیه کمیسیون اخلاق ورزش کشور درباره وقابع اخیر کشور به این شرح است: وقایع روزهای اخیر مورد رنجش خاطر عموم مردم منجمله خانواده بزرگ ورزش گردید. در این میان ابراز همدردی قهرمانان و چهره‌های ورزش کشور با انگیزه خیرخواهانه که نشان از توجه و دغدغه ایشان نسبت به مردم و آینده کشور می‌باشد، امری طبیعی و قابل تحسین است.

از سوی دیگر فضای غبارآلود حاصل از هجمه گسترده  رسانه‌ای با همه توان و ظرفیت های فنی و حرفه ای، سیاست‌مداران کهنه‌کار را وادار به سکوت و یا انحراف نموده و حال نباید از جوانانی که تمام عمر خود را در میادین ورزشی صرف تمرین و مسابقه نموده‌اند، انتظار جریان شناسی رسانه‌ای داشته باشیم، هر چند موقعیت‌شناسی برای طرح برخی دغدغه ها مطالبات، مرزبندی میان خواست بیگانگان و حمایت از مردم و شناخت زمین بازی خود و حریف توقعی صحیح می‌باشد که گاه مورد غفلت قرار گرفته است.

در هر حال از دست اندرکاران امر خصوصا مسئولان دلسوز دستگاه قضا درخواست می‌گردد با درک صحیح انگیزه و نیت خیرخواهانه افتخارآفرینان کشور، قصور احتمالی ایشان در لحن و کلام را مهرورزانه مورد عطوفت قرار داده و با نگاه پدرانه و حکیمانه امید بدخواهان و بیگانگان برای تقابل با سرمایه‌های کشور را تبدیل یه یاس و ناامیدی نمایند.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۷۱۹۰۹۹۵۱

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , حال_بد_ورزشکار, روانشناسی_ورزشی, پیشگیری_از_تخلف, omid_navid

نسخه حال بد ورزشکاران بعد از مصدومیت و پیشگیری از تخلف

راهکارهای مختلفی وجود دارد تا ورزشکاران بتوانند بر هیجانات منفی پس از مصدومیت، غلبه کنند.  صدمات و آسیب دیدگی‌های ورزشی، چالش‌های جسمانی و روانی را برای ورزشکاران به همراه دارد و ورزشکاران آسیب دیده ممکن است هیجانات منفی شدیدی مانند افسردگی ، اضطراب، پریشانی، عدم اعتماد به نفس و نا امیدی را تجربه کنند؛ همچنین این شرایط بر بازگشت دوباره ورزشکار به صحنه رقابت نیز اثر گذار است و نقش قابل توجهی نیبت به تخلفاتی همچون دوپینگ را دارد، با این حال سوال پیش می آید که ورزشکار چگونه می‌تواند بر این هیجانات چیره شود؟

در این رابطه مندی رداک هادسون (Mandy Ruddock-Hudson) و همکارانش در تحقیقات خود از چهار مشخصه مشترک در بین ورزشکارانی که با روحیه قوی موفق شده بودند بر آسیب دیدگی های خود فائق شوند، نام بردند.

تقویت سایر جنبه‌ها: ورزشکاران با روحیه قوی، ذهنیت مثبتی را اتخاذ می‌کنند که به آن‌ها یک حس خود کنترلی مناسب را  منتقل می‌کند؛ این دسته از ورزشکاران تلاش می‌کنند سایر جنبه‌های مهم ورزشی خود نظیر قدرت جسمانی، تغذیه و تمرینات روانی را تقویت کنند.

تداوم ارتباطات: این دسته از ورزشکاران ارتباط خود با هم تیمی ها، مربیان، کمیته آموزشی، دوستان و…را به طور موثری حفظ و از کناره گرفتن و انزوای نسبت به تیم و سیستم پشتیبانی آن، اجتناب می‌کنند.

فعالیت جایگزین: آنها همچنین به جای درگیرکردن خود با بی‌تحرکی، فعالیت‌های جایگزین موثری نظیر نوعی آموزش، تحصیل یا سرگرمی دلخواه را می‌یابند.

نگرش مناسب: به جای چشم‌اندازی منفی، نگرش و بازخورد بسیار مثبتی را نسبت به بازگشت خود به صحنه رقابت اتخاذ می‌کنند و این را با امید به بازگشت دوباره و آسیب ندیدن مجدد نشان می‌دهند.

برای برخورد متناسب با آسیب دیدگی ها به همراه یک ذهنیت روانی قوی باید به موارد زیر توجه داشت.

نکته شماره ۱:

افکار خود را بر آنچه توانایی انجامش را دارید متمرکز کنید و بهتر است یک یا دو جنبه از فعالیت ورزشی خود را که می توانید آن ها را طی فرایند بازتوانی بهبود بخشید  شناسایی و سعی کنید به صورت روزانه روی این جنبه ها کار کنید.

نکته شماره ۲:

این موضوع را در نظر داشته باشید با وجود اینکه دوست دارید با همان سطح پشتکار و اطمینانی که قبل از آسیب دیدگی خود داشته‌اید به صحنه ورزش بازگردید اما این موضوع، غالبا برای ورزشکاران پس از آسیب دیدگی امری دشوار است و هنگامی که پس از بازتوانی به صحنه رقابتها باز می‌گردید و با احتیاط بیشتری بازی می‌کنید، تمایل دارید که تنش و حساسیت بیشتری را نسبت به ناحیه آسیب دیده خود داشته باشید که همین مسئله، خطر آسیب دیدگی مجددتان را افزایش می دهد. به قلم فرزانه موسوی و افسانه صنعت کاران

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , ساپینتو, اعلام_رای_کمیته_انضباطی , استقلال_گلگهر_سیرجان, omid_navid

اعلام رای کمیته انضباطی درباره ساپینتو

رای کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال درباره سرمربی تیم استقلال اعلام شد. به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال درباره تخلف انتسابی به ریکاردو ساپینتو، سرمربی تیم استقلال مبنی بر رفتار غیر ورزشی نسبت به مقام رسمی و مربی تیم مقابل در بازی بین دو تیم گل‌گهر سیرجان و استقلال تهران در تاریخ ۹ مهر در لیگ برتر، با توجه به مجموع اوراق و محتویات پرونده از جمله گزارش رسمی داور مسابقه، فیلم مربوط به صحنه‌های مورد گزارش، دفاعیات نماینده باشگاه و اظهارات سرمربی استقلال در کمیته انضباطی و سایر قراین موجود در پرونده تخلفات انتسابی به وی محرز و مسلم تشخیص و با توجه به رفتار تحریک آمیز صورت گرفته در بروز تخلفات مذکور پس از اعلام پنالتی به نفع استقلال که منتهی به رفتارهای غیرورزشی از سوی سرمربی این تیم شد و لحاظ بند پ ماده ۹۴ مقررات انضباطی مستند به مواد ۵۴ و ۵۵ این مقررات درباره رفتار غیرورزشی نسبت به مربی تیم مقابل به پرداخت یک میلیارد ریال جریمه نقدی و بابت رفتار غیرورزشی نسبت به مقام رسمی به پرداخت مبلغ سه میلیارد ریال جریمه نقدی و دو جلسه محرومیت از همراهی تیم (با لحاظ کردن محرومیت تعلیقی وی) محکوم می‌شود. رای صادره از حیث جریمه تعیینی قابل اعتراض نزد کمیته استیناف ظرف مدت یک هفته از تاریخ ابلاغ بوده و از حیث محرومیت قطعی است. ضمنا پرونده درباره رسیدگی به تخلفات باشگاه گل گهر سیرجان و افراد منتسب به این تیم مفتوح است.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , لیگ_بسکتبال , داوری_بسکتبال , فدراسیون_بسکتبال, omid_navid

اعلام عجیب آرای کمیته انضباطی بسکتبال

آرای کمیته انضاطی فدراسیون بسکتبال درباره حواشی لیگ برتر، به سبک عجیبی اعلام شد. رقابت‌های لیگ برتر بسکتبال ایران در حالی به هفته چهارم خود رسید که به دلیل اعتراضات زیاد نسبت به قضاوت بازی‌ها، حواشی بسیاری را به همراه داشته است. حواشی که باعث تشکیل جلسه کمیته انضباطی و محکومیت برخی بازیکنان و مربیان تیم‌ها شد.

البته نکته قابل توجه نحوه اعلام آرای کمیته انضباطی بود. فدراسیون بسکتبال برخلاف اواخر فصل گذشته و از زمان حضور داوری، هیچ یک از آرا را به صورت شفاف توضیح نداده و صرفا به اعلام اسامی افراد خاطی بسنده کرده است.

روابط عمومی فدراسیون بسکتبال ایران نوشت: جلسه کمیته انضباطی فدراسیون بسکتبال بر اساس گزارش ناظران هفته سوم لیگ برتر بسکتبال کشور با حضور افرادی که از طرف سازمان لیگ دعوت شده بودند برگزار و آرای کمیته انضباطی صادر و به هماد سامری و رضا رنجبر از نبوغ اراک، سعید داورپناه و سام بوشهری از پالایش نفت آبادان، سرجان ایوانوویچ از آویژه صنعت پارسا و علی آرزومندی از کاله مازندران ابلاغ شد. آرای ابلاغ شده قابل تجدید نظرخواهی است. جلسه کمیته انضباطی در خصوص بقیه‌ی پرونده‌های رقابت‌های لیگ برتر بسکتبال آقایان نیز هفته آینده تشکیل خواهد شد.

پاسخ فدراسیون بسکتبال به حواشی داوری لیگ

فریدون سلیمیان، درباره حواشی‌ ایجاد شده در رابطه با داوری‌های هفته‌های ابتدایی لیگ برتر بسکتبال ایران، توضیح داد: همه تلاش ما قبل از شروع لیگ این بود که داوران ما به یک آمادگی نسبی رسیده و آن را دارا باشند. به همین منظور کمپی برای داوران هر دو بخش زنان و مردان برگزار کردیم که در هر کمپ ۲۵ تا ۳۰ داور حضور داشتند تا مواردی چون مرور قوانین جدید، تست آمادگی جسمانی و … انجام دهیم.

او ادامه داد: در همین هفته گذشته سه بازی ما با یک امتیاز اختلاف تمام شد که نشان از سطح مسابقات دارد، اما حقیقتا حواشی خارج از مسابقه بود و به داوری ارتباط نداشت. داوران ما به ندرت اشتباه داشتند که امری غیرقابل انکار است. ما همواره عملکرد داوران خود را با دیدن ویدیوها و صحنه‌ها آنالیز می‌کنیم که واقعا تا به این‌جای کار خیلی‌خوب سوت زده‌اند. خوشبختانه داوران آمادگی خوبی دارند و واقعا این درست نیست که بگوییم قضاوت‌ها ضعیف هستند.

رییس کمیته داوران فدراسیون بسکتبال، با انتقاد از ادعاهای مربیان لیگ برتری گفت: متاسفانه مربیان ما می‌خواهند در این سطح از بازی‌ها حتی یکی دو مورد اشتباه جزیی هم نباشد که شدنی نیست.

او درباره انتقاد فرزاد کوهیان، سرمربی تیم ذوب‌آهن اصفهان نیز گفت: تنها اشتباهی که اتفاق افتاد همین تعویض بازی مهرام و ذوب‌آهن بود که البته عمدی نبود. داور بازی دیر اجازه تعویض داد اما این تعویض تاثیری روی نتیجه کلی بازی نداشت چون توپ بلافاصله به بیرون رفت و تعویض صورت گرفت. در مجموع داوری بازی با سلامت کامل انجام شد و تنها همان مورد اشتباه بود که خوشبختانه در نتیجه مسابقه تاثیر نداشت.

سلیمیان درباره قوانین جدید فیبا برای داوری‌ها و شانس درخواست ویدیوچک برای مربیان نیز گفت: ابتدا درباره درخواست ویویوچک یا همان سیستم IRS باید بگویم که در والیبال هر مربی دو شانس دارد و در قوانین جدید برای مربیان بسکتبال هم یک شانس داده‌اند. درست یا غلط هم بستگی به درخواست مربیان دارد، در طول مسابقه فقط یک شانس دارند. الان هم ما دنبال فراهم کردن تجهیزات لازم هستیم تا مربیان از این امکانات استفاده کنند. در یکی دو سالن این تجهیزات را داریم و سعی می‌کنیم در همه سالن‌ها باشد.

او ادامه داد: یک تغییر مهم هم درباره خطاهای غیر ورزشی دو دقیقه پایانی کوارتر چهارم رخ داده است. طبق قانون جدید در دو دقیقه آخر کوارتر چهارم یا وقت‌های اضافی، اگر توپ هنوز به دست بازیکن داخل زمین نرسیده باشد و خطای مدافع انجام شود، جریمه آن یک پرتاب و مالکیت برای تیم مهاجم خواهد. قبلا وقتی این خطا می‌شد یک آیتمی به اسم C5 داشتیم که دو پرتاب و مالکیت توپ را به تیم مهاجم می‌داد.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۷۱۸۰۸۸۰۹و۱۴۰۱۰۷۱۸۰۸۹۹۴

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , دوپینگ , ایران_نادو , مخدر, omid_navid

محرومیت دوپینگ مصرف مواد مخدر 

 مصرف تمامی خانواده مخدرها (S7) از سوی ورزشکاران و محرومیت های ناشی از مصرف مواد ممنوعه دوپینگ طبق لیست مواد ممنوعه دوپینگ، مصرف تمامی خانواده مخدرها در زمان مسابقات ممنوع و تمامی مواد این گروه جزء مواد خاص هستند و معمولا با ۲ سال محرومیت برای ورزشکار در صورت مصرف همراه خواهند بود و اگر ثابت شود یک ورزشکار به عمد در زمان برگزاری مسابقات اقدام به مصرف خانواده مخدرها کرده است این امکان وجود دارد که به مدت ۴ سال از انجام تمامی فعالیت های ورزشی، محروم شود.

همچنین مصرف خانواده مخدرها در زمان خارج از برگزاری مسابقات حداکثر تا ۲ سال محرومیت به همراه دارد؛ اگر ثابت شود مصرف این مواد ممنوعه به دلایل درمانی بوده ورزشکار مشمول محرومیت نخواهد شد در غیر این صورت تا زمان ۲ سال محرومیت انتظار وی را می کشد.

خانواده مخدرهای مربوطه شامل Morphine، Buprenorphine، Nicomorphine، Dextromoramide، Oxycodone، Diamorphine (heroin)، Oxymorphone، Fentanyl and its derivatives، Pentazocine، Hydromorphone، Pethidine، Methadone می شود.

ماده دارای کاربرد سوء مصرف در این بخش دایامرفین (هروئین) است و مواد مخدر لیست بالا و همه ایزومرهای نوری مرتبط مانند D و L ممنوع است. برگرفته از ایران نادو

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , رژیم _قضایی_مناسب_ورزشکار, تغذیه_ورزشی , قبل_از_مسابقه, omid_navid

رژیم غذایی مناسب بر حسب زمان مسابقه

در این مقاله تلاش شده اطلاعات مفید جهت صیانت از حقوق مادی و معنوی ورزشکار جهت بهبود عملکرد ارائه شود، بسته به زمان انجام مسابقه (صبح و عصر) رژیم غذایی ورزشکار متفاوت است چراکه در هر یک از وعده‌های زمانی طول روز، ورزشکار با شرایط جسمانی خاصی روبرو است.

اینکه عملکرد ورزشی در یک ورزشکار می‌تواند تحت تأثیر رژیم غذایی او قرار گیرد امری کاملا ثابت شده است و برای داشتن یک فعالیت بدنی مناسب، بدن باید بگونه‌ای مطلوب با مواد مغذی مناسب سوختگیری شود، بنابراین وعده غذایی قبل از مسابقه یکی از بخش‌های حائز اهمیت در یک برنامه ورزشی منظم و کامل استو تنها وعده غذایی پیش از مسابقه، مسئول عملکرد ضعیف ورزشکار نیست و به این دلیل ورزشکاران باید به صورت معمول دستورالعمل‌های پایه تغذیه ای را رعایت کنند.

ضروری است که رژیم غذایی، حاوی کالری کافی باشد تا بتواند هزینه انرژی روزانه فرد ورزشکار را تأمین کند و در همین راستا توصیه شده است رژیم غذایی حاوی مواد غذایی متنوع و گوناگون باشد تا اطمینان حاصل شود که دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به میزان کافی صورت می گیرد.

رژیم غذایی تمرینات ورزشی

رژیم غذایی تمرینات ورزشی باید حاوی کربوهیدرات بیشتر و همچنین پروتئین و چربی های ضروری باشد. همچنین وعده غذایی قبل از مسابقه باید به طور مشخص بر دریافت کربوهیدرات تمرکز داشته باشد و اولویت داشتن مصرف کربوهیدرات بر سایر مواد مغذی به این دلیل است که عملکرد ورزشی با دریافت رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات بالا در مقایسه با وعده‌های غذایی حاوی کربوهیدرات پائین به طور مشخصی، افزایش پیدا می کند.

کربوهیدرات موجود در کبد و ماهیچه‌ها (گلیکوژن) به منظور فراهم کردن انرژی برای عملکرد ماهیچه ها با سرعت بسیار بیشتر از چربی می سوزد و به فرد این امکان را می دهد که با شدت بیشتری به ورزش خود ادامه دهد. در نتیجه بر اثر تخلیه ذخایر گلیکوژن، توانایی فرد ورزشکار برای ادامه ورزش با شدت مناسب کاهش می یابد و اگرچه ذخایر گلیکوژن بدن محدود است اما رژیم غذایی می‌تواند کربوهیدرات کافی برای ذخیره مناسب گلیکوژن را فراهم کند.

وعده غذایی سبک و سنگین

وعده غذایی پیش از مسابقه باید حاوی کربوهیدرات قابل هضم و مایعات کافی باشد. این وعده غذایی می تواند به صورت کوچک ۴۰۰ تا ۵۰۰kcal  باشد که بین ۲ تا۳ ساعت پیش از شروع مسابقه مصرف می‌شود تا زمان لازم برای هضم و جذب وجود داشته باشد و در صورتی که وعده غذایی حاوی چربی، پروتئین و یا فیبر بالا بود به زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد. وعده غذایی بزرگتر یا اصلی حاوی مقادیر محسوس چربی و پروتئین است که باید طی ۵ تا ۶ ساعت پیش از شروع مسابقه، مصرف شود.

نوشیدنی‌های حاوی کربوهیدرات

نوشیدنی‌های حاوی کربوهیدرات می‌توانند قبل از رویداد ورزشی مورد استفاده قرار گیرند و این نوشیدنی‌ها در مواردی که زمانبندی مسابقات اجازه مصرف یک وعده غذایی کامل را نمی‌دهد یا برای افرادی که در اثر استرس پیش از مسابقه توانایی هضم غذا را ندارند، توصیه می شود. همچنین این نوشیدنی‌ها در افرادی که دچار مشکلات معده‌ای و روده‌ای هستند، توصیه نمی‌شود.

نوشیدنی های حاوی کافئین

نوشیدنی‌های حاوی کافئین در برخی از افراد اثر نیروزایی دارد به این دلیل که سبب کمک به حفظ گلیکوژن عضلانی و به تأخیر انداختن حس خستگی طی رویدادهای ورزشی می‌شود، هرچند در برخی افراد دیگر نیزسبب تهوع و احساس عصبانیت می‌شود. در کل باید توجه داشت باید توجه داشت که مصرف مقادیر بالای کافئین می‌تواند سبب دهیدراتاسیون (از دست دادن آب بدن) از طریق دفع ادرار شود.

وعده غذایی پیش از مسابقه صبح

وعده غذایی پیش از مسابقات از اهمیت بسزایی برخوردار است به ویژه هنگامی که مسابقه در ساعات اولیه صبح برگزار شود؛ یعنی زمانی که حدودا ۱۲ ساعت یا بیشتر از صرف آخرین وعده غذایی گذشته و سطح گلیکوژن کبدی به کمتر از حد مطلوب رسیده باشد.

کربوهیدرات‌های حاوی مقادیر بالای فیبر و همین طور مواد نفاخ (حبوبات، محصولات حاوی سبوس، برخی سبزیجات مثل پیاز، کلم و گل کلم) به دلیل ایجاد مشکلات روده‌ای در وعده غذایی پیش از مسابقه توصیه نمی شوند. وعده غذایی پیش از مسابقه باید بتواند ذخـایر گلیـکوژن بـدن را پـر کند و خطـر هیپـوگلیـسمی (افـت قنـد خـون) را کاهش دهد و در نتیجـه خستگـی را در ورزشکــار به تـأخیر بینــدازد.

وعده غذایی پیش از مسابقه صبح باید از نظر مقدار محدود باشد اما باید توجه داشت که کربوهیدرات کافی در وعده غذایی شب قبل از مسابقه مصرف شود و همچنین دریافت مایعات کافی به منظور تأمین آب بدن ضروری است.

اگر رویداد ورزشی صبح برگزار شود،  وعده غذایی شب قبل باید حاوی کربوهیدرات بالا باشد. همچنین صبح زود صبحانه سبک میل شود (غلات به همراه شیر کم چرب، میوه تازه یا آبمیوه، نـان تست، مافیـن، پنکیک یا وعده غذایی مایع).

اگر یک رویداد ورزشی بعد از ظهر برگزار شود باید وعده غذایی پر کربوهیدرات هم در شب قبل از مسابقه و هم در صبحانه مصرف شود. ناهار سبک (سالاد به همراه سس کم چرب، ساندویچ مرغ، آبمیوه، کراکرهای کم چرب، کیک برنجی، چوب شور و شکلات‌های با کربوهیدرات بالای مخصوص ورزشکاران) از جمله موارد مورد اشاره است.

اگر رویداد ورزشی عصر برگزار شود مصرف صبحانه و ناهار حاوی کربوهیدرات بالا باید مدنظر قرار گیرد. خوردن یک میان وعده غذایی سبک (پاستا و سس، برنج و سبزیجات، پیتزا به همراه پنیر کم و سبزیجات، نودل یا سوپ، سیب زمینی تنوری و ماست کم چرب) نیز حتما توصیه می‌شود.

باید توجه داشت که هیچ غذا یا گروه غذایی مشخصی وجود ندارد که عملکرد ورزشکار را تا حد زیادی بهبود بخشد بلکه افراد نیازمند تجربه‌اند تا بتوانند غذا یا ماده غذایی را که به صورت مشخصی برای آن‌ها کارساز باشد، پیدا کنند و باید بدانیم انتخاب‌های غذایی مختلف بر اساس انواع مختلف ورزش، مدت و شدت ورزش متفاوت هستند.

توجه به این نکته نیز مهم است که انتخاب غذاهای جدید باید در طول تمرینات صورت گیرد نه در زمان مسابقات، چراکه امکان حساسیت به غذاهای جدید در افراد وجود دارد. به قلم فاطمه یعقوب لو

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حقوق_ورزشی , امید_نوید , موسسه_حقوقی_امید_نوید , کمیته_انضباطی , علیرضا_مختاری , نایب_قهرمان_پاراالمپیک , محرومیت_فدراسیون_جانبازان_و_معلولین, omid_navid

پایان محرومیت انضباطی نایب قهرمان پارالمپیک 

نایب قهرمان پارالمپیک توکیو بعد از پایان محرومیتش گفت: تلاشم بر این است که در جهانی پاریس و بازی‌های پاراآسیایی هانگژو چین دوباره خود را ثابت کنم.

علیرضا مختاری اظهار کرد: پس از این که اواخر فروردین امسال محرومیتم به پایان رسید، تمرینات خود را به طور جدی آغاز کردم تا پس از شرکت در مسابقات رکوردگیری بتوانم در بازیهای پاراآسیایی چین شرکت کنم که این مسابقات یکسال به تعویق افتاد.

وی گفت: اگرچه زمان برگزاری این مسابقات تغییر پیدا کرد، اما همچنان تمرینات خود را به طور مداوم پیگیری می کنم تا با کسب رکورد ورودی بازی‌های پاراآسیایی، دوباره برتری خود را در این مسابقات ثابت کنم.

مختاری یکی از اهداف مهم خود را کسب مدال طلا در پرتاب وزنه و دیسک در مسابقات جهانی پاریس و هانگژو چین عنوان کرد و افزود: در توکیو در پرتاب وزنه نایب قهرمان شدم، اما این بار عزم خود را جزم کرده‌ام که در هر دو ماده وزنه و دیسک در مسابقات جهانی و هانگژو چین شرکت کنم و بهترین عملکرد را داشته باشم.

وی در پایان گفت: کسب بهترین رکورد و مدال در رویدادهای آینده زمانی محقق می شود که از مربی تخصصی برخوردار باشیم و این مربی در جریان تمرینات و مسابقات همواره در کنار ورزشکار باشد تا دغدغه ای برای شرکت در مسابقات نداشته باشد.

به گزارش ایسنا، علیرضا مختاری نایب قهرمان پارالمپیک توکیو به دلیل انتشار پستی علیه رییس انجمن و سرمربی پیشین دوومیدانی در فضای مجازی از تاریخ ۲۸ مهر ۱۴۰۰ به مدت ۶ ماه از سوی فدراسیون جانبازان و معلولان برای شرکت در مسابقات داخلی و برون مرزی محروم شده بود.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۷۱۳۰۶۳۷۸

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید