یک دوره رژیم چقدر آب می‌خورد؟

حقوق_ورزشی

یک دوره رژیم چقدر آب می‌خورد؟

راه‌های متفاوتی برای رعایت رژیم غذایی وجود دارد؛ از کالری‌شمار و اپلیکیشن‌های متفاوت گرفته تا مراجعه به متخصص تغذیه که هر کدام هزینه خاص خودشان را دارند اما متقاضیان، بیشتر بدنبال کاهش وزن هستند تا افزایش آن و همان کاهش وزن هم چندان ارزان تمام نمی‌شود.

برخی افراد عمل جراحی، ساکشن یا روش‌های پرریسک را انتخاب می‌کنند و جانشان را هم می‌دهند. برخی دیگر هم رفتن به باشگاه ورزشی و برنامه غذایی مربی یا متخصص تغذیه را انتخاب می‌کنند که هر کدام هزینه خاص خودش را دارد و از همه پرهزینه‌تر رژیم ورزشکاران است که تهیه مکمل‌ها و پروتئین‌ها خودش مبلغ زیادی می‌خواهد.

معمولا قبل از شروع رژیم، متخصص تغذیه چکاپ کامل می‌نویسد که هزینه آن با دفترچه مبلغی حدود ۵۳۰ هزار تومان و بدون دفترچه یک میلیون و ۹۰ هزار تومان می‌شود. هزینه ویزیت متخصص تغذیه هم ۱۵۰ هزار تومان است. بنابراین فردی که می‌خواهد رژیم بگیرد و دفترچه بیمه هم ندارد تا قبل از شروع برنامه مبلغی حدود یک میلیون و ۲۴۰ هزار تومان باید بپردازد.

بسته به برنامه‌ای که پزشک برای هر فرد می‌نویسد، هزینه‌های تهیه صبحانه، ناهار، شام، میان‌وعده و مکمل‌های غذایی متفاوت است.

«سعید» که رژیم غذایی ورزشکاری دارد مجبور است ماهی چهار و نیم کیلو مرغ و ماهی مصرف کند. او آخرین برنامه غذایی‌اش را ۳۰۰ هزار تومان گرفته، برای یک ماه باشگاه ۵۰۰ هزار تومان پرداخت کرده و هزینه یک ماه رژیم حدودا یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان برایش آب خورده است.

«سیمین» حدود پنج سالی می‌شود که رژیم می‌گیرد و در این مدت ۴۱ کیلو کم کرده است. او جدا از مبلغ‌هایی که برای رژیمش هزینه کرده و حالا یادش نمی‌آید که در کل چقدر بوده، هر بار دو میلیون و ۴۰۰ هزار تومان برای استفاده از دستگاه چربی‌سوزی هزینه کرده است.

نسرین هم برای شروع یک رژیم مناسب به متخصص تغذیه مراجعه کرده و بعد از انجام آزمایش‌های مربوطه رژیم خودش را شروع کرده، با اینکه برنامه رژیمی‌اش ساده بوده اما هزینه مکمل‌های غذایی که پزشک برای او تجویز کرده بالاست و هر بار هم مجبور است این مکمل‌ها را گران‌تر از ماه قبل تهیه کند.

امروزه رژیم‌های متفاوتی مرسوم شده است و بسیاری از ورزشکاران در شبکه‌های اجتماعی رژیم مخصوص به خودشان را ترویج می‌دهند و دنباله‌روهای خاص خود را دارند.

افراد زیادی به کار رژیم‌درمانی مشغولند که حتی در شبکه‌های اجتماعی هم فعالیت می‌کنند و بسیاری از برنامه‌های غذایی را در همان شبکه‌های اجتماعی در اختیار متقاضیان خود قرار می‌دهند.

اما اپلیکیشن‌هایی هم وجود دارند که اطلاعاتی درباره روش صحیح خوراک و سالم‌خواری منتشر می‌کنند. معمولا هزینه‌های رژیم این دوره‌ها از ۹۰ هزار تومان شروع می‌شود و به ۳۳۰ هزار تومان می‌رسد و با دریافت مشخصاتی مثل سن، قد، وزن، گروه خونی و پرسش‌هایی در این‌باره برنامه مخصوص به شما را در اختیارتان قرار می‌دهند. معمولا هزینه پشتیبان را هم بصورت جداگانه دریافت می‌کنند اما بعد از دریافت برنامه متوجه می‌شوید که یک رژیم ساده برای شما چندان ارزان هم در نمی‌آید و باید برای شروع سالم‌خواری یک خرید جانانه داشته باشید و ممکن است بخش زیادی از حقوق شما برای این کار صرف شود.

در این بین رژیم‌های جدیدی هم مرسوم شده که عوارض بالایی هم دارند. یکی از این رژیم‌ها با عوارض بالا «کتوژنیک» یا همان «کتو» است که در حال حاضر طرفداران سفت و سختی هم پیدا کرده و بواسطه استفاده زیاد پروتئین چندان هم ارزان نیست.

طبق اطلاعات منتشرشده در سایت «انتشارات سلامت» دانشکده پزشکی هاروارد به رژیم‌هایی که عموما به برنامه غذایی کم‌کربوهیدرات با پروتئین و چربی بالا بنا شده «کتوژنیک» می‌گویند. این رژیم بیشتر به چربی اشباع‌شده تاکید دارد که ۹۰ درصد از کالری روزانه فرد را تامین می‌کند. این رژیم نه برای کم‌کردن وزن که برای کاهش دفعات تشنج‌های صرع در کودکان مبتلا به این بیماری اختراع شد اما بعدها تبدیل به رژیمی برای کاهش وزن شد و بعضی از عوارض آن مورد مطالعه قرار گرفت.

دکتر «کتی مک مانوس» متخصص تغذیه و مدیر دپارتمان تغذیه بیمارستان «بریگام» وابسته به دانشگاه هاروارد هشدار داده که سلامت رژیم کتوژنیک هنوز در طولانی‌مدت ثابت نشده است. هدف رژیم کتوژنیک این است که بدن را وادار به استفاده از نوع دیگری سوخت کند. این رژیم به جای تکیه بر قند (گلوکز) که از کربوهیدرات‌ها مثل غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه‌ها به دست می‌آید، روی خوراکی‌های «کتون» تاکید می‌کند. کتون نوعی سوخت است که کبد انسان از ذخیره چربی بدن تولید می‌کند. سوزاندن چربی راه ایده‌آلی برای کاهش وزن به نظر می‌رسد اما واداشتن کبد به ساخت اجسام کتون، دشوار و مستلزم این است که بدن را از کربوهیدرات محروم کنید. میزان مجاز مصرف کربو در رژیم کتو کمتر از ۲۰ تا ۵۰ گرم در روز است. در ثانی چند روز طول می‌کشد که به حالت کتوز برسد و کبد شروع به ساخت کتون کند. از طرفی خوردن بیش از حد پروتئین می‌تواند با کتوز تداخل داشته باشد.

این رژیم خطرات زیادی دارد و سرشار از چربی‌های اشباع‌شده است در حالی که متخصصان تغذیه می‌گویند برای جلوگیری از مشکلات قلبی، این چربی‌ها فقط باید هفت درصد از کالری روزانه ما را تامین کنند. رژیم کتو باعث افزایش کلسترول، سردرد، ایجاد مشکلات کبدی و مشکلات کلیوی و بسیاری از مشکلات دیگر می‌شود.

امروزه مراجعان بیشترین نیاز به مشاور تغذیه در جامعه را در خصوص مشکلات مربوط با کاهش وزن می‌دانند زیرا ارتباط مستقیم چاقی با بیماری‌هایی مثل قلب و عروق، دیابت، کبد چرب، فشار خون، افزایش پروفایل‌های لیپیدی (چربی‌های خون) و بسیاری از بیماری‌های دیگر ثابت شده است.

از قدیم سیاست کلی نظام سلامت بر اساس تغییر سبک زندگی و کاهش وزن افراد در معرض خطر بوده و آگاهی‌های زیادی هم در این زمینه وجود نداشته به همین دلیل امروزه اهمیت زیادی به این موضوع داده می‌شود. ولی مشکل بسیار مهمی که وجود دارد، سردرگمی و بی‌اطلاعی جامعه برای تشخیص افرادی است که صلاحیت و پیروی از یک دستورالعمل صحیح برای کنترل وزن ندارند.

بسیاری از برنامه‌های رژیمی هزینه‌های بسیاری دارند بویژه اگر آن برنامه مربوط به افزایش وزن باشد؛ هزینه‌هایی که بسیاری از افراد آن را پرداخت می‌کنند اما بعد از مدتی آن برنامه را رها کرده و بعد از چند ماه دوباره سعی می‌کنند برنامه رژیمی جدیدی اما این بار پر هزینه‌تر از قبل شروع کنند.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

نکات بسیار مهم در مورد سحر و افطار ورزشکاران!

حقوق_ورزشی

نکات بسیار مهم در مورد سحر و افطار ورزشکاران!

وعده افطار ورزشکاران نباید بیش از ۳۰۰ کیلوکالری باشد و قند مورد نیاز بدن نیز باید با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات در وعده سحر، تامین شود.

 مقوله روزه‌داری و ورزش همواره به عنوان یک مسئله مهم برای برخی ورزشکاران در ماه رمضان مدنظر قرار دارد و در رابطه با توقف یا عدم توقف فعالیت ورزشی مسائل مختلفی مطرح می‌شود.

تصوری مبنی بر این وجود دارد که اگر در ماه رمضان فعالیت ورزشی مدنظر قرار گیرد رفتاری غلط است و با مشکل مواجه می‌شویم اما باید بدانیم این روند مشکلی ایجاد نمی‌کند اما باید به برخی موارد توجه ویژه داشته باشیم.

با انتخاب برنامه غذایی مناسب ورزشکاران می‌توانند روزه بگیرند و تمرین‌های ورزشی خود را دنبال کنند. وعده افطاری حتما باید با صرف مایعات همراه باشد و مقدار کالری افطار نباید زیاد باشد و بیش از ۳۰۰ کیلو کالری پس از اتمام فعالیت ورزشی باشد و پیشنهاد می‌شود این در این وعده غذایی حتما درشت مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها مورد استفاده قرار گیرد. همچنین در وعده سحر نیز ورزشکاران باید سعی کنند قند بدن را با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات تامین کنند.

قهرمانان باید بدانند قطع تمرینات ورزشی آنان را از کسب موفقیت دور می‌کند و ورزشکاران می‌توانند با مشاوره کارشناسان تغذیه ورزشی تمرینات خود را دنبال کنند.

در این رابطه همچنین لاله حاکمی، نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی در رابطه با انجام فعالیت ورزشی در ماه رمضان، به ایسنا گفت: ورزش فواید بسیاری دارد و تطابق‌های زیادی از تطابق‌های قلبی و عروقی، عضلانی و اسکلتی ایجاد می‌کند و تاثیرات مثبت بسیاری روی روان افراد خواهد گذاشت. در ماه رمضان باید همچنان از فواید ورزش بهره‌ برد و  تطابق‌های به وجود آمده را حفظ کرد و در ماه رمضان تاکید بر این است که فعالیت‌های فیزیکی ادامه یابد تا سلامت افراد و ورزشکاران تامین شود.

به قلم اسکند رحیمی

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

تفاوت مربی ایتالیایی تیم ملی والیبال زنان با مربیان داخلی

حقوق_ورزشی

تفاوت مربی ایتالیایی تیم ملی والیبال زنان با مربیان داخلی

ملی‌پوش والیبال زنان در مورد تفاوت مربی ایتالیایی تیم ملی والیبال زنان با مربیان داخلی گفت: سبک آله متفاوت‌تر است و سیستم اروپایی و ایتالیایی دارد.

دومین اردوی تیم ملی والیبال زنان زیر نظر الکساندرا کمپدلی مربی ایتالیایی از ۱۸ فروردین ماه آغاز می‌شود. شبنم علیخانی در مورد وضعیت اردوهای تیم ملی به ایسنا گفت: اردوی خوب چهار روزه‌ای بعد از لیگ داشتیم که بازیکنان و مربیان با هم آشنا شدیم. بعد از عید هم اولین اردو را با حضور همه بازیکنان شروع کردیم که به صورت منظم در دو نوبت صبح و بعد از ظهر انجام شد. آله گروه‌بندی‌هایی انجام داده و تعداد کمی بازیکن در هر گروه قرار گرفته است. این باعث می‌شود بازیکنان بیشتر تمرین کنند و تمرینات با تکرار بیشتری انجام شود.

تمرینات متعددی داریم و اگر نقطه ضعف‌هایی وجود داشته باشد، راه‌حل نشان می‌دهد و روی آن کار می‌کنیم. در کل از شرایط اردوها راضی هستیم. از نظر شخصی هم به دلیل آسیب دیدگی، قدری بدنم آماده نبود اما در اردوی آخر خودم را رساندم و خوشبختانه شرایط خوبی دارم.

ملی‌پوش والیبال زنان در مورد تفاوت سبک تمرینی آله با سرمربیان ایرانی تیم ملی گفت: این چیزی که هستیم به خاطر وجود مربیان ایرانی است اما سبک آله متفاوت‌تر است و سیستم اروپایی و ایتالیایی دارد. یکسری ایرادها و تکنیک‌ها در هر فردی وجود دارد که آله فعلا روی آنها کار می‌کند تا رفع کنیم و کم اشتباه‌ کار کنیم. ابتدای راه هستیم و هنوز صحبت در مورد این تفاوت‌ها زود است اما شخصا بالای پنج، شش تفاوت نسبت با سال‌هایی که در تیم ملی بودم، دیده‌ام.

او به مسابقات پیش روی تیم ملی اشاره و بیان کرد: بازی‌های کشورهای اسلامی، جام ملت‌ها و بازی‌های آسیایی را پیش رو داریم. باید نتیجه خوبی در کشورهای اسلامی بگیریم تا حضورمان در هانگژو ۱۰۰ درصد شود. روند تمریناتمان خوب است و به سمت عالی می‌رویم. با یک مربی با دانش و به‌روز طرف هستیم، مطمئنم خیلی تغییر و تحولات به وجود می‌آید و خیلی امیدوارم که امسال نتیجه خوبی بگیریم.

علیخانی در پایان گفت: از آقای داورزنی و خانم محمدیان به خاطر فرصتی که در اختیار بازیکنان قرار داده‌اند تا با مربی خارجی کار کنیم، تشکر می‌کنم. اصلا نمی‌خواهم مربیان ایرانی را زیر سوال ببرم اما وقتی قدمی برمی‌داریم گویای این است که همه می‌خواهند پیشرفت کنیم و به جایگاه واقعی‌مان برسیم. قدردان هستیم و امیدوارم بتوانیم با انجام اردوهای منظم و یادگیری تکنیک‌ها و تاکتیک‌های بهتر نتیجه‌ای که در خور والیبال ایران است را کسب کنیم. این محتوا بازنشر از ایسنا می باشد.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

حواشی مصاف پرسپولیس و هوادار و کارشناسی داوری

حقوق_ورزشی

حواشی مصاف پرسپولیس و هوادار و کارشناسی داوری

مصاف پرسپولیس و هوادار با حواشی مختلفی همراه بود. در جریان هفته بیست‌وچهارم لیگ برتر فوتبال ایران تیم فوتبال پرسپولیس عصر امروز (دوشنبه) از ساعت ۲۰:۴۵ در ورزشگاه دستگردی میهمان هوادار بود که این دیدار با تساوی بدون گل به پایان رسید.

پیش از آغاز بازی و پس از رسیدن کاروان پرسپولیس به ورزشگاه، یحیی گل‌محمدی به کنار زمین آمد و به بررسی شرایط زمین پرداخت. او در ادامه پیگیر این موضوع بود که به دلیل محرومیت باید از کجا بازی را دنبال کند که ناظر بازی به او گفت می‌تواند از روی صندلی‌های زیر جایگاه CIP بازی را تماشا کند.

گل‌محمدی زمانی که قصد داشت به سکو برود، دیداری هم با اسکوچیچ داشت. زمانی که بازیکنان پرسپولیس در حال گرم کردن بودند، میلاد سرلک که در لیست ذخیره‌های این تیم بود، در رختکن حضور داشت که حمید مطهری از ماساژور تیم خواست سرلک را از رختکن فرا بخواند تا همراه سایرین گرم کند.

سیامک نعمتی که با مصدومیت روبه‌رو است، از روی سکوها نظاره‌گر کار هم‌تیمی‌هایش بود. سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس که از روی سکوها بازی را دنبال می‌کرد از طریق آنالیزورهای تیمش سعی می‌کرد نکاتی را به روی نیمکت انتقال دهد. با وجود اینکه اعلام شده بود بازی بدون تماشاگر برگزار می‌شود اما حدود ۲۰۰ تماشاگر بازی را از نزدیک تماشا کردند. محمد محمدی مدیر تیم ملی امید به همراه رضا درویش و سعید راد از جایگاه ویژه بازی را تماشا کرد. تعدادی از تماشاگران هوادار با استفاده از یک طبل تیم محبوب خود را تشویق می‌کردند که این موضوع باعث اعتراض ناظر بازی بود چون او اعتقاد داشت وقتی بازی بدون تماشاگر است، مهمانان دو تیم هم نباید تیمی را تشویق کنند. روی برخی از تصمیمات داور، رضا عنایتی به شدت به داور چهارم اعتراض کرد.

در دقیقه ۷۲ پس از اعلام خطای علی نعمتی روی بازیکن هوادار، نیمکت نشینان پرسپولیس به شدت به تصمیم داور اعتراض کردند که همین امر موجب شد داور به آن‌ها تذکر بدهد. در اواخر بازی زمانی که نیمکت نشینان پرسپولیس روی یک صحنه به داور اعتراض کردند، سعید آقایی به تصمیم داور معترض بود که کریم باقری با هل دادن او را به سمت نیمکت هدایت کرد.

پس از سوت پایان دیدار پرسپولیس برابر هوادار، یکی از اعضای کادرفنی پرسپولیس با یکی از بازیکنان هوادار و رضا عنایتی دچار درگیری شد که در ادامه کریم باقری سعی کرد اوضاع را آرام کند.

هواداران خشمگین پرسپولیس هم به شدت به داور بازی اعتراض کردند ‌و علیه بازیکنان هوادار شعار سر دادند. روح‌الله باقری بازیکن هوادار هم هنگام خروج از زمین پیراهن آبی رنگ خود را بوسید که همین امر موجب شد هواداران پرسپولیس علیه او شعار بدهند.

کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس و هوادار

دو کارشناس داوری درباره قضاوت مصاف پرسپولیس و هوادار صحبت کردند.

نوید مظفری، کارشناس داوری در خصوص داوری دیدار پرسپولیس و هوادار اظهار کرد: مسابقه هوادار و پرسپولیس توسط حمید حاج ملک قضاوت شد. مسابقه‌ای پرتنش و پرخطا که حتی کمک داور اول در کنترل مسابقه و تذکر به بازیکنان کمک حال داور شد که به نظر می‌رسید ۳۰ دقیقه اول بازی را خیلی جدی نگرفته بود.

وی ادامه داد: اخطار به رامین رضاییان صحیح بود ولی لحن و برخورد داور با بازیکنان به صورت پرخاشگرانه بود که مشخص نیست این طرز رفتار در کدام کلاس به بعضی از داوران ما توصیه شده است. اخطار به بازیکن هوادار در دقیقه ۵۸ و در دقیقه ۶۰ به بازیکن پرسپولیس، تصمیمات درستی بود که داور گرفت. در ادامه باز هم شاهد برخورد نامناسب داور این بار با سرمربی تیم هوادار بودیم.

مظفری اضافه کرد: در این بازی هم طبق ۸۰ درصد مسابقات لیگ برتر، داور چهارم مسابقه قادر به اداره و کنترل کردن منطقه فنی و کادر فنی تیم‌ها نبود و مجبور به فراخواندن داور برای کاهش اعتراضات بود. این فرایندی است که به چیدمان اشتباه تیم‌های داوری برمی‌گردد. تعداد کارت‌های زرد و رفتار بازیکنان دو تیم که در هر صحنه ممکن به طرف هم می‌رفتند و با هم درگیر می‌شدند، نتیجه اشتباه داور در نوع قضاوت و نداشتن تاکتیک مناسب برای این بازی است. درکل تیم داوری اشتباه تاثیرگذاری در این بازی نداشت. با این حال نمی‌توان از قضاوت مطلوب داور یاد کرد.

همچنین تورج حق‌وردی هم در این خصوص بیان کرد: داوری صحنه خاصی نداشت اما داور در بسیاری از خطاهای میانه میدان اشتباه می‌کرد و با فریادهای بسیار، بازی را متشنج کرد. او قضاوت بدی داشت و شانس آورد که صحنه خاصی پیش نیامد.

منبع: ایسنا ۱۴۰۱۰۱۱۵۰۷۴۱۵

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

چگونه برای مسابقه آماده شویم؟

حقوق_ورزشی

چگونه برای مسابقه آماده شویم؟

یک ورزشکار با برنامه‌ریزی صحیح و در نظر گرفتن استراتژی مناسب می‌تواند خود را به بهترین شکل ممکن آماده انجام مسابقه کرده و بهترین نتیجه را کسب کند.

 آماده‌سازی کوتاه مدت شامل استراتژی‌های روحیه بخش روز قبل از مسابقه، صبح روز مسابقه، دقیقا پیش از آغاز مسابقه و در طول مسابقه است و باید استراتژی‌های آماده‌سازی ذهنی کوتاه مدت پیش از مسابقه را مورد بررسی قرار داد.

تمرکز روی نقاط قوت

بر اساس این مطلب که از سوی افسانه صنعت‌کاران تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: نقاط ضعف خود را به آموزش‌های بلندمدت بسپارید و پیش از مسابقه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید چراکه یاد آوری‌های نقاط قوت خود در تسریع این امر به شما کمک خواهد کرد.

برنامه‌ریزی از قبل

تا جایی که امکان دارد باید از شرایط تنش‌زا که باعث تخلیه انرژی و عملکرد می‌شود پرهیز کرد و از فعالیت‌هایی که باعث خستگی، افسردگی و منفی‌گرایی می‌شود، دوری جست.

 برنامه استراحت، تغذیه، تمرین و آرام‌سازی

برنامه‌ریزی به منظور استراحت، تغذیه، تمرین و آرام‌سازی موجب می‌شود تا احساس بهتر و اعتماد به نفس بیشتری در خود داشته باشید.

اجتناب از تمرین بیش از حد

کار و تمرین سخت به شما کمک می‌کند اما تمرینات بیش از حد و پر فشار در دقایق آخر گزینه مناسبی نیست و بهتر است روی نقاط مثبت خود تمرکز کنید.

 تهیه نقشه بازی

بسیار مهم است که بدانید در طول مسابقه قصد انجام چه کاری را دارید؟ نقشه استراتژیک خود را به شانس وابسته نکنید و سعی کنید تمام اصول خود را مورد توجه قرار دهید.

به تصویر کشیدن نتایج مثبت

تجزیه و تحلیل اینکه ممکن است چه اتفاقاتی رخ دهد و برنامه‌ریزی برای تمام پیامدهای منفی را به هفته‌های قبل از تمرین موکول و سعی کنید مثبت‌اندیشی را در دقایق آخر به عنوان جایگزین مدنظر قرار دهید.

با چه کسی زمان خود را سپری کنید؟

شما باید با کسانی باشید که از توانایی‌های شما حمایت کرده و ضمن باور کامل به شما، تشویق‌تان کنند؛ این مساله مستقیما بر باور و توانایی‌های شما تاثیر گذار است و هر انسانی در مورد عملکردهای موفقیت آمیز خود داستانی دارد اما نکته کلیدی، تشخیص این نکته است که شما باید نحوه آمادگی خود را کنترل کنید و در جهت روحیه بخشیدن ضمن تشویق خود، شاهد اوج عملکردتان باشید. با رعایت نکات فوق توجه ضمنی به حقوق ورزش و پیامد های آن نیز داشته ایم به نحوی که از آسیب ها و حوادث احتمالی پیشگیری و تا حد ممکن کاهش ایجاد می گردد.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

آشنایی با قایقرانی و قوانین ورزش قایقرانی

حقوق_ورزشی

آشنایی با قایقرانی و قوانین ورزش قایقرانی

ورزش قایقرانی یک ورزش المپیکی پر از هیجان و مفرح است که قصد داریم شما را با انواع این ورزش آشنا کنیم تا با اطلاعات کامل شاهد رقابت های المپیک باشید و لذت ببرید. قایقرانی از آن دست ورزش هایی است که طرفداران به خصوص خودش را دارد .قایقرانی رشته ای است که علاوه بر ورزش و سلامتی، تفریح هم محسوب می شود. زیرا یک ورزش پر از هیجان است.

 

تاریخچه ورزش قایقرانی

قدمت این رشته ورزشی به ۴۰۰۰سال قبل از میلاد می رسد که واقعا برایم تعجب آور بود. مردم آن زمان برای بقای خود و فرار از خطرات محیط پیرامونشان مجبور بودند به آب ها پناه ببرند، از این رو اقدام به ساخت قایق با تنه های درختان کردند. با گذشت زمان اسکیموها، مصری ها، آفریقایی ها دست به ساخت قایق های بهتر و مدرن تری زدند که بیشترشان با پوست حیوانات ساخته شده بود.

در سال ۱۵۲۰ فردی به نام فردیناند دماژلان در اقیانوس آرام از این نوع قایق استفاده کرده است و به عبارتی دیگر دست به ساخت آن زده است. از این رو با گذشت زمان قایق هایی با بادبان ۱۰ متر مربع از سوی فدراسیون جهانی قایقرانی پذیرفته شد و مسابقات جهانی آن هر سه سال یک بار برگزار می شود.

سپس با گذشت زمان، قایق هایی به نام کائو برای تجارت کردن، مسافرت کردن و امور جنگی ساخته شد که با ۸۰ پارو زن هدایت می شد. از این رو قایق رانی به مرور زمان به عنوان یک رشته ورزشی شناخته شد و افراد زیادی به سراغ فعالیت حرفه ای در آن رفته اند. چون با گذشت زمان و مدرن شدن دنیای بشر قایق رانی به مسابقات بین المللی راه پیدا کرد تا هرکس که به دنبال ورزش و تفریح کردن است، اقدام به فعالیت در آن کند. قایق رانی امروزه نوعی ورزش و سرگرمی است که دارای انواع مختلفی است.

 

انواع قایق رانی

از انواع قایق رانی می توان به رشته های قایق رانی آب های آرام، کانو پولو، راندن قایق اژدها، راندن قایق بادبانی، قایقرانی اسلالوم در آب‌های خروشان و روئینگ اشاره کرد.

رشته قایق رانی آب های آرام شامل رشته های کایاک و کائوی یک، دو، سه و چار نفره است. رشته کایاک نیز دارای کایاک یک نفره، کایاک دو نفره و کایاک چهار نفره است. رشته کائو نیز دارای کائوی یک نفره، کائوی دو نفره و کائوی چهار نفره است.

  • كمیته آب های آرام
  • كمیته اسلالوم و آب های خروشان
  • كمیته ماراتن
  • كمیته كانوپولو
  • كمیته بادبانی
  • كمیته تورینگ

 

قایقرانی آب های آرام

رشته ورزشی آب های آرام یکی از دو رشته المپیکی رشته جذاب و هیجانی قایق رانی است. در حقیقت آب های آرام خودش به دو رشته ی کانو کانادایی و کایاک تقسیم می شود که هر دوی این رشته های قایق رانی قوانین شان کاملا باهم یکسان است. قایق کانو کانادایی یک قایق بسیار باریک و بدون سکان است که فرد باید در آن زانو بزند و با یک دست خود اقدام به پارو زدن کند. از این رو باید بدانید که پاروی این رشته یک کفه ای می باشد و در سمت دیگر آن دسته T دارد که قایقران آن را به دست می گیرد.

کایاک نیز قایقی باریک است که هدایت آن به وسیله ی سکان انجام می گیرد و قایقران در آن نشسته و با حرکات دست و کمر پارو می زند. از این رو بهتر است بدانید که پاروی کایاک از هر دو طرف کفه دارد. به همین دلیل در مسابقات آب های آرام قایقرانان در مسیری مشخص و با علائم ویژه در مسافت های مختلف ۱۰۰۰، ۵۰۰ و ۲۰۰ متری مسابقه می دهند.

 

قایقرانی اسلالوم چیست

قایقرانی اسلالوم نیز یکی دیگر از انواع رشته قایقرانی المپیک است که افرادی که در این نوع از قایقرانی شرکت می کنند باید دارای مهارت و قدرت بالایی در قایق رانی باشند. در مسابقه قایق رانی اسلالوم شخص باید سرعت خود را متناسب با دروازه هایی که در مسیر مشخص شده اند تنظیم کند. از این رو برخورد یا از دست دادن یک یا چند دروازه برای او جرایمی را دربردارد، چون امری خلاف قوانین انجام داده است به صورتی که امتیاز منفی این گونه جرایم به زمان ورزشکاران اضافه می شود.

در اسلالوم، ورزشکار باید مسافتی که تعیین شده است را در کمترین زمان ممکن و بدون هیچ خطایی به پایان برساند. برای مثال اگر ورزشکار به یک یا هر دو میله ای که به عنوان دروازه برایش تعیین کرده اند برخورد کند ۵۰ ثانیه به تایم هایش اضافه می شود. از طرفی دیگر مسیر مسابقات اسلالوم در رود خانه های طبیعی یا مصنوعی و در مسافت های ۲۵۰ و ۶۰۰ متر طراحی می شود که قایقران ها باید به هنگام عبور از دروازه ها بر خلاف عقربه های ساعت حرکت کنند که این هم بسیار لذت بخش و پر هیجان است.

 

قایق رانی کاناپولو چیست

حالا می رسیم به یکی از مهیج ترین و قشنگ ترین نوع قایقرانی! در این نوع از قایق رانی دو تیم سعی می کنند در یک میدان آبی مانند میدان واترپولو توپ را وارد دروازه های یکدیگر کنند. قایق های این رشته قایق رانی دارای ۳ متر طول می باشد.

قایق این نوع قایق رانی که ۳ متر طول دارد هم از جلو و هم از عقب از ضربه گیر پوشیده شده است. هر یک از تیم ها هم دارای ۵ بازیکن می باشد که یکی از آن ها در دروازه باید باایستد. میدان این نوع از قایق رانی هم دارای ۳۵ متر طول و ۲۳ متر عرض است که به راحتی می توان در آن قایق رانی کرد.

 

 

قایق رانی تورینگ

رشته قایق رانی تورینگ یک رشته غیر مسابقه ای می باشد؛ یعنی شما حتی حرفه ای هم شوید در این رشته قایق رانی مسابقه نمی دهید.

به عبارتی ساده تر افرادی که به دنبال تفریح و سرگرمی هستند،سراغ این نوع رشته قایق رانی می روند، زیرا در کنار لذت بردن امکان ماجراجویی را فراهم می کند. جالب است برای اطلاعات بیشتر بدانید که فردی به نام جان مک گریگور اقدام به طراحی این نوع قایق کرد.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

 

آشنایی با قوانین گلف

حقوق_ورزشی

آشنایی با قوانین گلف

در مورد ورزش گلف می توان گفت که خاستگاه اولیه گلف کشور اسکاتلند بوده است. اسکاتلندیها از زمانهای بسیار قدیم به این ورزش علاقه زیادی داشتند و برای انجام بازی های آن باشگاه هم داشتند که همه بازیکنان عضو آن بودند. گلف از همان زمان (قرن ۱۵ میلادی) نیز به شیوه امروزی بازی می شد، توپ کوچک و سفید گلف را با چوب مخصوص روی زمین هل می دادند تا در سوراخی که در زمین چمن تعبیه شده بود بیفتد.

ورزش گلف

شروع ورزش گلف در کشور اسکاتلند

در حقیقت اولین نشانه های این ورزش در زمان شاه جیمز دوم (اسکاتلند) دیده شد ، کسی که در سال ۱۴۵۷ انجام دو ورزش فوتبال و گلف را ممنوع اعلام کرده بود.جیمز معتقد بود که با انجام این بازیها تیرکمانداران ارتش اسکاتلند از آمادگی رزمی دور می شوند. در سالهای ۱۴۷۱ و ۱۴۹۱ به ترتیب شاه جیمز سوم و چهارم نیز قانون تحریم را تمدید کردند. اما گلف این بازی جالب به صورتهای مختلف در اسکاتلند و کشورهای اطرافش ادامه یافت ، تا زمانیکه در سال ۱۷۴۴ اولین قوانین رسمی این رشته در ادینبورگ (Edinburgh) نوشته شد و پس از آن هر گلف باز آماتوری هم میتوانست با تکیه بر آن قوانین به انجام ورزش مورد علاقه اش بپردازد.

اولین باشگاه گلف جهان در سال ۱۷۵۴ در سنت اندروز اسکاتلند تاسیس و در ایران نیز گلف از سال ۱۹۲۴ بازی شد.

در حالیکه بسیاری از اسکاتلندیها مدعی این مساله هستند که بازی گلف از کشور آنها به سراسر اروپا پخش شده شواهدی وجود دارد که نشان میدهد نخستین بار بازی توپ و چمن در فرانسه، آلمان و کشورهای لوکزامبورگ، هلندو بلژیک بازی میشده! در آلمان در قرن ۱۴ معمولا این ورزش اغلب روی یخ انجام می شد و شبیه همان گلف روی چمن با ضربه چوب مخصوص به توپ از نقطه A به نقطهB هدایت می شد. آلمانها و اسکاتلندیها هر دو در رواج این ورزش شریک بودند و در حقیقت کلمه گلف از تلفیق دو کلمه اسکاتلندی و آلمانی به وجود آمده که البته به علت علاقه زیادی که اسکاتلندی به انجام این بازی داشتند این باور در طول سالها میان مردم گسترش یافت که اسکاتلندی ها مخترع این بازی بوده اند. البته اسکاتلندی ها به جای یخ در زمینهای چمن کاری شده بازی میکردند.

بازی گلف در زمین های چمن کاری شده

گلف از زبان گویش محلی و قدیمی گرفته شده. البته بخشی از ریشه شناسی کلمه  گلف از کلمات قدیمی اسکاتلندی Golve و Goff گرفته شده که در اصل مشتقی از کلمه آلمانی قرون وسطایی Kolf بوده است. این اصطلاحkolf به معنای باشگاه (Club) است. در قرن ۱۶ کلمه گلف برای این بازی به صورت بین المللی تصویب شد.

گذشته ورزش گلف در ایران

اولین زمین گلف کشور در شهر مسجد سلیمان توسط انگلیسی ها انحصارا برای پرسنل خود پایه گذاری شد.وپس از خروج انگلیسی ها به ایران واگذار شد اولین زمین چمن گلف کشور ایران در مجموعه ثامن شهر مشهد احداث گردید.

تا قبل از سال ۱۳۷۴ گلف در ایران فدراسیون نداشت و از آن سال فدراسیون گلف تشکیل شد و از سال ۸۳ عیسی اسحاقی، سخنگو و معاون سابق سازمان تربیت بدنی ریاست آنرا برعهده دارد.

در سال ۱۳۸۳ حدود ۲۰۰ گلف باز در ایران مشغول به بازی بودند و هم اکنون تعداد بازیکنان به ۱۵ هزار نفر رسیده است.در بخش قهرمانی نیز لیگ گلف در دو گروه پیشرفته و نیمه پیشرفته با حضور ۱۲ تیم برگزار می شود.

امروزه طرحهای اجرایی چندی در دست اقدام است تا در محوطه دانشگاه تهران، هتلها و همچنین در زمینی میان چالوس و نوشهر زمینهای گلف ساخته شود.

تیم ملی گلف بانوان ایران از سال ۱۳۸۰ آغاز بکار کرده و دوره های مسابقه انتخابی برای تیم ملی نیز میان گلف بازان شهرهای گوناگون ایران انجام شده است. فدراسیون گلف ایران لیگهایی میان باشگاه های کشور برگزار می کند. تا امروز استان های خوزستان، تهران، مشهد٬ اصفهان، فارس و قم دارای باشگاه های گلف هستند.

تنها کتاب گلف به زبان فارسی ترجمه ای است از کتاب مالکولم کمبل که توسط انتشارات اندیشه سرا منتشر شده است.اولین زمین گلف ایران در شهر مشهد ساخته شد.

ویژگی های ورزش گلف

  • بازی گلف در فضای باز و عموماً در بین درختان و چمنزارها با پستی و بلندی های طبیعی انجام می شود که این امر باعث آسایش و آرامش درونی فرد می گردد.
  • وجود حداکثر اکسیژن و نور طبیعی در محل بازی گلف به ارگانیسم بدن این اجازه را می دهد که کلیه دستگاه های حیاتی به خوبی انجام وظیفه نموده و در این حالت طبیعتاً قدرت اندیشه و تصمیم گیری به مراتب بیشتر از زمان ها و مکان های دیگر است.
  • امکان انجام این ورزش از سنین کودکی تا کهنسالی وجود دارد، هر چند که تحرک لازمه جوانی است مع الوصف قابلیت استمرار و تکرار مداوم و آهسته این ورزش آمادگی جسمانی را تا سنین بالا حفظ می نماید.
  • گلف فعالیتی بسیار مناسب برای کهنسالان می باشد زیرا روند اجرا و انجام این ورزش عاری از حرکات تند وفشارهای نامنظم بر اندامها و عضلات بر خلاف ورزشهای دیگر می باشد.
  • مسافت طی شده در ورزش گلف حدود ۸ کیلومتر با زمان متوسط ۳ الی ۴ ساعت است که این حجم فعالیت با توجه به زمان آن فعالیتی ایده آل برای افراد مسن می باشد.
  • طی مسیر در ورزش گلف همراه با انگیزه و هدف است از این رو ورزشکار گلف باز همواره انگیزه ای تازه برای طی مسیر دارد و به همین دلیل احساس خستگی و بی حوصلگی نمی کند.
  • بازی گلف موجب افزایش کیفی دقت و مهارت می شود، بطوریکه پس از زدن ضربه، بازیکن مسیر توپ را ردیابی نموده و نقطه فرود آن را دقیقاً زیر نظر می گیرد، این عامل موجب تقویت زاویه دید، تشخیص دقیق جهت حرکت و قوه بینایی بازیکن می شود.
  • زدن ضربه مطلوب در ورزش گلف نیاز شدید به هماهنگی عصبی و عضلانی همراه با تمرکز مطلوب دارد.
  • طی مسیرهای متفاوت و زدن ضربات مختلف در گلف موجب اصلاح ناهنجاری های ذهنی، پراکندگی فکری و عدم تمرکز موجود در افراد مبتلا به است. به این جهت این ورزش خاصیت درمانی نیز دارد، ضمن اینکه یک گلف باز در نهایت به فردی پر حوصله و با صبر واستقامت تبدیل خواهد شد که از تصمیم گیریهای عجولانه خودداری می نماید و شاید به این دلیل است که ورزش گلف مورد علاقه سیاستمداران و دیپلمات ها می باشد.

ورزش گلف ورزش بسیار مناسب برای سلامتی کهنسالان

  • اصولاً ورزشکاران گلف را داور همراهی نمی کند و قضاوت به عهده ورزشکاران است که این امر موجب گردیده تااصول اخلاقی حاکم بر میادین ورزشی همراه با رعایت حقوق یکدیگر، نزاکت و احترام متقابل و همچنین موجب تقویت حس اعتماد و اطمینان به دیگران شود.
  • شیوه مبارزه یامسابقه در ورزش گلف رو دررو نیست به عبارت دیگر در ورزش گلف بازیکنان در مقابل هم نیستند بلکه در کنار هم و هر فرد صرفاً برای افزایش توانایی خودش تلاش می کند در حقیقت حریفان را با معیار توانایی شخصی و افزایش مهارت می آزمایند نه با غلبه بر دیگران.
  • ورزش گلف یک ورزش خانوادگی محسوب می شود و تمام اعضای خانواده می توانند بدون هیچگونه محدودیتی به تمرین گلف بپردازند زیرا پوشش لباس ورزشکاران این رشته بطور کاملاً مطلوبی می باشد که این موضوع به ویژه به منظور توسعه و تعمیم ورزش بانوان که تا حدودی در مکان های باز ورزشی محدودیت دارند، بسیار ارزنده و قابل توجه است.

تعاریف

قوانین بازی گلف بر اساس تعاریف آن نوشته شده است. آگاهی از روابط تعریف شده، به کاربرد صحیح قوانین کمک خواهد کرد. این تعاریف شامل موارد زیر است.

تینگ گراند: محل شروع میدان است که با ۲ تی مارکر مشخص می شود.

به سمت گرین: همه منطقه بازی گلف (مسیر گلف) به استثنای تینگ گراند و پاتینگ گرین میدان های طی شده که شامل فیروی، راف، بانکر و هزارد (رو به رو یا جانبی) است. بانکر و موانع آبی است که می تواند رو به رو یا جانبی باشد.

پاتینگ گرین:منطقه ای مخصوص است برای غلتاندن و دارای حفره ای است.

اوت آو باند: زمینی است که بازی در آن ممنوع است، به عبارت دیکر جزء مسابقه نیست.

موانع بی اثر: اشیاء طبیعی مانند سنگ ها، برگ ها، و سرشاخه ها مشروط به این که آزاد باشند، درگیر در خاک یا چمن نباشند، روییده نباشند، تعبیه و محکم نشده باشند و به توپ گیر نکرده باشند، موانع بی اثر تلقی می شوند.

زمین گلف پاتینگ گرین

موانع: اشیای ساخت دست انسان به استثنای اشیایی که اوت آو باند را معلوم می کنند..

آب پیش بینی نشده: هر انباشتگی موقت و گذری آب در مسیر مسابقه که قبل یا بعد از این که بازیکن در پشت توپ قرار بگیرد قابل دیدن باشد. مثل شبنم، برفک و برف آب پیش بینی نشده نیستند.

زمین تحت تعمیر: شامل هر قسمت از مسیر مسابقه است که توسط هیات بررسی مشخص شده باشد.

قوانین بازی گلف

  • قبل از اینکه بازی را آغاز کنید قوانین محلی را روی کارت اسکور بخوانید.
  • یک علامت شناسایی روی توپتان بگذارید. بسیاری از گلفرها با همان مارک توپ بازی می کنند و اگر شما نتوانید توپتان را شناسایی کنید گمشده محسوب می شود.
  • کلاب هایتان را بشمارید. حداکثر می توانید ۱۴ کلاب همراه داشته باشید.
  • در طول بازی، از کسی راهنمایی و پیشنهاد نخواهید به جز همبازیتان و همچنین هیچ پیشنهادی به هیچ کس ندهید به جز همبازیتان.
  • در طول یک میدان نمی توانید هیچ ضربه تمرینی داشته باشید.
  • ضربه زدن از روی تی:تی را بین ۲ نشانگر تی قرار دهید و نه در جلوی آنها. می توانید تی را حداکثر در فاصله ای به طول ۲ کلاب پشت خط جلویی نشانگرهای تی قرار دهید و ضربه بزنید.
  • ضربه زدن به توپ خارج از این منطقه:در مچ پلی جریمه ای ندارد اما رقیب شما می تواند از شما بخواهد که دوباره آن ضربه را بازی کنید و در استرک پلی شما حتما ۲ ضربه جریمه می گیرید و سپس باید از منطقه صحیحی بازی کنید.
  • بازی کردن توپ:توپ را از همان جایی که افتاده است بازی کنید. جای توپتان، منطقه مشخص شده سوئینگتان یا خط و مسیر بازیتان را با حرکت دادن، خم کردن یا شکستن هر چیزی که ثابت یا روییده است تصحیح نکنید مگر طبق قوانین.

بازی گلف با رعایت قواانین

  • چیزی را به سمت پایین فشار ندهید یا این که وضعیت بهتری ایجاد نکنید.
  • اگر توپ شما در یک بانکر یا یک واتر هزارد قرار بگیرد، زمین بانکر یا زمین یا آب داخل واتر هزارد را تا قبل از داون سوئینگ لمس نکنید.
  • توپ باید کاملا ضربه بخورد و نباید فشرده و یا برداشته شود. به عبارت دیگر در این منطقه کلاب شما نباید با زمین برخورد کند. در صورت تماس، ۲ ضربه جریمه دریافت می کنید.
  • بازی با یک توپ اشتباه (به جز در یک هزارد):در مچ پلی شما آن میدان را از دست می دهید. در استروک پلی ۲ ضربه جریمه می گیرد و سپس باید توپ صحیح را بازی کنید.
  • بازی با یک اشتباه در یک هزارد جریمه ای ندارد. زیرا در هزارد نمی توانید علف ها را کنار بزنید.

قوانین کلی ورزش گلف

قوانین کلی گلف عبارتست از ۳۴ قانون مدون به اضافه تعداد زیادی تبصره، متمم و استثناء

آبانس (هندی کپ):هندی کپ یا امتیاز تعادلی، بازیکنان سطوح مختلف را قادر می سازد که با یکدیگر به رقابت بپردازند. هندی کپ بر اساس تعداد ضرباتی که بازیکن در یک دور بازی از پار تجاوز می کند تعیین می گردد. ماکسیمم هندی کپ برای آقایان ۳۶ و برای خانم ها ۴۰ می باشد. هندی کپ بر اساس میانگین ۳ دور بازی تعیین می شود..

زمین استاندارد گلف: استاندارد گلف شامل ۱۸ حفره و ۳ نوع پار و جمع تعداد ضربات ۷۲ می باشد.

استاندارد بودن زمین گلف از قوانین گلف

محوطه شروع: محوطه ای مسطح با چمن درو شده و کوتاه است که اولین ضربه از این محوطه بازی می شود.

محوطه موانع: این موانع در مسیر حفره ها به نحوی طراحی شده که هر یک از مسیرها را به طور متفاوتی مشکل و رقابت برانگیز می کند.

محوطه عادی زمین:این محوطه تمام مسیر از نقطه شروع تا حفره را در بر می گیرد و در اطراف مسیر محوطه هائی از چمن های پرپشت و درو نشده وجود دارد..

هدف بازی: هدف بازی انداختن توپ به ترتیب در حفره های ۱۸ گانه با استفاده از چوب های متفاوت و زدن کمترین تعداد ضربات می باشد.

بازی ها بصورت انفرادی، ۲ نفره، ۳ نفره و نهایتاً ۴ نفره انجام می شود. اساساً دو نوع بازی متفاوت وجوددارد یکی رقابت های ضربه ای و دیگری بازی های مسابقاتی که در این نوع بازی، بازیکنی که بیشترین تعداد حفره را بدست می آورد و در بازی های ضربه ای بازیکنی که مسیر بازی را با کمترین تعداد ضربات طی کند، برنده بازی خواهد بود.

گرین: محوطه اطراف حفره را گرین می گویند و دارای چمن یکدست و کوتاه شده ای است.

حفره:قطر حفره ۵/۴ اینج (۴۳/۱۱ سانتیمتر) و عمق آن حداقل ۴ اینچ (۱۶/۱۰ سانتیمتر) است.

چوب پرچم: پرچم برای مشخص کردن مکان حفره در آن گذارده می شود و معمولاً رنگ آن .قرمز است.

چوب های گلف: اصولاً ۳ نوع چوب گلف وجود دارد:چوبی، آهنی، پاتر. بر حسب اینکه شات دارای چه خصوصیاتی باشد برای زدن آن نوع چوب از نظر بلندی دسته و زاویه صفحه فرق می کند. هر چه زاویه صفحه بیشتر باشد ارتفاع شات بیشتر خواهد بود. به این زوایه اصطلاحاً لافت چوب می گویند.

ست کامل گلف شامل ۱۴ عدد چوب، ۴ عدد وود، ۹ عدد آهن و یک عدد پاتر است.

۳نوع چوب چوبی ، آهنی و پاتر در ورزش گلف

توپ: توپ گلف از لاستیک با روکش خارجی پلاستیکی ساخته شده و سطح آن برای دقت نشانه روی و برد بیشتر دارای شیارهایی مخصوص است.

لوازم جانبی: ساک های گلف در اندازه و وزن های متفاوت و با جنس های گوناگون وجود دارد.

پایه توپ: پایه توپ برای ضرباتی است که بازیکن می تواند اولین بار ضربه هر حفره را از روی آن شروع کند. دیگر لوازم گلف عبارتند از:علامتگذاری محل توپ. چتر.

آداب بازی گلف

آداب بازی به همان اندازه که برای خود بازی اهمیت قائل است رعایت حق تقدم و ادب را هم مهم می داند. نکات زیر قانون نیستند اما رعایت آنها در بازی اهمیت بسیاری دارد:

  • هنگام آماده شدن بازیکن تا پایان سوئینگ نزدیک او نایستید و حرکت و صحبت نکنید.
  • تا زمانی که گروه جلویی از مسیر خارج نشده بازی را شروع نکنید.
  • همیشه بدون تاخیر بازی کنید و پاتینگ گرین را همراه با افراد گروه ترک کنید.
  • از گروه های سریع تر دعوت کنید بازی را زودتر از شما انجام دهند و کنار بروید تا آنها عبور کنند.
  • چمن های کنده شده را در هنگام بازی سر جایشان قرار دهید و جای پاها را در بانکرها هموار کنید.
  • روی خط پات بازیکنان دیگر قدم نگذارید و راه نروید.
  • کلاب ها را در پاتینگ گرین نیندازید. (پرتاب کردن کلاب توسط بازیکن عصبی کاری زشت و زننده است)
  • میله پرچم پاتینگ گرین را با دقت سر جایش بگذارید و بعد از برداشتن میله پرچم آن را به آهستگی خارج از پاتینگ گرین قرار دهید.

آشنایی و رعایت آداب بازی

ورزش گلف برای بانوان مبتدی

گلف می تواند یک ورزش ترسناک برای یک مبتدی باشد. چیزهای زیادی برای یادگیری هست، از انواع چوب های گلف گرفته تا فنون تاب دادن چوب گلف، قوانین زمین گلف، و آداب گلف! از بسیاری جهات، یک خانم گلف باز مبتدی، تفاوتی با یک مرد گلف باز مبتدی ندارد، هرچند که ورزش گلف دارای سابقه ای طولانی از تبعیض جنسیتی است، و هنوز هم برخی مردم، زنان را شهروندان درجه دوم در ورزش گلف تلقی می کنند! پس زنان گلف باز مبتدی، یک مانع بیشتر از مردان برای مبارزه دارند.

پذیرش بانوان در زمین های گلف

بسیاری از زمین های گلف، پذیرای بانوان گلف باز و میزبان مسابقات قهرمانی گلف بانوان هم هستند، اما متاسفانه برخی از مراکز گلف خصوصی، بازی بانوان را محدود می کنند یا از ورود بانوان جلوگیری می کنند. در هنگام انتخاب یک زمین گلف، از گلف بازان دیگر پرس و جو کنید تا زمینی را پیدا کنید که در آن راحت باشید.

وسایل مورد نیاز بازی گلف

چوبهای گلف THE GLUBS

اصولاً ۳ نوع چوب گلف وجود دارد چوبی، آهنی، پاتر، بر چسب اینکه شات دارای چه خصوصیاتی باشد برای زدن آن نوع چوب از نظر بلندی دسته و زاویه صفحه فرق می کند.

یک عدد پاتر WOOD چهار عدد وود, IRONS نه عدد آهن ,می باشد (GLUBS) ست کامل گلف شامل ۱۴ عدد چوب می باشد PUTTER

توپ THE BALL

توپ گلف از لاستیک باروکش خارجی پلاستیک ساخته شده است که سطح آن برای دقت نشانه روی و برد بیشتر دارای خلل و فرجهائی می باشد

ملزومات Accessories

ساک:ساکهای گلف در اندازه و وزنهای متفاوت و با جنسهای گوناگون وجود دارد

پایه توپ: پایه توپ برای ضرباتی است که بازیکن می تواند اولین بار ضربه هر حفره را از روی آن بازی کند انواع چوبی و پلاستیکی در دسترس می باشد

علامتگذاری محل توپ BALL MARKER

در روی گرین ودر جای توپ بازیکن بطور موقت قرار می گیرد.

توپ و چوب از وسایل بازی گلف

زمین بازی گلف

  • Teeing groundè منطقه شروع هر بخش از بازی گلف
  • water hazardè مانع ابی در مسیر گوی گلف
  • roughè ناصاف, دشوار, ناهموار
  • out of boundsè خارج شدن توپ از محدوده زمین
  • sand bunkerè قسمت بدون چمن زمین گلف
  • water hazardè مانع ابی در مسیر گوی گلف
  • Fairwayè قسمت چمن کاملا “کوتاه شده بین نقطه شروع و پایان گلف
  • putting greenè چمن سبز نزدیک محل سوراخ گلف
  • flagstickè چوب پرچم گلف
  • holeè حفره
  • .زمین گلف دارای ۱۸ سوراخ است که بازیکن باید توپ را با تعداد ضربه استاندارد ۳و ۴و ۵ داخل حفره بیاندازد
  • .مشخص میشود Par هر حفره دارای شماره میباشد (۱تا ۱۸), امتیاز استاندارد برای هر سوراخ بازی گلف با اصطلاح
  • Par3è توپ باید با سه ضربه وارد سوراخ بشود
  • Par4è توپ باید با چهارضربه وارد سوراخ بشود
  • Parè توپ باید با پنج ضربه وارد سوراخ بشود
  • در مجموع استاندارد ضربات مشخص شده هر سه پار ۷۲ میباشد
  • تفاوت پارها در میزان مسافت نقطه شروع تا محل سوراخ گلف است.

ورزشی که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند

بازی گلف یا تنیس در دوران میانسالی ممکن است به‌عنوان یکی از فعالیت‌های اوقات فراغت به نظر برسد اما نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که در حفظ سلامت ذهن بازیکنان نیز نقش بسیار خوبی ایفا می‌کند.

به نقل از نیوز، محققان ژاپنی دریافتند مردانی که ورزش می‌کنند یا در ورزش‌هایی مانند گلف و تنیس شرکت می‌کنند، به‌طور قابل‌توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.

نتایج نشان می‌دهد افرادی که فعالیت ورزش زیادی داشتند ۲۵ درصد کمتر در معرض ابتلا به این بیماری بودند. با این حال، محققان اشاره کردند که جنبه‌های اجتماعی این بازی‌ها نیز مهم است. آنان گفتند: این فعالیت‌ها تاثیر مشابه کارهای ساده خانه مانند نظافت و آشپزی دارند.

این یافته‌ها از بررسی تقریبا ۴۴هزار بزرگسال بین ۴۰ تا ۶۹ سال در ژاپن به دست آمده است که به‌طور متوسط ‌حدود ۱۰ سال پیگیری شدند.

محققان موارد زوال عقل را که نیاز به مراقبت طولانی‌مدت دارند با سطوح فعالیت بدنی متوسط ‌تا شدید (MVPA) مقایسه کردند.

دکتر نوری ساوادا، محقق مسئول مرکز ملی سرطان توکیو اظهار کرد: «فعالیت‌های فراغتی که شامل فعالیت‌های شناختی می‌شود، یک ارتباط محافظتی در برابر زوال شناختی و زوال عقل دارند».

محققان افزودند: «یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی شده گزارش کرد که آموزش ترکیبی شناختی و ورزشی می‌تواند عملکردهای شناختی افراد مسن‌تر جامعه را بهبود بخشد. علاوه بر این، فعالیت‌های اجتماعی که همراه با فعالیت‌های بدنی اوقات فراغت است مانند شرکت در مسابقات گلف و ثبت‌نام در کلاس‌های تنیس، یک ارتباط محافظتی در برابر زوال شناختی و زوال عقل دارد».

بنابراین، مردان این مطالعه ممکن است در مقایسه با مردانی که میزان فعالیت بدنی متوسط ‌تا شدید کمتری در اوقات فراغت دارند، در معرض موارد محافظتی متفاوتی در برابر زوال عقل قرار داشته باشند.

چگونه زنان به مزایای مشابه دست می‌یابند؟

این تیم خاطرنشان کرد که زنان شرکت‌کننده در این مطالعه ممکن است مزایای کمتری از رفتن به زمین گلف یا زمین تنیس دریافت کرده باشند زیرا  در بسیاری از جوامع از انجام کارهای خانه تقویت شناختی بیشتری دریافت کرده‌اند.

آنان بیان کردند: «در مقابل، این ارتباط سطوح فعالیت بدنی متوسط ‌تا شدید در اوقات فراغت ممکن است در زنان شرکت‌کننده کاهش یافته باشد زیرا زنان از طریق فعالیت‌های روزانه خانه‌داری درگیر بسیاری از فعالیت‌های شناختی هستند و احتمالا شبکه اجتماعی بزرگتری نسبت به مردان دارند».

در سراسر جهان، برآوردها نشان می‌دهد که تعداد افراد مبتلا به زوال عقل در سه دهه آینده سه برابر خواهد شد و به بیش از ۱۵۰ میلیون نفر خواهد رسید. به دلیل اینکه درمانی برای این بیماری وجود ندارد، تمرکز فزاینده‌ای بر اقدامات حفاظتی سبک زندگی کمک‌کننده خواهد بود.

این یافته‌های جدید نشان می‌دهد که مردان میانسال فعال می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را در مقایسه با همتایان کم‌تحرک خود تا یک چهارم کاهش دهند.

محققان گزارش کردند: «یافته‌ها حاکی از آن است که سطح بالای فعالیت بدنی متوسط ‌تا شدید در اوقات فراغت با کاهش خطر زوال عقل در مردان مرتبط است».

سازمان جهانی بهداشت، زوال عقل را به عنوان یک اولویت بهداشت عمومی فهرست می‌کند. مطالعات اخیر بر ایجاد درمان‌های جدیدی متمرکز شده‌اند که با کاهش سطح التهاب در مغز، محافظت در برابر آلزایمر را تقویت می‌کنند.

کارشناسان بهداشت به بزرگسالان توصیه می‌کنند که حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط ‌یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در هفته انجام دهند همچنین باید زمان صرف شده برای نشستن یا دراز کشیدن را کاهش دهند و دوره‌های طولانی بی‌حرکتی را با انجام برخی فعالیت‌ها از بین ببرند.

این گروه نتیجه‌گیری کرد: «فعالیت بدنی یک عامل بالقوه پیشگیری‌کننده از زوال عقل است و نشان داده شده که در چندین مطالعه اپیدمیولوژیک با بروز زوال عقل ارتباط معکوس دارد».

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

پیامد تحریم رویدادهای ورزشی

حقوق_ورزشی

پیامد تحریم رویدادهای ورزشی

پیشینه عدم برگزاری و تحریم های بازی های ورزشی علی الخصوص رویدادهای بزرگ ورزشی چون بازی های المپیک به چندین دهه قبل یعنی المپیک ۱۹۱۶ برلین بر می گردد که این دوره از بازی هااز طرف IOC (کمیته بین المللی المپیک) بخاطر شروع جنگ جهانی اول و به دلیل اینکه دولت آلمان یکی از کشورهایی بود که در جنگ حضور داشتت تحریم شد. به دنبال آن در سال ۱۹۴۰، توکیو به خاطر شروع جنگ جهانی دوم موجب لغو بازی‌های المپیک شد که همین امر موجب شد ژاپن در سال ۱۹۳۸ از میزبانی خود انصراف دهد. هر چند کمیته بین المللی المپیک برای نجات آن بازی‌ها تمام تلاش خود را کرد و آن را به هلسینکی انتقال داد. ولی بخاطر اینکه در سال ۱۹۳۹ شوروی به فنلاند حمله کرد و این اتفاق مجددا با لغو المپیک ۱۹۴۰ همراه شد. همچنین المپیک ۱۹۴۴ که قرار بود در لندن برگزار شود به دلیل تداوم جنگ جهانی دوم لغو شد.
همچنین بعد از جنگ جهانی دوم(دوران جنگ سرد) تداوم تحریم بازی های ورزشی از طرف دول به یک امر عادی و طبیعی مبدل گشت که در این میان می توان به دلیل سرکوبی شورش مجارستانی‌ها توسط پیمان ورشو کشورهای هلند، اسپانیا و سوئیس، المپیک ملبورن ۱۹۵۶ را تحریم کردند. . چهار سال بعد دوباره به یک دلیل سیاسی بین المللی تحریم المپیک اتفاق افتاد. این بار به خاطر حمله شوروی به افغانستان، آمریکا و کشورهای متفقین تصمیم گرفتند در المپیک مسکو شرکت نکنند.. آخرین بحرانی که بازی‌های المپیک را تحت تاثیر قرار داد به المپیک گذشته برمی‌گردد. ویروس زیکا که از طریق پشه به انسان انتقال داده می‌شد برای زنان باردار مشکل ایجاد می‌کرد. به همین خاطر گروهی از پزشکان خواستار لغو بازی‌های ۲۰۱۶ ریو شدند. گروهی از ورزشکاران نگرانی خود را نسبت به این موضوع نشان دادند اما در نهایت بازی‌ها بدون هیچ مشکلی برگزار شد.
جمهوری اسلامی ایران به دلیل تغییر مکان مسابقات از تهران به لس‌آنجلس به دلیل وقوع انقلاب در ایران، المپیک لس‌آنجلس در سال ۱۹۸۴ را تحریم کرد. ((ایران تنها کشوری است که هر دو المپیک ۱۹۸۰ و ۱۹۸۴ را تحریم کرده‌است)).
در چند هفته اخیر به دلیل بحران روسیه – اوکراین سازمان های ورزشی ملی و بین المللی چون فدراسیون های ورزشی،کنفدراسیون ها و کمیته های ملی و بین المللی المپیک با هدف تحریم و افزایش فشارهای بین المللی به دولت و افراد نزدیک روسیه اقدام به تحریم رشته های ورزشی دولت روسیه نمودند که نمونه بارز آن تحریم تیم ملی فوتبال کشور روسیه در بازی های جام ملت های اروپا؛ جام جهانی قطر(۲۰۲۲) ؛ بازی های المپیک زمستانی پکن و تحریم های نمادین دیگری چون استرداد کمربند ورزشی جود رئیس جمهور کشور روسیه و خلع وی از ریاست فدراسیون جهانی جودو بود . در چندین سال اخیر به علت ورود برخی سرمایه گذاران به عرصه ورزش و خرید سهام باشگاه های ورزشی مطرح چون باشگاه فوتبال چلسی توسط سرمایه گذار و میلیونر معروف روسی به نام رومن آبراموویچ؛ از طرف دولت های بریتانیا ، کانادا و سایر کشورها؛ به دنبال تشدید فشارها و محرومیت های بیشتر نوک پیکان را بسوی افراد با نفوذ و سرمایه گذاران وابسته به دولت روسیه و قطع ارتباط مالی این اشخاص با سران روسیه در ورزش نشانه گرفتند که در پی این تحریم هر چند بازی های ورزشی باشگاه مذبور به روال عادی برگزار می شود ولی همراه با آن مالک باشگاه اجازه فروش بلیط و سایر اقدا ماتی مانند تبلیغات ندارد ولی گاهاً این اقدامات نشان دهنده یک نوع فشار و تحریم مضاعف برای مالک روسی به شماره می رود که شاید از مهم ترین فشارها و تحریم ها ورزشی ؛ علیه رومن آبراموویچ بود الیگارشی و از نزدیکان به سران دولت روسیه باشد.
اصطلاح الیگارش ها کسانی هستند که ثروتشان مافوق تصور است و با کسانی که قدرت را در دست دارند ارتباط بسیار نزدیکی دارند.الیگارش ها چون آبراموویچ اکنون در مناقشه بین روسیه، اوکراین و غرب گرفتار شده‌ آبراموویچ یکی از پنج اولیگارش روس است که دولت بریتانیا ، کانادا و برخی از دولت های دیگر ضمن توقیف و بلوکه کردن دارایی‌های وی ، برای آنها محدودیت سفر هم وضع کرده است. رومن آبراموویچ بازرگان روسی سرشناس ترین الیگارش در بریتانیا می باشد که صاحب باشگاه فوتبال چلسی است. ثروت او ۱۴ میلیارد و ۳۰۰ میلیون دلار تخمین زده می شود، و از سهامداران اصلی Evraz، شرکت تولیدی چندملیتی بریتانیایی و مالک یک کارخانه فولاد در رجینا است هر چند قبلا رومن آبراموویچ گفته بود که باشگاه چلسی را می فروشد و آن را واگذار میکند اما با شروع مناقشه دولت روسیه و اکراین دارایی های وی بلوکه و فروش چلسی متوقف شده است.
از نظر حقوقی شاید این اقدامات راهکارهایی برای اعمال فشار بر دولت روسیه و شرکاء باشد ولی در طولانی مدت از اثرات این تحریم ها کاسته خواهد شد. چون ورزش به علت اقبال عمومی و محبوبیت و علاقه سرمایه گذاران در این حوزه از بسترهایی است که نباید مورد سوءاستفاده و جولانگاه برخی از افراد و دولتمردان قرار بگیرد چون شعار ورزش طبق منشور ها ،مقاوله نامه ها و تعهدات بین المللی مبارزه با تبعیض ،برابری، دوری از هرگونه خشونت و بر پایه دوستی و صلح آشکار و پایدار بنا نهاده شده است و با استفاده از اهرم ورزش اعمال تحریم و فشار بر دولت ها جهت دستیابی به خواسته ها و منافع سیاسی نمی تواند نتایج مثبتی را به دنبال داشته باشد. اگر حوزه ورزش به عنوان یک بستر سیاسی ؛محل تسویه حساب و جایگاهی به جولانگاه سیاستمداران تبدیل شود حقوق سياسي ، اجتماعي و اقتصادی ورزشکاران و کلیه افراد دخیل در حوزه ورزش ناديده گرفته مي شود و حقوق مسلم این افراد به آساني پايمال و يا به ناحق به ديگري واگذار شود و در بسياري از موارد، زمينه ي مساعدي براي سوء استفاده افراد دیگر فراهم می شود و از مسير صحيح خود منحرف می شود در این حالت افراد ذی نفوذ در ورزش براحتی می توانند قوانين را تغيير دهند؛ در تصمیمات قانونگذاران به شیوه های مختلف دخالت نمایند، امتیازات مختلفی به دست آورند و عدالت را بازيچه ي خود قرار دهند؛ و در نتيجه؛ مشروعيت ورزش در انظار مردم متزلزل گردد.

به قلم طه رزم آرا حقوقدان ورزشی و کارشناس رسمی دادگستری در حوزه ورزش

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

خطری که ورزشکاران را تهدید می‌کند

حقوق_ورزشی

خطری که ورزشکاران را تهدید می‌کند

نتایج تحقیق جدید که دانش و اطمینان در تشخیص علائم قلبی را ارزیابی می‌کند، نشان می‌دهد حدود نیمی از افراد بالای ۳۵ سال به توانایی خود در تشخیص علائم خطر قریب‌الوقوع قلبی مانند حمله قلبی یا مرگ ناگهانی قلبی حین شرکت در ورزش‌های شدید اطمینان نداشتند.

به گزارش یورکارت، در یک تحقیق، ۱۵۳ بازیکن فوتبال در سن استادی با سن بالای ۳۵ سال در مقیاسی از بازی‌های رقابتی فوتبال اجتماعی مورد بررسی قرار گرفتند. شرکت‌کنندگان به‌طور متوسط ۳.۶ روز در هفته با میانگین هفتگی ۲.۶ ساعت فعالیت متوسط و ۲.۴ ساعت فعالیت شدید، تمرین یا ورزش کردند.

پروفسور جفری تافلر، محقق ارشد تحقیق و عضو کالج سلطنتی استرالیا (RACP) و از دانشگاه سیدنی و بیمارستان سلطنتی نورث شور می‌گوید: «اگرچه ورزش منظم سلامت را بهبود می‌بخشد، ورزش شدید باعث افزایش ناپایدار خطر قلبی می‌شود. توانایی تشخیص علائم هشداردهنده یک رویداد قلبی قریب‌الوقوع برای کاهش این خطرات حین ورزش بسیار مهم است».

این خطرات زمانی افزایش می‌یابد که شرکت‌کنندگان با عوامل خطر قبلی مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا، سیگار کشیدن، مشکلات وزن و سابقه خانوادگی بیماری قلبی در نظر گرفته شوند.

علیرغم محبوبیت استادان فوتبال، شیوع عوامل خطر قلبی و علائم احتمالی قلبی در بازیکنان به اندازه کافی مورد تحقیق قرار نگرفته است.

تافلر گفت: «در مجموع از هر پنج شرکت‌کننده در تحقیق، یک نفر یک یا چند علامت احتمالی قلبی را طی بازی در سال قبل داشتند اما تنها یک چهارم آنان به‌دنبال مراقبت‌های پزشکی بودند».

در یک طرح فرضی از بازیکنانی که حین بازی درد قفسه سینه داشتند حدود نیمی از آنان گفتند که به‌مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در انتظار رفع علائم به بازی ادامه خواهند داد.

حدود نیمی از شرکت‌کنندگان مطمئن نبودند بتوانند علائمی که شاید طی بازی تجربه کنند مانند درد قفسه سینه را به‌عنوان شاخصی از خطر بالقوه جدی قلبی تشخیص دهند.

این آمار نگران کننده است، به‌خصوص زمانی که خطر با افزایش سن صعودی می‌شود. این خطر در افرادی که به‌ندرت ورزش می‌کنند یا به هیچ وجه ورزش نمی‌کنند حتی بیشتر است.

ضرورت آموزش و دانش بهتر قلبی به‌عنوان یک راه حل کلیدی برای پیشگیری یا کاهش حوادث قلبی مورد تاکید قرار گرفته است. اکثر گروه مورد بررسی موافق بودند که دفیبریلاتورهای بیرونی (دستگاهی الکتریکی که با شوک‌های الکتریکی خفیف، فیبریلاسیون بطنی یا دهلیزی را بی‌اثر می‌کند) و آموزش احیاء قلبی ریوی (CPR) مهم هستند و باید حین همه بازی‌ها در زمین‌های فوتبال مورد توجه باشند.

پروفسور تافلر می‌گوید: انجام CPR و استفاده از دفیبریلاتور می‌تواند مرز بین مرگ و زندگی فردی باشد که دچار ایست قلبی ناگهانی می‌شود زیرا میزان بقا در هر دقیقه بدون استفاده از هر دو روش، ۷تا ۱۰ درصدکاهش می‌یابد.

راهبردهای آموزشی باید بر ارائه دستورالعمل‌های واضح به بازیکنان برای کمک به تشخیص سریع علائم و مدیریت حوادث قلبی تاکید کنند.

این دستورالعمل‌ها باید به‌صورت الکترونیکی و در محل از طریق پوستر برای دسترسی آسان در اختیار بازیکنان قرار گیرد. این امر برای اقدام سریع و افزایش میزان بقا حیاتی خواهد بود.

اگرچه توجه به این نکته حائز اهمیت است که مزایای ورزش هنوز به‌طور کلی به مراتب بیشتر از خطر قلبی است، این اقدامات ممکن است مزیت ورزش را نسبت به خطر آن بیشتر افزایش دهد.

نتایج این تحقیق به‌تازگی در ژورنال علمی بررسی شده RACP منتشر شده است.

باتوجه به مقاله فوق در راستای تکمیل اطلاعات حقوق ورزشی و صیانت از حقوق ورزشکاران و حتی مدیران ورزشی دریافت فرم خود اظهاری سلامت و سوابق ضروری بنظر می رسد تا در موارد لزوم بتوان از اصل اقدام و اقرار صریح حسب مورد استفاده کرد.

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید

 دنبال حقم بودم اما گفتند وارد حاشیه نشو

حقوق_ورزشی

 دنبال حقم بودم اما گفتند وارد حاشیه نشو

دختر وزنه‌بردار ایران در مورد مشکلات و مسائلی که برایش به وجود آمد صحبت کرد و گفت: انتقادهایم به جا و عین واقعیت بود.

پوپک بسامی، به کنار گذاشته شدنش از تیم ملی وزنه برداری زنان اشاره و بیان کرد: بعد از اینکه در مسابقات آسیایی نتیجه خوبی کسب نکردم، کنارم گذاشتند. اصلا کسی کاری به کارم نداشت که چه وضعیتی دارم و چه به سرم آمده است. این در شرایطی بود که حال روحی و روانی بدی داشتم چون زحمت کشیده بودم و نتیجه نگرفتم. اگر تلاش نکرده بودم آنقدر حالم بد نمی‌شد.

یک سال قبل از مسابقات آسیایی ۲۰۲۱ تمام سالن‌ها به دلیل کرونا تعطیل شد. به همین دلیل خانه‌ام را بخاطر تمرینات تغییر دادم، خانه بزرگتری گرفتم و یک گوشه آن را تجهیز کردم تا تمرین کنم. یکسال شبانه روز تمرین کردم، رکوردهای خیلی خوبی به ثبت رساندم و با رکوردهای خوب به اردوی تیم ملی وارد شدم اما متاسفانه به هزاران دلیل در مسابقات آسیایی نتیجه خوبی نگرفتم و بعد از آن رهایم کردند. در ادامه هم کارم را از دست دادم، دچار افسردگی شدم، زخم معده گرفتم و یک عمل جراحی انجام دادم اما کسی از این مسائل خبردار نشد و برای کسی هم مهم نبود. انگیزه‌ام را هم کاملا از دست دادم اما به خودم کمک کردم و تمریناتم را از سر گرفتم.

بسامی با بیان اینکه بدترین روزهای زندگی‌ام را بعد از مسابقات آسیایی تجربه کردم، خاطر نشان کرد: از کودکی مستقل بودم و روی پای خودم ایستادم اما روزهای بدی را پشت سر گذاشتم. کارم را از دست دادم، باید ماهیانه پنج میلیون تومان اجاره بدهم تا بتوانم تمرین کنم. هزینه‌های سرسام‌آور مربی و سایر موارد هم بماند. در این شرایط حتی اسم من را برای بازی‌های کشورهای اسلامی و بازی‌های آسیایی رد نکرده بودند و این را از طریق دوستانم فهمیدم چون از آنها یکسری مدارک خواسته بودند اما سراغی از من نگرفتند که با پیگیری‌های شخصی موفق شدم اسمم را در لیست قرار بدهم.

او در واکنش به اینکه از زمانی که به عدم دریافت کامل عیدی‌ها انتقاد کرد، فدراسیون مقابلش موضع گرفته، گفت: عید ۱۴۰۰ در اردو بودیم که آقای صالحی امیری از تمرینات ما بازدید و همانجا اعلام کرد مبلغی به عنوان عیدی برای ورزشکاران در نظر گرفته‌اند. عیدی بعد از مسابقات آسیایی پرداخت شد اما تنها ۳۰ درصد مبلغی که آقای صالحی امیری گفته بود، به حسابم واریز شد. به نایب رئیس وقت انتقاد و حقم را مطالبه کردم. جواب داد که میزان عیدی به عملکرد ورزشکاران در مسابقات آسیایی بستگی دارد و از آنجایی که عملکرد تو بد بوده این مقدار واریز شده است، اکنون هم دنبال حاشیه نرو.

گفتم دنبال حقم هستم نه حاشیه. نزدیک به سه سال در اردوهای تیم ملی بودم، به خاطر تمرینات و اهدافم از کار، زندگی و خانواده‌ام گذشتم اما در این مدت فقط یک بار از فدراسیون حقوق گرفتم که مبلغ آن هم یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان بود. دوستان و نزدیکانم بارها به من گفتند انتقاد نکن چون از تیم ملی خط میخوری اما من کرد هستم و یک رگ حق‌طلبی دارم که نمی‌توانم حریف‌هایم را نزنم. انتقادهایم به جا و عین واقعیت بود، دروغی نداشتم که از کسی بترسم.

ملی‌پوش وزنه برداری به اقدام هیات وزنه‌برداری تهران بعد از مسابقات آسیایی اشاره کرد و گفت: بعد از اینکه برگشتیم، از هیات تهران گفتند، می‌خواهیم مراسمی بگیریم و از شما و آقای داودی تقدیر کنیم. گفتم آقای داودی مدال گرفته اما من عملکرد خوبی نداشتم. جواب دادند که شما  نماینده تهران و برای ما ارزشمند هستید، در این تاریخ به مراسم بیاید. روز بعد از طریق پیامک به من گفتند مراسم‌ به دلیل کرونا کنسل شده‌ است اما چند روز بعد از طریق اخبار و رسانه متوجه شدم که مراسم برگزار شده است. نمی‌دانم چرا آنگونه رفتار کردند و نخواستند در مراسم باشم.

شرایطم خیلی بهم ریخته بود و بارها خواستم فکری به حالم بکنند اما کاری نکردند. استان تهران تعدادی ورزشکار در سطح تیم ملی دارد اما اصلا اهمیت نمی‌دهد که کجا تمرین می‌کند، مربی‌شان کیست و چه رکوردهایی می‌زنند. عجیب‌تر اینکه استان تهران بعد از گذشت چهار سال از وزنه‌برداری زنان هنوز میله ۱۵ زنان ندارد. محروم‌ترین شهرها هم حداقل ۴، ۵ میله ۱۵ دارند. من هم با بدترین شرایط دو میله ۱۵ ایرانی در خانه دارم اما هیات تهران هنوز ندارد. میله ایرانی سه میلیون یا نهایت پنج  تومان است. مگر می‌شود استانی به این بزرگی یک میله در سالن‌هایش نداشته باشد. این تاسف آور است و فقط وزنه براران زن را دلسرد می‌کند.

بسامی گفت: از وزنه برداری مردان حداقل لیگ دارند و از این طریق درآمد کسب می‌کنند اما زنان از همه چیز محروم هستند. از طرفی مردان رکودرها و بدن‌هایشان را در لیگ حفظ می‌کنند، در سال چند مسابقه رسمی می‌دهند و با شرایط بهتری به مسابقات برون مرزی اعزام می‌شوند اما مسابقات کشوری زنان دو سال است که تعطیل شده است.

منبع: ایسنا ۱۴۰۰۱۲۲۴۱۸۸۴۵

 

 

موسسه حقوقی امیدنوید اولین مرجع رسیدگی به مسائل ورزشی در ایران

با مشاوره به ورزشکاران، مربیان و باشگاه ها از حقوق آنان دفاع می نماید

و شما را با اساتید برجسته و تخصصی حوزه حقوق ورزشی آگاه می نماید